高血压按摩什么穴位好降压

常见的与降压有关的穴位是人迎穴、膻中及巨阙穴、劳宫、穴合谷穴、足三望、合谷和后溪穴。
按摩可以起到辅助降压的作用，不可替代药物治疗。

高血压中医按穴位

降压沟、降压点、肝穴、肾穴、内分泌穴、肾上腺穴、耳轮部、耳背部
特别提示：特别要注意的是按摩耳背下耳根有升压作用。
  除耳穴按摩外，高血压患者还应注意：及时监测血压，遵医嘱服用降压药物；节制饮食，控制体重；限制食盐摄入量；保持乐观情绪，注意劳逸结合，生活起居有节；经常做散步、慢跑、太极拳等有氧运动。

按哪个穴位可以降血压

通过穴位按摩，调整人体阴阳平衡，改善症状，降低血压。常用的穴位有：

内关穴：内关穴在手腕第一横纹正中直上2寸处。按摩方法：先以右手握住左手腕，以大拇指尖对准内关穴，微用力，旋转式揉压，有酸胀感，每次连续按摩3分钟。然后左手换右手，用同样的方法按摩，早晚各进行1次。

足三里穴：膝盖下三横指处。按摩方法：以中指对准左腿足三里穴，用力连续按压，有酸胀感，每次3分钟。然后用同样的方法按摩右腿足三里穴，早晚各1次。

涌泉穴：在足心处，按摩方法：先以右手大拇指对准左足心揉搓3分钟，再揉右足心，早晚各1次。

足三里穴和涌泉穴都是保健穴位，具有强壮作用，不但可降低血压，而且有延缓衰老的作用。