刮痧拔罐需要专业的经验做基础，不要随便找人或自行操作
中医的针灸、刮痧、拔罐、推拿可以说是自然疗法的典范，治疗起来对身体伤害相对小，也是外治疗法的主要方式。其中的刮痧和拔罐由于操作简单易学，治疗效果灵验，深受人们的青睐，已经成为了一种家庭必备的保健手段，街边大大小小的各种馆也是生意兴隆。
可是，刮痧与拔罐真的就那么容易掌握，不需要任何的中医理论做基础吗？我想等您了解了之后会恍然大悟，再也不敢随便去刮痧拔罐了。
我们先来了解刮痧和拔罐的目的是什么？是疏通经络，黄帝内经里谈到经络决生死，处百病，调虚实，不可不通，经络就像城市的道路，堵了，就要想办法疏通，行人车辆才能正常通行。刮痧是在疏通身体表层的瘀堵，而拔罐则是解决身体更深一层的不通，这些在西医研究领域是没有的。
既然要疏通道路，就应该知道堵在哪里了，拔罐也好、刮痧也罢，找对了位置能赶出外邪、驱散瘀堵。而“广撒网”的治疗方法则是对身体的一种伤害，直接损伤到我们的正气，正气流失、气血白白耗损。身体壮实的人还好，即使伤了，出现乏力问题缓缓也就过去了。但是老年人、儿童、阳虚、气血虚弱者则不同，本来身体就虚，刮痧拔罐之后如同雪上加霜，严重的可能会卧床不起。
有事没事就去刮痧拔罐对吗？可以肯定的说，刮痧和拔罐是为了治病，不是用来养生的。有种思想：“既然要刮痧，就一定要出来痧才行，拔罐不拔出暗紫色不罢休”，我们要知道，即使身体有瘀堵，你若身体虚弱是很难刮出痧、也拔不出寒气的，一味地的去追求结果，不分析体质能力实在荒唐。
是不是哪里疼就对哪里进行刮痧拔罐？这种做法是错误的，但也是很普遍的现象。好的中医治疗师，会根据病人的身体强弱，发病时间长短，起病的原因等合理运用补泻手法进行穴位治疗、在治病的同时尽量不损耗到人体正气，提高疗效。
“刮痧拔罐治壮汉，艾灸补虚人”，是说刮痧拔罐是治疗实火型患者，是用来泻火、松肌的。作为日常养生保健，我们更多的还是适合做艾灸，艾草是温暖有穿透力的一种草，她能深入到身体，温通经络，鼓舞我们的阳气，把阳气调动起来，更适合身体寒凉体质虚弱的人。