刮痧和拔罐是中医治疗方法，主要用于舒筋活络和祛湿。针对身体湿热的患者，所以如果你的体质是滑的或者热的，就不适合刮痧拔罐。这里需要说明的是，我没有研究过这两种传统治疗方法的相关临床报告，但不代表我没有。通常是根据中医的经验来判断是否有必要这样治疗。
但是从目前的情况来看，很多保健技术人员对中医理论知识了解不多，经常给客户刮痧拔罐。他们不知道很多客户不适合做这些事情，所以作为客户要慎重选择。以我个人经验来看，刮痧比拔火罐保守，拔火罐对人体有害。所以湿热体质的人如果想通过这种方法祛湿，建议刮痧，不建议拔罐。但在这里我要明确指出，调整体质任重道远，而不是单靠刮痧或拔罐就能祛湿。
有些中医很不认同中医。最重要的原因是他们对科学的定义非常狭隘。认为“西方科学，现代科学”是不“科学”的。东方没有科学，古代没有科学吗？仔细看看这些人的回答。有人拔罐前觉得不舒服，拔罐后神清气爽。这些中医给的解释往往是你之所以觉得舒服是因为内啡肽镇痛或者某某原因，与拔罐无关。且不说这个逻辑本身有问题，退一万步说，按照这个逻辑。你平时感冒的感冒药根本治不了感冒，但最后根本治不了感冒，根本治不了感冒。按照某些中医黑逻辑，感冒药也应该是智商税，这是反科学的。
还有一些中医比黑中医更可恶。有些为了赚钱不择手段的人，显然不是中医，也没有认真学习过中医理论。看了几天书，甚至可能在某处读到“经络”、“湿气”、“阴阳”几个字，然后冒充中医胡说八道。以拔火罐为例。有的中医只是说拔火罐能治百病。不管什么病，什么人群，都可以过来拔罐。为了赚钱而盲目夸大吹捧，很多原本对中医持中立态度或略有好感的人开始产生偏见。
是的，我认为拔火罐对身体真的有好处，并且有一定的中医科学依据。拔罐也是中医传统疗法,主要作用能去除体内的寒气和湿热，能够调节气血，对身体有一定的好处。