篮球的名词解释
(1)扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。
(2)补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。
(3)卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡住自己身后，这种步法叫卡位。
(4)领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。
(5)错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。
(6)要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。
(7)突破：运球超越防守人。
(8)空切：进攻人空手向篮跑动。
(9)一传：获球者由守转攻的第1次传球。
(10)盖帽：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。
(11)补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另1防守人及时补占其正确防守位
置。
(12)协防：协助同伴防守。
(13)紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不
让对方接球。
(14)斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。
(15)时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间。
(16)接应：无球进攻队员，主动抢位接球。
(17)落位：在攻防转换时，攻地双方的布阵。
(18)策应：进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合，造
成空切、绕切以及掩护等进攻机会。
(19)掩护：进攻队员以合理的技术动作，用身体挡住同伴的对手的去路，给同伴创
造摆脱防守的机会的一种进攻配合。
(20)突分：持球进攻队员突破后传球配合。
(21)传切：持球进攻队员利用传球后立即空切，准务接球进攻，
(22)补防：当1个防守队员失去位置，进攻队员持球突破有直接得分的可能时，邻
近的另1防守队员立即放弃自己的对手，去防持球突破的进攻者。
(23)换防：防止队员交换防守。
(24)关门：邻近的两名防持球者的队员，向进攻者突破的方向迅速选拔，形成“屏
障”，堵住持球进攻者的突破路线。
(25)夹击：两名防守队员共同卡住1名进攻队员，封堵其传球路线。
(26)挤过：两名进攻队员进行掩护配合时，防地被掩护者的队员向其对后靠近，在
进攻者即将完成掩护配合的一刹那，抢占位置，从两名进攻队员之间侧身挤过，破
坏他们的掩护，并继续防住自己的对手。
(27)穿过：当一名进攻队员进行掩护时，防守掩护者的队员稍离对手，让同伴从自
己的掩护队员之间穿过去，继续防住对手。
控球：
控球面对防守时最怕被拍，背对防守时最怕被掏
篮球。如何运球、
话说我也是个学生，不过从同班同学对我运球的肯定来说我给点建议。
先是主手运球练习，包括原地练习，立定左右运球（身前），前后运球（身旁），每次运球手掌都要尽量与球大面积的接触，以养成好的手感，运球是手要注意带点翻腕，这是很重要的，从拍球到运球就是这个过程，注意不要超过180°，否则会判违例。手臂都要顺势自然的摆动，可以在酷优这样的视频网查找“运球”这类的视频，仔细看别人的手腕，手臂，身体怎么拜动，没有运球的手要注意随运球的节奏摆动，这点很重要。等到原地练习到了比较熟练的时候就开始移动运球，练习的目的在于你可以在收悉主手运球后就可以和别人进行一些1对1或3对3的小比赛，这样对打篮球有很大的帮助。移动运球在于边走边运和跑动运，边走边运的难度不打，对于熟悉原地运球的你来说向前走着运球只是要知道怎么把球往前一点运，要在走的时候要保持走一步一次运球，频率适中，在前走的时候要注意运球时要让球在你身旁（身侧稍前）而不是前方，否则会干扰你的前进，等到能向前走运球了的话就开始跑动运球，原理和走动运球一样，只是幅度要更大，具体还要参照自己的步伐来。注意身体要自然，不要太过于紧张也要过于放松，没有运球的手要注意随运球的节奏摆动（这点很重要）。具体细节不懂的可以请教有经验的人帮忙解说，或是自己上网查找，酷优的视频不错。
主手好了就是非习惯用手了，刚开始时会比学主手更难，因为这只手是不常用的，更被说是运球这种需要手感的技术。你可以这样练习：先是主手运球，然后身前换手（比如右手运就从右方击地用左手接住），然后在运回主手，这样可以起到一个辅助加练习的作用。等到能灵活换手后就开始主练非习惯手，这是可以参考主手练习方式，虽然有点累，但是习惯了就说明你成功了。
其实没有短时间成功的方法，这个运球是要有一定过程的，天赋好的话1，2个星期就能完全收悉，差点的1个月如果有人教的话也能成，不过最主要的是要努力练习，还要经常两手张开拿住球摸一摸，这样有助与手感的增进。还有一点就是要在主手收悉后多个别人打打比赛，可以和朋友一起，也可以和别人一起，但还是要多去打才有用。等你运的不错的时候可以去百度视频搜搜街球的视频，你可以挑战一下他们的运球，但是要熟悉正规的篮球规则后，等你可以向他们打街球的模仿的时候，你的运球不知不觉就可以让球场上的人对你小有赞赏了。
注：这是个人的经验总结，请复制党尊重下我的手，冬天打字很冷啊，还有楼主可以参考下我的经验，好的话可以选为最佳，（我曾今帮助过一个偏胖的同学成功走进篮球世界哦，这个方法你可能也适用）。