吃绿豆对身体有什么好处？

绿豆性凉，味甘，平时喝可以消暑止渴；由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排清体内毒素的作用，对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等也有一定的疗效。
绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。因此，如果只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，10分钟左右即可，注意不要久煮。这样熬出来的汤，颜色碧绿，比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的消暑功效。如果是为了清热解毒，最好把豆子煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但清热解毒作用更强

喝绿豆水的好处有哪些？

喝绿豆水的好处：绿豆是夏令饮食中的上品，更高的价值是它的药用。盛夏酷暑，人们喝些绿豆粥，甘凉可口，防暑消热。小孩因天热起痱子，用绿豆和鲜荷服用，效果更好。这是因为绿豆有止痒作用，绿豆是专门治疗热痒的。由于热痒是因体内发热引起的，而绿豆又有解热的功效，因而适合治疗热痒。若用绿豆、赤小豆、黑豆煎汤，既可治疗暑天小儿消化不良，又可治疗小儿皮肤病及麻疹。

用绿豆做枕头可以吗？

绿豆具有解毒清热的功效，对于缓解暑期的酷热和烦躁都有很好的效果，而且还对头痛和咽痛等症状都有很好的抑制作用，所以说，用绿豆做枕头还是有效果的，可以选用绿豆皮或绿豆衣做枕头，它们也具有相同效果，而且比用绿豆更舒适更柔软，能更适合大众人群的选择。

从保健的角度来讲，绿豆可以加入到枕头里，有安眠明目的作用。