医生建议的高血压饮食一定是要遵循某些原则的，有些事物可以吃，有些食物则绝对不能吃，一般来说，高血压患者的饮食中不能吃的食物主要有三大类：
1.高脂肪食物如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等。脂肪摄入过多，可使甘油三酯升高，并有加速血液凝固作用，促进血栓形成，更加剧血压危险。
2.高胆固醇食物，如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等。动物内脏如肝、肾、肚、肠、脑等大多属于高胆固醇食物，尽量避免食用。
3.高糖食物如白糖、红糖、乳糖、蜜糖、糕点等。除此之外，饮酒也是要注意的，适量则止，过度饮酒有动脉硬化危害。高血压饮食建议多吃一些药食同源的食材，如菌类的木耳，银耳和灵芝，长白山灵芝就是不错的选择，有一种长白山灵芝口服液还可以帮助降血压调理身体，想要清脂排毒降压的朋友可以选择试试。
高血压患者的饮食宜忌
1.碳水化合物食品
适宜的食品——米饭、粥、面、面类、葛粉汤、芋类、软豆类
应忌的食品——番薯（产生腹气的食品）、干豆类、味浓的饼干类
2.蛋白质性食品
适宜的食品——脂肪少的食品（嫩肉肉、牛、猪的瘦肉、白肉鱼）、蛋、牛奶和牛奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐、青菜丝豆腐）。
应忌的食品——脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼肉、鲱鱼、鳗鱼、金枪鱼等）、加工品（香肠等）。
3.脂肪类食品
适宜的食品——植物油、少量奶油、沙拉酱。
应忌的食品——动物油、生猪油、熏肉、油渍沙丁鱼
4.维生素、矿物质食品
适宜的食品——蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜等纤维少的），水果类（苹果、桃、橘子、梨、葡萄、西瓜等），海藻类、菌类、水果类、蔬菜类生吃会产生腹气，必须软煮或做成酱。
应忌的食品——纤维硬的蔬菜（牛旁、竹笋、玉米）、刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、如芥菜、葱、芹菜类）。
5.其他食品
适宜的食品——淡红茶、酵母乳饮料。
应忌的食品——香辛料（辣椒、芥末、咖喱粉、酒类饮料、咖啡、浓红茶等）、碳酸饮料、盐渍食品（咸菜类、咸鲑鱼、咸鱼子、腥鱼子、糖酱油煮的菜、酱菜类）。
高血压患者禁忌食物有哪些？
中医专家认为，高血压患者在日常生活中应注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼，另外，一定注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物，那么大家知道高血压患者不宜食用食物都有哪些吗？
蛋白质
适宜——脂肪少的食品（嫩牛肉、猪瘦肉、鱼）、蛋、牛奶和牛奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、黄豆粉、豆腐丝等）。
应忌——脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、无鳞鱼等）、肉类加工品（香肠等）。
碳水化合物
适宜--米饭、粥、面食类、芋类、软豆类。
应忌--番薯（产生腹气的食品）、干豆类、味浓的饼干类。
脂肪类
适宜——植物油、少量奶油、沙拉酱。
应忌——动物油、生猪油、熏肉、油渍沙丁鱼。
维生素、矿物质
适宜——蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜等），水果类（苹果、桃、橘子、梨、葡萄、西瓜等），海藻类、菌类。
应忌——纤维硬的蔬菜（竹笋、玉米），刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、如荠菜、葱、香菜类）。
其他食品
适宜——淡红茶、酵母乳饮料。
应忌——香辛料（辣椒、芥末、咖喱粉）、酒类饮料、咖啡、浓红茶、碳酸饮料、盐渍食品（咸菜类、咸鱼籽、糖酱油煮的菜、酱菜类）。
温馨提示：当血压一直居高不下时，很多高血压患者都采取各种方法把血压降下去，此时大家要注意了，在降压过程中，也要注意一些问题，以免降压不当造成更为严重的后果。