生活道公益健康认为，胃不舒服，就看怎么个不舒服了，是胀痛、刺痛、还是隐痛，还是觉得噪杂，较虚弱的感觉，是饭后还是饭前，是喜温还是喜欢喝冷饮等等。
单纯说胃不舒服不太好说得，不过胃不舒服，肯定是胃出了问题了，是饮食上，一定注意吃些易消化的食物好，不要食用辛辣食物，也不要吃太油腻的食物为好。
可以去看看医生的，西医上一般会给用些抑酸的药物，如质子泵抑制剂，代表药物有奥美拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑、艾司奥美拉唑；还有H2受体拮抗剂，代表药物有雷尼替丁、法莫替丁等。也会给些增强胃动力的药物，以及保护胃黏膜的药物如碳酸铝凝胶、硫糖铝混悬液等药物。
中医上一般会辩证施治，一般效果也都非常好。中医药在脾胃病治疗上还是有很多办法，也取得了很好的疗效的。中医一般会分寒热、虚实、在气在血，根据不同的证型，使用不同的药物。一般不舒服寒来的比较多，用点良附丸等，理中丸、黄芪建中丸等都有些效果的。
平时自己也要注意，一日三餐规律进食，适量运动，避免久坐等。
胃病怎么养，胃病的调理方法有哪些？
首先要注意饮食的质。应适当补充蛋白质、维生素丰富的食物，饭菜宜细软而容易消化，避免过于辛辣、香味过浓和太烫的食物，所谓营养丰富是指糖、蛋白质、脂肪、维生素和无机盐类齐全，搭配适当；所谓容易消化，一般有这样几个规律：发面好于死面；面食好于米食；流质饭好于普通饭；淀粉好于脂肪；细粮好于粗粮。食物无刺激性是胃炎病人特别注意的问题。如辣椒常使慢性胃炎病人胃痛发作，白酒常使胃炎病人疼痛加重，生葱、大蒜常被胃炎病人所禁忌就是因为它对胃有刺激，浓茶因其增加胃酸的分泌使病人胃痛加重。
其次要关注饮食的量。食物量的多少标志着胃的工作量的大小和负担的轻重。食量过多，胃工作量大而负担重，对胃很不利。食量过少，工作量不足，胃活动无力也将使胃痛加重。一般提倡早饭吃得好一点，午饭吃饱一点，晚饭吃得少一点是可以参考的。这样可使胃肠恒定而有规律的活动，不容易得胃炎，即使得了胃炎，也很快会痊愈。
还要注意饮食的温度。饮食的冷热和无规律，这种物理刺激可使胃炎病人疼痛发作。所以患胃炎的人要掌握食物的冷热适度，有规律地进食可使胃得到良性刺激，保证胃炎的痊愈。