一般满月发汗都是喝中药或热汤，再用被子捂住发汗，既不科学也不卫生，而且汗液也不能及时的排出，因此，满月发汗也就失去了作用和意义。其实满月发汗的话可以试试发汗房的。
发汗房让您足不出户就能享受到30分钟的发汗排毒，相当于长跑了10千米的发汗量。此时您全身各处均匀透彻的发汗，促进血液循环，促进新陈代谢，加强细胞的吞噬能力，增强人体机能，达到补气血，疏风寒，通络下乳，彻底排毒，燃烧脂肪等功能，低温汗蒸排毒。
月子发汗药
艾叶、红花再加点白胡椒主要就这几种吧,其实你去中药房一问说要月子熏洗包都有准备好的,很便宜,要发汗是先泡脚用桶泡没过膝盖最好,然后再煮水泡澡或者是熏都可以
要发汗，排毒，吃什么中药
排毒，产品要安全，食物最好，谷乐语豆浆不错，可以排毒养颜，比药好的多
月子发汗可以自己买中药在家做吗？
建议亲不要这样，那样对身体没有太大的好处，而且也不能彻底的根除月子病，最好是找一家专业发汗的产后恢复中心，也可以起到一个预防的作用，有很多就是出月子都不注意，然后腰背关节疼，甚至得风湿的都有
中药的熬制方法
中药的熬制方法
一、煎药器具的选用
中药汤剂的质量与选用的煎药器具有密切的关系。现在仍是以砂锅为好,因为
砂锅的材质稳定不会与药物成分发生化学反应，其传热均匀缓和,这也是自古沿用
至今的原因之一。
此外，也可选用搪瓷锅,不锈钢锅和玻璃煎器。但是不能使用铁锅,铜锅,主
要是因为铁锅或铜锅的化学性质不稳定,易氧化。在煎煮药时能与中药所含的化学
成分发生反应,如与鞣质类的成分可生成鞣酸铁，使药液的颜色加深。与黄酮类成
分可生成难容性聚合物。与有机酸类成分可生成盐类。这些都会影响汤剂的质量
,直接关系到中药汤剂的临床疗效。
二、煎药的加水量
煎药的加水量也很重要,加水量的多少直接影响到汤剂的质量。加水少了，会
造成药物煎煮不透,有效成分浸出的不完全。加水多了，煎煮出的药液多,病人服
药时很不方便。 中药材因其质地不同,它的吸水量差别也较大,一般加水量控制在
5-10倍。重量相同的药物，质地疏松其体积就大,吸水量自然就多。质地坚实其体
积就小,吸水量就少。因此,煎煮花,叶,全草类药物，加水量就要多一些。煎煮矿
物类,贝壳类药物,加水量就少一些。按照传统的加水方法，是将药物放入锅内,第
一次煎煮的加水量以水超过药物表面3-5厘米，第二次煎煮的加水量以超过药物表
面3厘米为准。这种加水方法,简便易行,又很容易掌握。
三、煎药中注意的问题
煎药前的浸泡:
药物在煎煮前一定要浸泡,这是因为来源于植物类的中药多是干燥品,通过加
水浸泡可使药材变软,组织细胞膨胀后恢复其天然状态，煎药时易于有效成分浸出
。 一般以花,叶,茎类为主的药物，浸泡时间为1-1.5小时。以根,种子,根茎,果实
类为主的药物浸泡时间为2-3小时。