先拔罐，然后再做艾灸。
如果先做艾灸的话，由于热的刺激会导致局部的血管扩张、充血，这个时候再做拔罐的话，容易引起局部皮肤的损伤。
艾灸伤气血吗?那跟拔火罐相比呢？
艾灸怎么会伤气血呢？
最养人的保养方式了。自古代流传至今几千年的历史。
孟子曰：七年之疾，必求三年之艾！
灸法又名灸疗。它使用艾绒或其他药物放置体表的腧穴或疼痛处烧灼、温熨。借灸火的温和热力及药物作用，通过经络的传导，以温通经脉、调和气血、协调阴阳、扶正祛邪，达到治疗疾病、防病保健、养生美容之功效，《黄帝内经》的《灵枢·官能》说“针所不为，灸之所宜”，《医学入门》亦说：“药之不及，针之不到，必须灸之。”可见灸法很早就被人们所重视，由于其安全性高、无毒副作用、养生保健，因此流传很广。主要作用归结为一下：温经散寒、行气通络、扶阳固脱、升阳举陷、拔毒泄热、防病保健！
艾灸的作用很多，但是有一定的禁忌。
禁忌
由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，这些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌较多，有些禁忌虽然可以打破，但有些情况确实是应禁忌的。
1.凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。
2.皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。
3.极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。
4.某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。
5.无自制能力的人如精神病患者等忌灸。
只要操作得当，是没有任何副作用的。
之于拔罐，的确是祛湿、祛风的不二选择。一般拔罐时间在20分钟左右即可。拔完之后，不能见风。否则是为白拔。同时可能得中风。