打坐完揉腹部，有两个作用： 其一，是由大到小，引气归元。这样不长养元气，不致漏真。 其二，有保健按摩之功效。可推动肠胃蠕动，刺激腹部穴位，有益于身体健康。
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打坐完揉腹部，有两个作用： 其一，是由大到小，引气归元。这样不长养元气，不致漏真。 其二，有保健按摩之功效。可推动肠胃蠕动，刺激腹部穴位，有益于身体健康。