按摩哪些穴位可舒缓颈椎病？

你好，颈椎病的情况是常见的疾病的，往往是可以引起酸痛疼痛的症状的。可以有其他压迫的症状的。

一般的情况按摩穴位主要是选取风池、天鼎、肩井穴、肩中俞、肩外俞、肩髃穴、曲池穴、小海、外关、内关、神门、肩井穴、缺盆穴、手三里、合谷穴等。

自我按摩可以改善局部血液循环，缓解软组织紧张，消除颈肌疲劳，防止颈部僵硬。主要的按摩穴位有以下几种：1. 肩穴、背穴等面穴。2. 颈、颈椎、肩、枕、神门等耳部穴位。3. 百劳、天柱、翳风、风府、风池、风岩、泽田、安眠等经穴和经外奇穴。