驴鞭，牛鞭和羊鞭哪个好呢，都好。它们作为一种食材，都可以补充蛋白质。在我国民间有一种传说，男性阳虚时，食用雄性动物生殖器（如驴鞭，牛鞭，羊鞭）可以壮阳补肾，其实是没有科学依据的，虽然上述三种动物的生殖器官有一定的雄性激素，但经过高温加工后，基本上都破坏掉了，根本补不了肾，壮不了阳。
单纯从市场售价来看，驴鞭显然是价格更高一些，加工后的口感也很美味，酱驴三件很贵的哟。
驴鞭的价格比牛鞭价格贵，单从价格上来看驴鞭要比牛鞭要好，驴鞭和牛鞭都是动物们生殖器官，根据卖家说法这种器官对人有滋补作用，因此该种器官在市场上销售很快，有的驴鞭要提前预订，而出便市场上比驴鞭多不用预订就可买到，因此驴鞭比牛鞭要好。
驴鞭和羊鞭很少有人说谁好谁差。因为动物的鞭没有什么功效，只是蛋白质含量高，对人体性功能方面没有多大功效。只是人的心里作用。
鹿鞭的功效与作用?
鹿鞭是雄鹿的生殖器官。雄鹿具有极强的性能力，一只雄鹿通常可以拥有10多只雌鹿，雄鹿1-5岁性成熟，其性成熟早人类6-10倍。鹿鞭为鞭之佼佼者，含有多种脂肪酸、睾丸酮、二氢丸酮、雌二醇、脯氨酸、甘氨酸等多种氨基酸及钠、钾、锌等多种营养成分，是天然的补肾佳品，且没有任何副作用。鹿鞭补肾已经流传了2000多年，被誉为“男士之宝”。人到中年之后，荷尔蒙水平下降，经常食用鹿鞭营养保健品，能使人重现青春活力。
一、鹿鞭的功效作用 研究表明，鹿鞭具有壮阳、早泄、滑精、勃起无力、勃起困难、持久度差、性欲减退、体质虚弱、肾亏、腰膝酸软、惊悸健忘、失眠、手脚冰凉等作用。
二、鹿鞭保健品的适用人群 1、性功能减退的人士。
2、腰部疼痛、腰膝酸软、四肢无力者。
3、体弱、易感冒、盗汗、手脚冰凉者。
4、性生活周期明显变长，无兴趣者。
5、精子成活率过低，不育者。
6、工作压力大，身体经常疲劳，精神差，浑身乏力者。
中药材鹿鞭的功效与作用
鹿鞭的功效与作用：鹿鞭能补肾精，壮肾阳，益精，强腰膝。主治肾虚劳损，腰膝酸痛，耳聋耳鸣，阳痿，遗精，早泄，宫冷不孕，带下清稀。鹿鞭跟中药配伍熬制成膏体，则更加利于吸收，并且功效更好。