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经常熬夜的人,要按摩哪几个穴位可以达到养肝

来源:www.hn139.net   时间:2021-10-06 22:26   点击:115  编辑:凤福   手机版

  按摩五大穴位可养肝护肝之(1)按摩大敦穴!

  大敦穴主要位于我们大脚趾内侧的甲缝边缘,作为身体中一个特殊的井穴,经常按摩大敦穴养肝护肝效果是非常好的,不仅可以帮助清肝明目,也可以使人头脑清醒,倍感精神。

  按摩五大穴位可养肝护肝之(2)按摩太冲穴!

  太冲穴可以说是我们人体足厥阴肝经上一个重要的穴道关口,是储存人体肝经元气的一个主要位置,经常按摩刺激太冲穴,可以更好地调动人体肝经的元气,能够有效促进肝脏功能正常,维持肝脏健康,同时维持人体健康。

  按摩五大穴位可养肝护肝之(3)按摩行间穴!

  行间穴又被看作是火穴,我们知道肝属木,同时木又能生火,因此假如我们肝火太过旺盛的话,就需要泻火,而恰好行间穴就是泻心火的一个重要穴位。春天肝火旺盛,经常按揉行间穴就可以更好地泻肝火,对于保持身体健康是非常有作用的。

  按摩五大穴位可养肝护肝之(4)按摩肝俞穴!

  肝俞穴是养肝护肝当中尤为重要的养生要穴,经常按摩肝俞穴,能够滋补肝阴,养肝柔肝,因此一定要经常按摩这些身体的重要穴位。

  按摩五大穴位可养肝护肝之(5)按摩太溪穴!

  太溪穴是存储肾脏元气的地方,我们知道要想肝脏健康就必须做好滋阴养肾的工作,而经常按摩太溪穴,可以更好地调动肾脏的功能,从而促进肝脏滋阴,养生功效是非常显著的。

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