糖尿病患者饮食应该注意哪些事项？

你好，糖尿病人可以多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。多吃含钙的食物。缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。

糖尿病都注意哪些饮食

保持食物分布平衡 ：

 1、合理分配餐次，以利于调节血糖并使之处于稳定状态

。三餐热能分配为 1/5、2/5、2/5 或 1/3、1/3、1/3；四

餐，则为 1/7、2/7、2/7、2/7、五餐，则为 2/10、3/10

、1/10、3/10、1/10。热能的分配应照顾患者饮食习惯，

并根据其体力活动强度及胰岛素应用情况随时调整。

 2、平时进食的各类水果和零食，亦应计算其热能的含量

，然后扣除主食相当热能的用量。

 3、应不断调换食物，以调动病人的食欲，保证各种营养

素的摄入量能满足人体的需要。

4、全日的食品量及饮食举例：主食 250 克，瘦肉 100 克

，牛奶 250 毫升，豆腐 50 克，蔬菜 600 克，植物油 25

克，水果 1 个。

总计：糖类 215 克，蛋白质 60 克，脂肪 45 克。