哺乳期不能吃的东西
正处在哺乳期的妈妈，此时为了宝宝的健康及自身健康着想，切忌贪食。哺乳期不能吃的东西所包含品种较多，但在平常生活中不要嫌麻烦，饮食方面要多做一些考虑。
1、辛辣食品和咖啡因：应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品，因为这些食物被妈妈的消化系统吸收后，会改变奶的味道和酸度，能引起宝宝拉肚子或胀气。
2、只含热量的食品：尽量不要用油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量，对奶水质量有很大影响。而且油炸食物难以消化，刚生完宝宝的妈妈消化力又较弱，吃了对妈妈恢复健康不利。
3、刺激性食物：妈妈在哺乳期吃的刺激性食物，会从乳汁中进入宝宝体内，影响宝宝健康。但可进食少量调味品，如胡椒、酸醋等。
4、巧克力：因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良，睡眠不稳。妈妈多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。
5、腌制的鱼、肉一类食物：一般成人每天食盐量为4.5—9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。妈妈吃得过多盐，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设。
6、吃过量味精：食用味精对宝宝发育有严重影响，特别是对12周以下的宝宝，会造成宝宝智力减退，生长发育迟缓等不良后果，妈妈在哺乳期最好不要吃味精，千万不要贪鲜顿顿喜食味精。
7、药品和酒精：药品和酒精进入血液后，能通过乳汁进入宝宝体内。因此应注意药品的禁忌症，避免喝酒。
8、不能吃的水果：(1)凉性水果：夏天里的水果大部分都是凉性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，容易导致宝宝腹泻。还有橙、柚、桔等水果富含维生素C，但这些水果具有刺激性，可能会导致宝宝呕吐、腹泻、皮疹、流涕等症状。(2)冰镇水果：特别是夏天，很多人喜欢先把水果放冰箱里冰镇了再拿出来，这对哺乳期妈妈是大忌，这类水果吃多了，不仅妈妈容易拉肚子，也容易导致宝宝拉肚子，最好的方法是从冰箱拿出来的水果，要在室温下放半个小时再吃。
再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了【猫小帅识字】应用可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。
幼儿可以吃糖果、喝饮料吗，父母应该如何对待孩子吃零食？
我觉得幼儿可以吃 但是应该少吃 因为可能带来一系列牙齿痛
幼儿是指3到6岁的小孩，他们当然是可以吃糖果和喝饮料的。至于如何看待孩子吃零食，我认为应该严格控制，最好不给，给了不悔。
第一：吃糖果、喝饮料对孩子的身体成长没有啥好处。人民网总结宝宝吃糖果有六大危害。它们分别是造成肥胖、引发疾病、龋（qu）齿、厌食、肠胃不佳和情绪失控。
所以，我们应该严格控制，最好不给糖果饮料给孩子吃。
适当获取糖分，可以让孩子满足感幸福感爆棚，有利于孩子心理健康。
吃糖可以让人心情变好，科学家的研究也证实了这个观点。所以，现实身活中，很多人不高兴，就喜欢大开吃戒，尤其是喜欢吃甜食。
同样的，孩子遇到不开心的事情，也可以通过适当吃糖来获得满足感。
因为，比起糖果带来的危害，负面情绪对孩子心理健康的影响更大。所以，以此来调整孩子的情绪，对孩子有好处。只是，我们一定要适量，调整即可，不能因此形成依赖。
孩子只有吃过，才不去馋。糖果饮料就摆在那里，这是很现实的诱惑。而孩子又必然要去接触它们，去了解他们。
所以，我们应该适当给予孩子一些好糖，以此来满足孩子对糖果的渴望。
孩子只有吃过，才不去馋。
这个道理，绝大部分父母都懂。但是，他们常常会一边给糖果给孩子吃，一边又反复教育孩子，告诫他们不可以吃。这种言行不一的教育方式，只会导致孩子的反感。
所以，我认为给了就不要后悔，让孩子开开心心充满幸福感地吃糖果喝饮料。
总结一下，孩子吃糖果、喝饮料没有想象中的那么危险。它们会对孩子的身体造成影响。但比起孩子的身体健康，心理健康很重要。而适量的糖果饮料，有助于孩子的心理健康。所以我们给孩子吃糖果喝饮料，做到严格控制、最好不给、给了不悔这十二个字，就大概率不会有啥问题。我是@爸爸来陪伴 。育儿红海，如何突围？重拾中国传统文化，从《论语》、《孟子》等书中重新发现有价值的育儿方法，给孩子种上中国文化的魂。欢迎您的关注！