人体的睡穴在哪个部位

穴位是人体神经末梢密集或较粗的神经纤维经过的地方，是人体脏腑经络气血输注出入的特殊部位，其并不是孤立于体表的点，而是与深部组织器官有着密切联系、互相输通的特殊部位。不同原因引起的失眠按摩不同穴位能够起到治疗失眠的作用：由气血亏虚、阴阳失调引起的失眠，可以按摩以下三个穴位，每天按揉5至10分钟，可以交通心肾、调节气血、安神定志：内关穴：位于掌心面，手腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 神门穴：位于掌心面的手腕横纹上，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。三阴交：此穴位位于内踝尖上3寸，胫骨后缘处。如果是心情烦躁引起肝郁化火型失眠，可以用手指揉擦脚掌心，即我们常说的涌泉穴。这样可以引火下行，平抑肝火。如果是体质虚弱，属心脾两虚型，可以做摩腹手法。具体方法是，躺在床上，用手掌心环绕神阙穴（即肚脐）做逆时针抚摸（注意一定要逆时针）。如果平时多表现面色潮红，感觉手心发热，多属阴虚火旺型，可以揉捏太溪穴。位于足内侧，内踝尖与跟腱之间的凹陷处，用拇指点按可以交通心肾，安心睡眠。

睡穴在项上，大概风池穴和风府穴的附近 叫“安眠”，主要治失眠。安眠穴属于经外奇穴，和印堂穴、太阳穴一样，但不属于任何一条经脉睡穴不是小说里一点就睡的穴道。那样的穴道不存在。