如何从中医养生看林黛玉的早逝？现在人们的生活条件越来越高，因此人们越来越重视身体健康的问题，故而现在中医养生现在很流行。
所谓养生，养就是保养，调养，养护。生就是生活，生命。养生就是通过日长的生活，来保养，调养，养护自己的身体。
我们的日长生活都包括什么呢？
说白了就是，衣，食（吃，喝），住，（睡），行，（运动）。七情。
中医认为疾病分为内因，外因，不内外因。因为穿衣不当，造成外邪侵入人体而使人致病，这是外因致病。比如感冒。
因为饮食不当，造成人体疾病，这是内因。比如胃炎，血脂高。
因为住房不当，比如居住阴暗潮湿，使人患风湿性关节炎，这是外因。
因为不会睡觉，比如晚睡，晚起，人使人体脏腑功能失调，而造成疾病，比如神经衰弱，这是内因。
因为不会运动，而使人致病，比如急性心梗。这是内因
平时很会养掮身体，身强体健，但是因狗咬致病，或因车祸致病，这是不内外因。
七情伤人，而使人致病，这是内因，比如林黛玉。
七情是如何伤人的七情就是喜，怒，忧，思，悲，恐，惊。
中医认为
喜为心之志，怒为肝之志，（忧）思为脾之志，悲为肺之志，（惊）恐为肾之志。
人逢喜事精神爽，大喜则伤心，喜则气缓，代表人物如牛皋之死，范进中举。
怒发冲冠，可见怒气之狂猛，大怒则伤肝，肝经上到头顶，怒则气上，代表人物如周瑜，金兀术。
思虑，忧愁则伤脾，思则气结，代表人物如林黛玉
悲哭，则伤肺，悲则气消。大悲则耗伤肺气，出现气短声低、倦怠乏力、精神萎靡不振等症
惊恐，则伤肾，惊则气乱，恐则气下。所以有惊吓出尿的说法。
七情伤人最重，因为其直接作用到五脏之神的层面。
因此内经上说，余知百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。九气不同，何病之生？
七情是最不可控的致病因素，出家人对七情控制很好，但是我们不可能出家啊，因此我们就要提高自身的修养，只有自身的修养提高了，才能更好的理解七情，才能更好的控制七情。
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