篮球的标准重量如下：
1、标准男子比赛用球：重量600至650g，圆周75至76cm。
2、标准女子比赛用球：重量510至550g，圆周70至71cm。
3、青少年比赛用球：重量470至500g，圆周69至71cm。
4、儿童比赛用球：重量300至340g，圆周56至57cm。
篮球为正圆体，外皮一般使用皮、橡胶或合成物质等材质制成。
篮球一般都在一斤以上，650克左右。篮球是圆形的，一般是橙色并带有8瓣成型的镶片和黑色的接缝,充气后使球从大约一米八高度落到球场地面上反弹起来，高度应在一米二到一米四之间,球接缝的宽度不超过0.635厘米,球的圆周不得小于74．9厘米,不大于78厘米，重量不少于567克,不多于650克。
篮球的名词解释
1传接球技术是篮球比赛中精工队员之间有目的地传接球的方法。它穿针引线般地把各项技术各个队员连为一体，使比赛中运用最多的一项技术。
传接球的好坏，直接影响着战术质量的高低。比赛中为了给同伴创造有力的得分机会，队员之间要组织各种战术配合。但这些配合，不管设计的多么巧妙，最后如果没有及时到位传接球，都将全功尽弃。
2：.单手肩上投篮 也是所谓的正规投篮 右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面，将球举到头部右侧上方位置，目视球篮，大臂与肩关节平行，大、小臂约90度角，肘关节内收。投篮时，由下肢蹬腿发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球柔和地从食、中指端线投出。球离手时，手臂要随球自然跟送，脚跟提起。
3、区域联防的概念 区域联防是由进攻转为防守时，防守队员迅速退回后场，每个队员分工负责防守一定的区域，严密防守进入该区域的球和进攻队员，并与同伴协同防守，用一定的队形把每个防守区域有机地联系起来而组成的防守战术。它的特点是在每个人防守一定区域的基础上，随着球的转移和进攻队员的穿插移动而不断地调整防守的位置和队形（也简称为球动人动，人随球动），重点防守有球区域和篮下。这种防守战术的位置固定，分工明确，重点突出，有利于保护篮下、组织后场篮板球和发动快攻。但由于受区域分工的限制，各种联防都存在一定的薄弱区域，容易被对方在局部区域以多打少。
4防守技术是在篮球比赛中，防守队员合理地运用防守动作，阻挠和破坏对手的进攻，达到争夺球反攻的目的所采取的各种专门动作的总称。
篮球名词解释
前锋分大前锋和小前锋-
大前锋-积极的抢篮板-和中锋在内线配合进攻和防守-强
打-实打实的用身体对抗-小前锋一般是中投手-和大前锋
交叉跑位-得分和抢篮板都很重要-是能力最全面的-投
篮-运球-内线能力都比较强-
后卫分得分后卫和组织后卫-得分后卫就象艾一样的-凭
借自己的速度-技术-拼命的得分-穿插于求队中-是球队
得分的一个关键人物-组织后卫顾名思义就是运球-组织
球队进攻的-你的好的组织后卫也是一个球队的关键-其
他队员的能力再强-没有一个好的组织后卫给你组织喂球
给你-你是不可能得分的-组织后卫的好坏和一个球队的
战绩好坏也是密切相关的-象基德-他就是一个很好的组
织后卫-其他球员的能力在NBA中不算怎么样的-但在他的
带领下是打得非常好-球队实力算很强的-一个好的组织
后卫能帮助球队中的所以球员发挥出他们的最好水平-
中锋主要是内线的得分和抢篮板球-和大前锋需要好好的
配合才能发挥两者的实力-就象姚明一样-没有一个好的
大前锋和他配合-几个人一夹击就不好办了-中锋一般是
球队中最高和最重的一个-这样才能在内线那寸土寸金的
地方占有自己的一方地-