颈椎病穴位按摩:风池穴:在颈部整后方,发迹线交界处,两侧对称。用双手大拇指用力按压风池穴,由上向下来回按摩30次。(按摩力度以略有酸痛感为宜).。
另外颈椎病还要营养保健:在康途网上有一款“骨中金”,对关节类疼痛效果非常好,在运动的同时也可以补充一些,效果会更好的。
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颈椎病穴位按摩:风池穴:在颈部整后方,发迹线交界处,两侧对称。用双手大拇指用力按压风池穴,由上向下来回按摩30次。(按摩力度以略有酸痛感为宜).。
另外颈椎病还要营养保健:在康途网上有一款“骨中金”,对关节类疼痛效果非常好,在运动的同时也可以补充一些,效果会更好的。