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针灸减肥是怎样的呢?

来源:www.hn139.net   时间:2022-09-02 06:05   点击:177  编辑:admin   手机版

  经中医对女性肥胖患者进行系统归纳分析,发现其机理是由于某些激素失衡所至,运用中医针灸针刺某些腧穴可以改善女性经前、经后的激素水平,从而达到理想的减肥效果。

针灸消肿利水,配合饮食,轻松减重!想要使体重急速下降,排除体内水份是最快的方法。人体中的水份约占70%,一般瘦身减肥中心多用脱水的方式,让顾客体重急速下降,但是这种方法只要多喝水,体重又会马上回复。
  虽然有人说针灸减重效果不彰,但是想要健康瘦下来,倒不失为门路之一。一般肥胖者多属肿胀型,因此针灸多是消肿。扎刺穴道可以疏通经络,利於身体排水功能,也就是中医所说的「消肿利水」。

此外因为针灸必扎水份、水道穴因此组织液较易排出体外。过重者多因肝肾功能不佳,累积动物脂肪大腿腹部肥胖者,该处静脉多呈灰浊状,这表示下半身新陈代谢不佳,或是月经不顺,促使荷尔蒙累积於脂肪中。
  女性若属阴性体质,常会造成下半身肥胖,此时就该多吃热性食物如葱、姜、蒜、高粱酒、胡椒等食物,瓜类属寒性应尽量避免。

若肥胖者属火气较大者,便会胖上半身,而且多半胖的较为结实。火气偏大、营养过剩、高血压、高血脂症都是导致此种体型发胖的原因,建议多吃寒性食物清火,使其轻微腹泻即可。
  西药或类固醇吃多也会造成全身肿胀,此种情形便不适合用轻泻解决,反而需要补肾阳,刺激肠胃蠕动。

针灸配合饮食效果更佳,一般使用针灸又回复水桶身材者,可能就是饮食未配合。通过针灸治疗可抑制亢进的食欲,同时使胃肠收缩,容积减小,能够有效解除难以忍受的饥饿感。
  配合控制饮食的原则是:不饿不吃,饿了再吃,不吃主食,吃青菜及瘦肉,蛋类,吃到饱了即可,不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条。也可根据自己的身体状况及工作情况酌情掌握或遵医嘱。

针灸减肥是怎么样呢?

针灸减肥是一种常见的减肥方式,主要原理就是通过对人体针刺穴位的方式,促进新陈代谢和内在循环,可以防止减肥效果受到影响,并且促进人体自然的热量燃烧,促进减肥的成功。

在冬天进行针灸减肥需要配合饮食,所以要重视尽量减少对于针灸的依赖性,因为到了春天,很可能出现现有的减肥方式和成果的反弹,重视整体的疗法和对于身材的有效控制才是重要的。

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