【中华好轻松拔罐疗法】之老年拔罐保健
(1)预防高血压：曲池、足三里、风池、风府；
(2)预防糖尿病：肾俞、关元、阳池、脾俞、胰俞(第8胸椎棘突下旁开1.5寸)；
(3)益气固精补肾：气海、关元、三阴交；
(4)强身健体防病：肺俞、风门、大椎。
【拔罐方法】单纯拔罐法。上述4组穴位，每次选用l组，4组交替使用。用抽气罐或火罐吸拔在穴位上，留罐15～20分钟。每日1次，或隔日1次，长期坚持，保健作用良好。
【主 治】中老年保健。
希望以上信息可以帮助到你。
——非常感谢您对中国拔罐文化的弘扬！
——中华好轻松品牌团队
什么样的人群适合拔罐
以下方面均可用拔罐疗法：
（1） 呼吸系统：急性及慢性支气管炎、哮喘、肺水肿、肺炎、胸膜炎。
（2） 消化系统：急性及慢性胃炎、胃神经痛、消化不良症、胃酸过多症、急性及慢性肠炎。
（3） 循环系统：高血压、心律失常、心脏供血不足。
（4） 运动系统：颈椎关节痛、肩关节及肩胛痛、肘关节痛；背痛、腰椎痛、髋椎痛，髋痛；膝痛、踝部痛、足跟痛。
（5） 神经系统：神经性头痛、枕神经痛、肋间神经痛、坐骨神经痛、因风湿劳损引起的四肢神经麻痹症、颈肌痉挛、腓肠肌痉挛、面神经痉挛、膈肌痉挛。
（6） 妇科方面：痛经、闭经、月经过多、白带、盆腔炎。
（7） 外科疮疡方面：疖肿、多发性毛囊炎、下肢溃疡、急性乳腺炎。
（8） 保健方面：中医学认为拔罐可以疏通经络，调整气血，培本固元。拔罐用于保健强身常用穴位：肾俞、关元、关元俞、太溪。通过拔罐对皮肤、毛孔、经络、穴位的吸拔作用，可以引导营卫之气始行输布，鼓动经脉气血，濡养脏腑组织器官、温煦皮毛，同时使虚衰的脏腑功能得以振奋，畅通经络，调整机体的阴阳平衡，使虚衰的脏腑功能得以振奋，畅通经络，调整机体的阴阳平衡，使气血得以调整，从而达到健身祛病疗疾的目的。
拔罐疗法的禁忌症：
心脏病、血液病、皮肤病及皮肤损伤者、精神病或神经质的人、肺结核及各种传染病、各种骨折、极度衰弱、过度疲劳、孕妇、妇女月经期、过饱、过饥、过渴、醉酒等，均应慎用或禁用拔罐疗法。
入夏之后天气变热，有的人穿衣单薄，加之贪凉而极易受到风邪侵袭，发生肩背、腰腿酸痛。此时利用拔罐疗法，可通过其物理刺激，来疏通经络，活血止痛。拔罐方法简单，使用安全，适甩于治疗关节疼痛、感冒发热、肌肉酸痛等多种病症。但以下情况则不宜采用。
（1）高热、抽搐和痉挛发作者不宜拔罐。对于癫痫患者则应在间隙期使用。
（2）有出血倾向的病人慎用，更不宜刺络拔罐，以免引起大出血。
（3）有严重肺气肿的病人，背部及胸部不宜负压吸拔。心力衰竭或体质虚弱者，不官用拔罐治疗。
（4）骨折病人在未完全愈合前不可拔罐，以避免影响骨折对位及愈合。急性关节扭伤者，如韧带已发生断裂，不可拔罐。
（5）皮肤有溃疡、破裂处，不宜拔罐。在疮疡部位脓未成熟的红、肿、热、痛期，不宜在病灶拔罐。面部疖肿禁忌拔罐，以免造成严重后果。局部原因不明的肿块，亦不可随便拔罐。
（6）孕妇的腰骶及腹部不宜拔罐。