拔罐可以祛湿吗？

拔火罐是可以去除体内的湿气的，而且拔火罐是中医方面常用的一种治疗方法，有着悠长的使用历史，其效果也是显而易见的；拔火罐主要是以罐体作为工具，然后利用燃火等方式祛除罐内的空气，这样可以达到通经活络、祛风散寒的功效；并且在拔火罐期间配合其他的调理方法祛湿的效果会更好。例如在饮食方面可以多喝一些红豆薏仁粥、日常多运动等。拔罐疗法是通过排气造成罐内负压，罐缘得以紧紧附着于皮肤表面，牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体，可引起一系列神经内分泌反应，调节血管舒、缩功能和血管的通透性从而改善局部血液循环。



湿邪分外湿和内湿。外湿多因气候潮湿、涉水、泡水、淋雨、居处潮湿等所致；内湿则多由过度嗜酒(特别是啤酒)或过食生冷(冰淇淋、冰棍、冰水果等)，以致寒湿内侵，脾阳失运，湿自内而生。因此，要去除湿邪就是需要从内因和外因同时入手。提到祛湿，很多人会想到买点红豆、薏米、山药煮粥、泡茶，其实这种祛湿方法只能治标不治本。红豆、薏米、燕麦只是单纯的渗湿利湿，山药、枸杞、芡实等只有健脾作用，没有宣化、导滞等功能，是治不好湿气，更排不出湿毒的。除湿气既要去身上五脏六腑的湿气，也要除去湿气遗留给五脏六腑的湿毒。



从这个治湿原理看，单纯的红豆薏米祛湿是不靠谱的，建议可以用葛奕汤这种中医经典祛湿组方。葛奕汤是即可祛湿，又可健脾胃，标本兼治。方中的赤小豆、薏米等为祛湿佳品，同时又增加葛根、茯苓、山药等调理脾胃的成分，栀子为导泻成分，标本兼治，是中医祛湿健脾的经典组方。其成分有葛根、山药、赤小豆、炒薏米、芡实、茯苓、栀子等，全部为药食同源的成分，没有副作用，可以煎服，也可按比例磨粗粉后装入小茶包，每包5克，每日泡茶饮用，口感清香，简便易行。