这三个穴都是任脉上的穴位，位于小腹部。气海穴位于肚脐下一寸半，关元穴在脐下三寸，中极穴在脐下四寸。
这里说的寸，不同于生活中尺寸的概念，每个人的1寸可能是不一样的长度，比如自己身上的三寸约为自己四横指的宽度，而别人身上的三寸则要用对方手指来度量。
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这三个穴都是任脉上的穴位，位于小腹部。气海穴位于肚脐下一寸半，关元穴在脐下三寸，中极穴在脐下四寸。
这里说的寸，不同于生活中尺寸的概念，每个人的1寸可能是不一样的长度，比如自己身上的三寸约为自己四横指的宽度，而别人身上的三寸则要用对方手指来度量。