什么时候按摩三阴交是最佳？

根据中医学传统“子午流注”理论，每条经给开穴（工作）都有自己的时辰。脾经当令为9一11点，肝经当令为1一3点，肾经当令为17一19点。三阴交穴正好是在三条阴经的交汇之处，因此在不同时间按摩三阴交穴位，补益效果是有差异的，对脾虚者最好右脾经当令时的9一11点按摩，肾虚者最好在17一19点按摩，至于肝经虚弱者，在夜间1一3点按摩不方便，可在任意时间按摩或艾炙，也有相当的补益作用，可拘泥于“子午流注”开穴时间表。

三阴交穴怎么刺？

三阴交穴在内踝尖，上三寸胫骨内缘，一般可以直刺，或者根据病情的需求斜刺，可以调理脏腑功能，可以治疗女性妇科疾病，也可以调理脾胃，治疗下肢痹痛，也有一定滋阴的作用。而且也可以用手指或者艾灸进行穴位的刺激，能够帮助症状的改善。