人体头面部穴位有哪些？

头面部的常用穴位有：神庭、百会、印堂、人中、鱼腰、承浆、睛明、攒竹、太阳、迎香、下关、风池、耳门、听会、翳风等。

按摩这些穴位可以治疗相应的疾病。

1.神庭：头痛，眩晕。

2.百会：头痛，眩晕，健忘，耳鸣鼻塞。

3.印堂：头晕，头疼，三叉神经痛。

4.人中：昏迷，中暑，惊风，眼睑下垂，口眼歪邪。

5.鱼腰：目赤肿痛，眼睑下垂，口眼歪邪。

6.承浆：舌下肿痛，流诞，舌咽困难。

7.晴明：目赤痛，近视色盲。

8.攒竹：目视不明，眼睑转动。

9.太阳：偏头痛，目赤，牙痛。

10.迎香：鼻塞，鼻炎，口眼歪邪。

11.下关：耳聋，耳鸣，口禁，口眼歪斜。

12.风池：头痛眩晕，颈项强痛，感冒中风。

13.耳门：耳鸣，耳聋，齿痛。

14.听会：耳鸣，耳聋，齿痛，面痛，口歪。

15.翳风：口眼歪斜，耳鸣耳聋，齿痛，颊肿。

该怎么按摩眼部穴位？

眼部穴位有很多，最常用的是睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空、瞳子髎、承泣穴、四白穴、太阳穴。

按摩眼部穴位时要注意用力适中，采用点按的方式，每个穴位按摩3-6下，按摩后还要按照眼部纹路按揉，这样才能疏通眼部经络，解决眼部瘀堵，缓解视力模糊，改善眼部皱纹和黑眼圈。

具体操作是这样的，点按穴位后，从眉心沿着眉毛的走向向外按揉至瞳子髎，再从睛明穴沿着眼下方按揉到太阳穴，最好能配上精油和拨筋棒，注意力度要小，动作舒缓，否则容易加重眼部皱纹。对于眼睛下方瘀堵严重的地方，拨筋时能明显感受到阻力，也能很好听到声音。可以多做几下，最后再从太阳穴顺着耳朵前方引至脖子侧面，让毒素顺着淋巴排出。

做完后可以敷上眼贴，或者眼部面膜，效果更好。记得做完后喝些热水，有助于毒素排出体外。