女生需要补充的营养品？

一、女生需要补充的营养品？

女生因为特殊的生理期，每个月都有七天的月经期，需要补充的营养品是阿胶，燕窝，补血补铁的口服液，补气的黄芪等食品。

二、猫咪日常需要的营养品？

养了两只小布偶（挖煤工和重点山猫纹是一窝的）

目前三个半月 就当一起探讨了吧～

首先是挑选优质的猫粮，猫粮吃的好，营养品甚至可以不加。（最怕吃很廉价的猫粮，但给主子喂很多营养品，这就本末倒置了）我喂的是渴望鸡 ，它属于全阶段猫粮，颗粒也很小。我在挑选猫粮的时候也查阅了很多文章，有些人说渴望的猫粮吃了主子就软便，有些人说没有，但各种猫粮评测中渴望还是比较优秀的，所以我就选择了适口性相对来说好一些的渴望鸡来试试看，目前已经吃了一个半月，排便正常，无软便，猫猫也爱吃。

我的猫很小就来到我身边了，来到我身边的时候7⃣️周左右，卖家说已经自己会吃猫粮了，我也尝试过泡羊奶粉泡软给它们吃，可是一口都不吃，僵持了一天一直扒拉干粮袋，拿出一点点干粮，就吧唧吧唧嚼一嚼吃下去了……但很多文章说小猫太早吃干粮不太好，会伤害到以后的肠胃健康！（准备好换粮时一定要遵循七天换粮法，切记不要一下子换）

三个月前我每天就只是单一的喂猫粮和羊奶粉，水，小家伙们很能喝水，跑一跑就会去饮水机扒着喝水。羊奶粉喝的也很多，两只猫一天一水碗能喝完。换粮结束后刚开始我也是放一盆在食盆里，它们吃完我就添，但有一次我的猫吃多了，跑到猫砂盆里呕，把我吓坏了，过去细细观察，发现是没消化的猫粮，肚子吃的鼓鼓的。从那以后我就开始按时按点喂，根据体重和猫粮计算猫猫每日需要的克数，然后一天喂五次，每顿中间隔三个小时，晚上睡觉的时候，它们就会去喝羊奶粉，等到早上起来喂食的时候羊奶粉就喝光啦～ （三个月前一定不要喂食其他乱七八糟的东西，羊奶粉猫粮水就足够了，三个月前的猫肠胃太脆弱没办法消化其他的，这里的营养对它来说就足够了）

三个月之后就可以偶尔喂一喂主食罐头，营养膏，猫草片/化毛膏，鱼油，牛磺酸，卵磷脂，复合维生素，软便时候喂一点益生菌调理肠胃。（重点是“偶尔”！！这些东西都不能天天喂，要分情况，营养膏化毛膏维生素什么的一个星期一次就行，鱼油和主食罐头，牛磺酸，卵磷脂可以一个星期喂两次，我觉得物极必反，喂多了反倒不好，不过也看猫猫的体质，我的小猫肠胃不好，所以不敢多喂）

这里提一下罐头，我个人我不建议给自己宠物猫喂任何的零食罐头，猫条，猫零食，我觉得这些说白了都是垃圾食品，没有任何营养成分，全是诱食剂，油，可以去查阅各种零食罐头的成分，用的全是边角料，几块钱一个，➕上精美的包装，还给你全是肉，你觉得商家赚啥？就跟辣条一个性质。（每个当妈的都不会让娃吃没营养的东西哈哈哈）原本我是连营养膏都不打算给吃，但想了想偶尔吃一点点垃圾食品也是可以的^o^

但主食罐头不一样，看名字就知道了，是完全可以替代主食当正餐的罐头，里面的营养丰富，含肉量高，但有些文章提到长期吃主食罐头会对猫猫的牙龈有影响，毕竟是软的嘛，所以我也不建议每一顿都喂主食罐头，（钱包也耗不起）但还是因猫而异，一般我觉得一个星期吃个两三次就足够啦。（我买的是巅峰的主食罐头，各种口味的，适口性都很好，打开真的贼香…肉眼可见的纯肉泥，但是含肉量和蛋白质都太高啦，我们家主子猫粮渴望鸡已经高蛋白高肉了所以再加巅峰一起吃，罐头吃第二次第三次直接窜稀了，毕竟还是太小了，肠胃负担不起，所以建议大家渴望粮和巅峰罐头不要一起喂，反正我天天追着擦屁股之后送去医院检查就是消化不良，我就决定六个月之后再给它们喂罐头了哈哈哈哈，医生也是这样建议的，但还是依猫体质而异喔～

接下来直接发一下我觉得养猫除了必备品之外其他需要的东西吧，包括题主想问的营养品，以下的所有东西，里面的营养品都是我翻阅了各种测评和评论最后总结出来我觉得最合适的～ 以及一些养猫必备的药物，如治疗耳螨，清洁耳朵，猫咪腹泻日常调理肠胃的益生菌，内外驱虫的药物（长毛猫记得定时剃屁股毛和脚毛，防止蹭便，帮助猫猫散热，洗脚泡沫准备一个）全都是实用性最强，效果最好推荐人数最多的哦！照单买就得了。

