只要身体健康,腿脚灵活,当然可以打篮球,钟南山都快80的人了,照样还在空闲的时候打篮球,锻炼身体,不过要时时刻刻注意自己的身体健康,不能忽视客观因素,毕竟年龄大了,身体不比年轻人,可以适当的玩一两小时,不宜长时间打篮球,以免受伤。
打篮球是娱乐项目,多大年龄身体可以都是可以玩篮球
只要身体没有问题!是可以的!生命在于运动!而且打篮球可以锻炼身体哦
可以的。注意体力,不要对抗。
老人长期打乒乓球的坏处?
没有坏处的。乒乓球是一种有趣的运动,能调动人的情绪;
此外球的来往速度飞快,来球落点或近或远,或左或右,或旋转或不转,为了作出准确的判断,多通过眼睛获得球的信息,眼球始终处在高速的运动中,并与大脑进行快速反馈联系。这种对眼睛及视力的调节的独特体育项目,对学业负担过重,长时间近距离看书的中、小学生来说,可以有效地改善眼睛睫状肌的功能,对保护视力、预防近视都有积极作用;
还有乒乓球在最短的时间内对调动视觉、听觉等感觉器官都有要求,对变化着的来球做出准确的判断和反应。这种需要勤动脑的特点,能很好地锻炼老年人的反应能力,锻炼人脑对周围事物的灵敏性。所以,打乒乓球可以预防老年人脑痴呆,延缓老年人脑动脉硬化,保持良好的思维记忆力。
心理问题,打篮球不敢突破,虽然戴眼镜,以前和老头打,到完全可以做得更有侵略性,求心理辅导。
你的意思是近视戴眼镜不敢突破吗?我800度近视,以前打球也不怎么戴眼镜的,就算戴也是400度左右的。所以中投基本上没什么准星哈,于是我专门左手突破,感觉比中投畅快很多哦。
1.不知道你度数多少,如果不高的话,没必要戴眼镜打球,这样怎么撞都没事,你要知道突破比中投得分容易。
2.高位突破学多点交叉运球,左右手单独运球,这样容易少点碰撞突进去。如果进去了没机会,学多点低位假动作,比如朗多,斯科拉,你懂的。
3.给自己一个暗示,如果你打球总是怕碰撞,像个娘们,那就没意思了哦,再说对队友也是不公平的。