呃，我的建议不是按脚底的穴位，其实在我们的足阳明胃经上有一个很好的比较方便的穴位“天枢穴”它是大肠募穴。在腹中部，脐中旁开两寸，（大概肚脐向左右三指宽处），主治：腹胀肠鸣，绕脐腹痛，便秘，泄泻，痢疾，月经不调，痛经。
其实对于初按着来说，只要手握空拳，大面积按压脚心处就可以了，也就是脚大拇指到中指的下面，那里是肠道部分，力道适中，不要过重。
按脚部哪个穴位能长个
大脚趾下有一个穴位 ：就在大脚趾下中间部位 从脚步穴位上能看到准确位置 多按摩可以刺激脑垂体分泌生长激素 促进长个
经常用热水泡脚，全脚按摩，会对长个有效果，没有那个穴位一按就长个
脚底一共有几个穴位?
76个■脚底按摩的原理： 人们的身体籍由新陈代谢的作用，在到排除体内废物和毒素的目的，包括五藏六腑、淋巴系统、大小肠和皮肤组织都是排毒的重要器官。如果说这些器官功能失常或减弱，平常是看不出，甚至于感觉不到。 由于人体特殊构造，所有器官都有神经延接至足部，其末梢神经区块，就是所谓的反射区。临床实验证明，人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。当体内器官或腺体异常时，其足部反射区就会有结晶沉积而成为（痛点），每个痛点触觉反应不同，有些像沙子，有些呈颗粒，有些只有肿胀的感觉。当刺激，自然也会加快排除沉积在组织周围的毒素和废物，因而达到疗效的效果，这就是现在医学所称的（第三医学），利用刺激细胞组织的再生能力，让器官自我恢复并保持正常功能的理疗法。（一般打针吃药称为第一医学，物理治疗或超音波、远红外线照射等为第二医学）。脚底按摩也是第三医学的一种，目前愈来愈受到医界的重视。 ■脚底按摩的功能 根据多年来的临床经验，「脚底按摩」有以下的功能： 促进血液循环之顺畅。 疏通人体能源循环管道之障碍。 促进器官部位功能之正常与各器官系统间的协调。 增进内分泌之平衡，缓和趋於紧张之系统。 排泄体内毒素杂物，维护健康。 加强新陈代谢功能，保持青春活力。 刺激细胞产生活力，防止老化。 恢复退化的器官机能，预防生病。 免打针、免吃药、疗效神奇。脚底穴位图
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