最后离开球的是食指!!!食指指向哪球就往哪飞!
打篮球怎么学会滞空跳投？
篮球弹、 投篮(跳投)、 滞空配合的训练方法：
1,、双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按舒服的位置放)。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作要充分，眼睛要始终耵住篮框。
2、三分线上跳投开始可能由于力量不够或者长时间中投养成的用力习惯而投不到地方，可以先练习垫投，慢慢适应了远距离投篮，就自然可以跳投了。
3、再者投篮习惯也有关系，有的运动员在中投过程中，习惯在投篮时带点滞空，滞空一定对力量有影响的，对于中投来讲自然不要紧但远投就不一样了，可以试着练习在远投三分的时候减少滞空时间。
4、跳投的时候，手臂上肌肉要协调工作，起跳的时候，通过膝盖脊椎要将上身的力量合理传到手臂，球向前的动力来自腰部和手腕，要求腹肌拉动腰部收缩，而且要掌握手腕的弹性，这样才能投出力量适中弧线合理的球，起跳的时候，身体向上或向后，尽量避免向前冲跳。
跳投用力方法：
1、跳起来投篮出手的瞬间全身用力要协调，最不会发力的腰不要松松垮垮的也要发力。整个投篮动作要做到自然舒展，至少别人看上去舒服。
2、出手瞬间球应该贴在手掌上滚着投出去，中指指尖是最后离人身体的部位。手腕与手掌要做到出手柔和。
3、跳投时，应先从脚部发力，所谓“投篮都是从双脚开始的”，就是这个道理。起跳后，腰部发力，但是不要让腰部僵直，否则投篮姿势很难看，到达最高点后，拨腕，注意最后球离手时，应由手指发力。要做好标准的整个投篮投篮姿势，必须要有很好的弹跳力和滞空力；所以在平时应注意做仰卧起坐和多进行大腿根部以及小腿的训练。
怎么练习投篮球
首先，你要掌握正确的投篮姿势和投篮节奏。一开始从三秒区内进行投篮练习然后到上线练习到三分线外练习。开始时不要过快要保证姿势和节奏的正确性。等你熟练以后可以加快节奏。记住科比的一句话：没有投篮不准，只有缺乏练习。建议在无人防守的情况下命中率较高时要与实战结合来练习。祝你尽早加入我们射手行列。
怎样才能练好投篮？
寻找自己最容易进球，最舒服的投篮方试，多联系就会有效果了。
投篮应该怎么练
立准备动作：双脚自然张开与肩同宽，投篮手同侧的脚和肩稍提前一点，五指自然张开，于两侧持球，掌心空出，持球重心一直放在食指与中指的指根处（无论何时持球都是保持这种手型），球放置在小腹处。
出手前动作：球以最近的距离拿至头顶，投篮手保持3个90度（其实稍微变形一点没事，肘向外侧稍偏出一点也没事），五指自然分开，掌心空出，球重心依然落在食指与中指的指根处，护球手自然放置于球侧面，不用太使劲，护球即可，拿球的同时，双膝自然弯曲，好传导力量。
出手时动作：瞄准篮圈离自己最远的一个点，投篮手向前推出球的同时，压腕拨动球旋转，护球手不用动，球出手最后接触手的部分应该是投篮手食指或者中指指尖。
其实只要把篮球投进篮筐 无论什么动作 都很厉害 在NBA中 每个人的投球动作也不一样。