分娩时孕妈妈需要消耗极大的体力，据研究表明，孕妇正常产程总共约消耗2万5千千焦的热量，约等于跑一万米所需的能量。
因此孕妈妈在临产前要多补充些热量。那么在身体不舒服和心情紧张不安的情况下什么才是理想的食物呢？那就是巧克力。
巧克力含有大量的碳水化合物，而且很容易短时间内被人体吸收利用产生大量的热量供人体消耗。因此，孕妈妈在分娩前适当的吃点巧克力，对于整个分娩过程来说是非常有益的。
分娩时要吃富含蛋白质的食物，以补充产妇分娩时消耗的体力，以补充能量
怀孕初期忌口？
怀孕初期的话有很多要注意，特别是饮食方面的，为了孩子的健康，首先不能吸烟喝酒。在孕期一定要少吃过咸，过油，过辣的食品。要注意不要吃一些生冷刺激的食物，比如说螃蟹，性寒，孕妇不能吃。甲鱼也不行，有堕胎的危害，还有像柿子，山楂，桂圆，膨化食品，腌制食品也是不能吃的，很容易影响到胎儿的发育。
你怀孕的时候忌口了么？
你好，非常高兴为你解答问题，怀孕不是生病，如果没有特殊的原因，孕妇应该注意加强营养，不要偏食，没有特殊的原因是不需要忌口的。 特殊原因有哪些呢？
比如说，有些人是过敏体质，吃了容易过敏的食物，会导致过敏，而有些人肠胃功能不好，有些东西吃了会拉肚子，妊娠期糖尿病就要忌口一些甜食、水果，要控制能量的摄入，如果有肾病的患者或者有高血压的患者，可能就需要控制盐的摄入等等。
所以孕妇饮食因人而异，如果是一个健康的孕妇，那么孕期其实并没有严格的限制，只要是健康的饮食即可。
提醒一下，如果孕妇在孕前经常吃海鲜或者是烧烤，那么怀孕后再吃记得不要吃生的海鲜，因为生的海鲜含有细菌。
说实话，我当初怀孕时是不忌口的，只要是健康的食物都吃，孕初期吃了山楂，也爱吃韭菜，整个孕期牛羊肉、兔肉、螃蟹也是适量吃的，孩子生下来一切正常，
希望我的回答能够帮助到你！
忌口
寒性食物对有身孕的人危害性很大
建议
每天早晨喝杯豆浆