病情分析：您好，可以经常按摩下肩井穴，乳腺增生是、燥、怒、忧、思，思想压力过大，焦虑上火，肝火太盛，肝脾之气淤结而成。因此要忌食辛辣刺激性调味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒。油炸食品对身体害处较大，能不吃尽量不吃
大脚趾下的哪个穴位能刺激脑垂体分泌生长激素
足部反射区中垂体的位置位于双脚拇趾趾腹中央部位，刺激该部位具有调节垂体的功能，垂体分为腺垂体和神经垂体两部分，腺垂体是人体内最重要的内分泌腺，它分泌生长激素、甲状腺刺激素、肾上腺皮质刺激素等。
足五里穴有什么作用？
足五里穴，经穴名。《针灸甲乙经》原名五里。《圣济总录》名足五里。属足厥阴肝经。在大腿内侧，当气冲直下3寸，大腿根部，耻骨结节的下方，长收肌的外缘。布有生殖股神经，股前皮神经及闭孔神经前支，旋股内侧动、静脉。主治小腹胀满，小便不利，倦怠嗜卧，阴部湿痒，股内侧痛等。直刺1-1.5寸，避开血管。艾条灸5-10分钟。
〖取穴方法〗该穴位于人体的大腿内侧，当气冲穴直下3寸，大腿根部，耻骨结节的下方，长收肌的外缘。仰卧位伸足，先取曲骨穴旁开2寸处的气冲穴，再于其直下3寸处取穴。
〖解剖〗穴下为皮肤、皮下组织、长收肌、短收肌。皮肤由髂腹股沟神经和生殖股神经的股支分布。大腿深筋膜又称阔膜，是全身最厚而坚韧的筋膜，但在大腿的前内侧比较薄弱，形成隐藏静脉裂孔或称卵圆窝。该部深筋膜有大隐静脉穿过。在窝的外侧缘和下缘形成镰刀形的镰状缘。覆盖该窝的深筋，由于血管神经的穿过呈筛状，称为筛状筋膜，其深面由内向外排列有股表脉、股动脉和股神经。
〖主治疾病〗少腹胀痛，小便不通，阴挺，睾丸肿痛，嗜卧，四肢倦怠，颈疬。阴囊湿疹，睾丸肿痛。 尿潴留，遗尿。 股内侧痛，少腹胀满疼痛，倦怠，胸闷气短。
〖人体穴位配伍〗配三阳络穴、天井穴、历兑、三间穴治嗜卧欲动摇。
〖刺灸法〗刺法：直刺0.5-0.8寸，局部酸胀，可扩散至大腿前侧面。应注意避开股动、静脉。
灸法：艾炷灸或温针灸3-5壮，艾条灸5-10分钟。
〖别名〗五里穴。
〖穴义〗肝经的冷降水湿及脾土尘埃在此覆盖五里广。
〖名解〗足，指穴在足部。五里，指本穴气血的作用范围如五里广。本穴物质为阴廉穴传来的冷降水湿及水湿风气中的脾土尘埃，至本穴后由天部归降地部，覆盖的范围如五里广，故名。五里名意与足五里同。
〖气血特征〗气血物质为天之下部的水湿风气及随风气中吹带的脾土尘埃。
〖运行规律〗由天冷降归于地部。
〖功能作用〗固化脾土，除湿降浊。
〖治法〗寒则先泻后补或点刺出血或灸，热则水针或泻针出气。