对眼睛有好处的方法有哪些？

保持眼睛健康和视力良好，对孩子来说是至关重要的，幼儿期的眼睛和视力损坏所造成的影响可能贯穿孩子的整个人生。那么，家长应该怎样及早发现孩子眼睛和视力的问题，又该采取哪些保护措施呢？让我们来了解一下。

眼睛或视力的问题发现越早，确诊和治疗越及时，那么造成的损害越可控。家长要养成定期带孩子检查的好习惯，按时让医生检查孩子的眼睛。特别是患眼疾风险很高的孩子，或家长发现孩子有异常表现时，更应该及时向眼科医生求助。当然，家长不要对年龄尚小的孩子的视力抱有太高期待，他的视力通常要到10岁后才能达到较高的水平，而2岁左右的孩子视力往往在0.3。

同时，家长要保证孩子的眼睛不受损伤。

第一，要防止太阳侵害双眼，以免增加患白内障的风险，所以记得外出时给孩子戴好大沿帽，尽量在荫蔽处活动。

第二，防止眼睛受外力损伤，比如，不建议孩子在没有任何保护措施的前提下在含氯的水池中游泳，要给孩子提供充足的光线，避免接触带尖的玩具和文具，避免接触有毒物质等。

第三，防止电视机、平板电脑、手机等电子设备对眼睛的危害，不建议2岁以下的孩子接触电视，2岁后的孩子看电视应有节制，以免引起眼睛疲劳或导致屈光不正；敏感季节容易流泪的孩子，家长要在其外出时使用护目镜，以防眼睛过敏。