最佳梳头方式有哪些？

选择正确的梳头方式，对我们的健康是有很多的好处，最好选择木梳，梳头应从前额往后梳，缓慢行，每次100下，早晚最好，坚持下去会对脱发有帮助。

如何看待“梳头养生”这一理论？

个人观点：梳头是可以起到养生的目的的。

因为：人的头皮上有很多穴位，像是上星、百会、前顶、玉枕等，用梳子梳头就相当于按摩了这些穴位，可以起到～

（1）舒经活络；疏通血脉，促进脑部的血液循环，进而增加了头部供血量，可以有明目，预防头痛的简单小作用。

（2）提神、抗疲劳；经常按摩头皮，可以刺激大脑皮层的神经，使头部神经变得舒展，放松，可以有效的精神紧张，焦虑的症状。

（3）改善脱发；梳头不仅刺激头皮上的毛细血管，是他们扩张变粗，血液循环旺盛，还能供给大脑组织更多的养料和氧气，有利于头发的生长发育。