（1）营养价值低的食品如果汁饮料、可乐、糖果、肉松、熏肉、腊肉、烤肠、炸鸡、方便面、冰棒、咸菜、榨菜、话梅、油条、油饼、薯片、薯条等。
（2）容易发生危险的食品如果冻、糯米制品、坚硬的整粒坚果等。其中，果冻不适合3岁以下宝宝食用，因为3岁以下宝宝吸食果冻存在进入气管或支气管的隐患，学龄儿童吃果冻时也需要有人监护，可用小勺取食，细嚼慢咽。糯米制品也同样不适合0-3周岁的婴幼儿，特别是对于1周岁以下的婴儿，吃糯米制品容易导致其粘住食道，或阻塞呼吸道，甚至误入气管而造成窒息。
（3）卫生安全没保障的食品如路边摊卖的烤肠、凉皮、甘蔗汁，没有充分冲洗干净的蔬菜水果，没有蒸熟煮透的鸡蛋豆浆，生鱼片醉虾醉蟹，一些含汞量高的大型捕猎鱼类（如鲨鱼、剑鱼、旗鱼、金目鲷以及金枪鱼）等。
（4）其他可能损害宝宝健康的食品如啤酒、白酒。
（图片来源于网络）
作者：刘萍萍，华大基因营养师，营养科普作者，私人营养顾问；中国营养学会会员；今日头条悟空问答签约作者；自媒体名称：刘萍萍生活营养；分享生活中有趣靠谱的营养知识。
我最担心宝宝爱吃糖和垃圾食品，还有重口味。
我家大宝就爱吃糖，以前上幼儿园，几乎是每天一包熊博士，去超市买零食也是首选糖果类。不说糖吃多了会影响钙的吸收，造成钙流失，就说糖吃多了会损坏牙齿。为了大宝的牙齿，我们不知跑了多少趟医院。这就是前车之鉴啊！
我以前班上有个孩子瘦得皮包骨头，明显营养不良的那种。跟她妈交流过才知道，这孩子不好好吃饭，就爱吃零食，尤其是爱吃辣条之类的重口味的食品。孩子一旦爱吃咸爱吃辣，重口味，吃清淡的饭菜就没胃口，很容易过早地破坏了味觉，而且不利于身体健康成长。
什么食物婴幼儿不能吃？
最危险的婴幼儿食品排行不宜吃的食品:
1、巧克力
巧克力图片
原因：巧克力是一种高热量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要;而在饭前过量吃巧克力容易产生饱腹感，因而影响食欲，使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响了小孩的身体健康;另外巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使婴幼儿不易入睡和哭闹不安;常吃巧克力还会发生蛀牙，并使肠道气体增多而导致腹痛。
注意：3 岁以下的小孩不宜吃巧克力。
2、茶
茶图片
原因：茶叶中含有大量的鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁等矿物质的吸收，导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育;另外，茶叶中的咖啡因是一种很强的**，可能诱发出现小儿多动症。
注意：3 岁以内的宝宝不宜饮茶。
3、大豆
上图为大豆食品
原因：大豆本身含有一种植物雌激素，会出现类似于人类雌激素摄入过多而产生的副作用;另外，过早摄入豆类食物，可能会引起婴儿过敏，导致婴儿发生腹泻和皮炎等过敏症状。
注意：1~2 岁内婴幼儿应尽量避免食用大豆食品。
4、鲜牛奶
鲜牛奶图片
原因：鲜牛奶的蛋白质构成主要是球蛋白，乳清蛋白只有20% ;而母乳中的蛋白质主要是乳清蛋白，其比例高达60%。而且牛奶中的其他成分及含量也与母乳不同，如牛奶中矿物质含量偏高，会加重婴儿的肾脏负荷。牛奶也是一种贫铁食物，长期摄入可能会造成婴儿铁缺乏。
注意：婴幼儿不宜喂鲜牛奶，如不能喂以母乳，宜选用用以母乳为依据、专为婴幼儿设计的配方奶粉。
专家提醒：其它容易引起过敏的食物，如花生酱和鱼虾、贝壳类海鲜，最好在宝宝超过1 岁并确认不会过敏再进食这些食物。另外，某些容易引起婴儿咽喉堵塞的食物，如坚果类、某些带核的水果如荔枝、龙眼等也尽量避免食用。