糖尿病人不能吃含糖高的食物，水果中含有果糖和葡萄糖，但因为它们能被机体快速吸收，从而引起血糖增高，重症患者不宜吃水果，以免血糖增高，为预防低血糖的发生，可以在医生指导下，与两餐饭之间或运动后食用少量的水果只要不影响血糖和尿糖的情况下倒无妨。 糖尿病：应选择甜度较低的水果，如奇异果‘番石榴‘番茄‘桃子‘酪梨‘梨‘莲雾‘柚子‘火龙果‘枇杷．甜度较高的水果如哈密瓜‘柿子‘荔枝‘橘子‘榴莲‘龙眼‘香蕉‘葡萄不宜吃
要控制热能的摄入。 在控制总热能的前提下，碳水化合物的热能比可保持在65%的左右，重要的是要严格限制单糖的摄入，如蔗糖`麦芽糖`葡萄糖`果糖等以及含这些糖类的较多食物，对米面的主食及含淀粉类多糖较多的食物则不必过分的限制，这样可改善糖耐量，降低血胆固醇及甘油三酯，提高周围组织对胰岛素的敏感性，并能防止体内脂肪过度动员，导致酮症酸中毒。 供给充足的蛋白质，可把蛋白质的比提高到15-20并发肝`肾患者另论。 要限制动物性脂肪及含饱和脂肪酸高的脂肪摄入胆固醇应限制在每日300mg以下。 供给充足的维生素和无机盐，保证从善食中提供丰富的维生素B1`维生素B2`尼克酸等B族维生素，以促进碳水化合物代谢。注意提供含钙`磷`锌`铜`碘等丰富的食物 保证足够数量的善食纤维，善食纤维具有降血糖及改善糖耐量的作用。糖尿病病人食用豆胶`果胶有显著效果。 不宜喝酒，要合理安排每日三餐。 控制油炸食物，粉条薯类食品及水果。
糖尿病饮食注意事项是什么？
糖尿病饮食注意事项是什么？糖尿病是现在很常见的一种疾病，这种疾病给很多患者带来很大的影响，糖尿病发病人群主要是老年人，那么针对这种疾病的患者在饮食方面的注意事项是什么呢？下面一起来了解一下。 1.要多吃无糖食品，所谓“无糖食品”实质上是未加蔗糖的食品，某些食品是用甜味剂代替蔗糖，但是仍然不能随便吃。 2.吃甜点心和咸点心没有区别，均会引起血糖升高。 3.甜味剂不会转化为葡萄糖，不会影响血糖的变化，不能作为低血糖症的自救食品。 4.碳水化合物食物要按规定吃，不能少吃也不能多吃，要均匀地吃(碳水化合物是指粮食、蔬菜、奶、水果、豆制品、硬果类食物中的糖分)。 5.少吃多餐。既保证了热量和营养的供给，又可避免餐后血糖高峰。 6.吃“糖尿病食品”的量与吃普通食品的量要相等。“糖尿病食品”是指用高膳食纤维的粮食做的，如：荞麦、燕麦。尽管这些食物消化吸收的时间较长，但最终还是会变成葡萄糖。 7.吃副食也要适量，多吃含膳食纤维的食物，少吃盐，少吃含胆固醇的食物。 8.打破“多吃降糖药可以多吃饭”的错误观念。 9,.关于吃水果的问题。血糖控制较好的病人，可以吃含糖量低的水果，如苹果、梨子、橘子、橙子、草莓等，但量不宜多。吃水果的时间应在两餐之间血糖低的时候。如果后吃水果就等于加餐了，血糖会马上高起来。另外，西瓜吃了以后，糖吸收很快，故尽量不吃。香蕉中淀粉含量很高，应算主食的量。 10,不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果类食物充饥。 11.糖尿病人千万不要限制喝水。 12.以淀粉为主要成分的蔬菜应算在主食的量中。这些蔬菜为土豆、白薯、藕、山药、菱角、芋头、百合、荸荠、慈姑等。另外，可以每天坚持喝【御唐春御唐茶】，降血糖，还能提高血浆胰岛素浓度，增加血管的弹性，降三高。望采纳！