猫藓的里面不包括，因为网上推荐最多的某喷雾也会有很多人评论说刺激性太大，猫猫误舔之后口吐白沫的，我觉得安全系数不高，不推荐，各种涂抹的药膏会导致毛发发黄，而且猫藓这个病还是得看严重程度而治疗，所以我的建议得了就去医院，让医生内服外服一起上，尽早治愈，谨遵医嘱，让主子少受点罪。平日里多消毒猫猫用具，勤铲屎，铲完就给猫砂盆喷一下消毒喷雾，必须选择对猫猫无影响的，多清扫家里卫生，按时通风，让猫猫待在一个干净不潮湿的环境里，偶尔吃吃维生素，就可以大大降低得猫藓的可能了，家中必备伍德氏灯，伊丽莎白圈也必备。

卫仕的价比高，这两种推荐人数比较多，但他们家其他产品不推荐评论不是很好。

洗猫袋必备，喂药以及洗澡剪指甲都能用得上。

这个洗眼水我就是买来偶尔给猫猫清洁下眼睛，像什么去泪痕主子们就不用信了。

红狗的营养膏和化毛膏是推荐人数最多测评最好的，但底下的绿十字猫草片优于化毛膏，比较健康，想让猫猫呕毛就用猫草片，拉出来就用化毛膏

耳漂用于日常清理耳朵和得耳螨时候用，如果猫猫耳朵很干净，半个月或一个月清洁一次就行了，不要过度

这两种益生菌据说搭配着用是猫猫腹泻的神丹妙药，什么妈咪爱蒙脱石散测评都是褒贬不一，争议较大，这两种推荐人数最多。（这些都是人宠共用的，切记按照宠物剂量给猫猫喂食）

偶尔主子肠胃不好的时候脚上就会粘到 ，一抱就弄衣服上了，宠物湿巾有的时候擦不干净，洗的话太麻烦，就可以买个这个。

驱虫推荐指数最多就是大宠爱（外驱）+海乐秒（内驱） 虽然这两种都是号称体内外都能驱的，但都有各自无法涉及到的寄生虫，所以一起使用，效果更好。（驱虫种类覆盖率最广)

这款宠物湿巾我用来给猫猫擦眼屎擦脸，去泪痕就别想了，擦勤快点脸干净了可能就会减轻。

喂药器和磨药器家里备上，总会有用到的时候

成分很健康的一款猫草片

治疗耳螨评价最好的药，先用上面提到的耳漂清洗干净，拿棉花擦干净外面能擦到的污垢，再使用这个，效果很好，具体方法自己查查。

剃屁毛必备，（没有特殊原因不要给猫猫全身剃毛，很多研究都表明会影响主子身心健康）我们家主子因为搬家，胆子比较小，一搬家一个星期就真菌感染了，朋友家的猫也有这种一换环境就发猫藓的情况，所以除了环境保持时刻干净，营养足够，想要宝贝们健健康康长大，保持主子心理健康也是很重要的哦～

三、补充营养的营养品？

1.蛋白质：对于蛋白质缺乏，肌肉量很少的人，可以多吃肉类，尤其是可以多吃一些瘦肉类的食物，如牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、鸭肉或者鱼肉和虾等；也可以吃禽蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等；奶制品也可以补充大量蛋白质，如牛奶、酸奶、奶酪等。

2.脂类：人类的膳食脂肪来源主要是动物性脂肪和植物性脂肪。补充膳食脂肪可以选择猪牛羊的肥肉或者脂肪，以及各种植物油，各种坚果，动物内脏等食物，有助于补充脂肪。

3.维生素：补充维生素的食物有多种，多选绿叶菜（如油菜、菠菜、白菜、菜心、茼蒿等）、红黄颜色蔬菜（西红柿、胡萝卜、南瓜、红辣椒等）、紫色蔬菜（如紫甘蓝、紫洋葱、紫茄子等）、十字花科蔬菜（如大白菜、萝卜、西兰花、油菜、甘蓝等）、菌藻类（香菇、木耳、银耳、海带、紫菜、裙带菜等）、薯类（土豆、芋头、山药等）和大蒜、魔芋制品等。

4.微量元素：微量元素在人体内含量虽极其微小，但具有强大的生物科学作用。补充微量元素可以选择动物类补品和坚果类补品，如说鸡蛋，鱼，牛肉，虾，核桃，杏仁等，一些水果中也含有较多的微量元素，如说葡萄，猕猴桃，樱桃，香蕉等。

四、补充肌肉的营养品？

充肌肉的营养品是蛋白粉，使用蛋白粉补充蛋白质，更高效，更便捷，直接冲水就可以使用是健身人群补充肌肉的必备营养品。

五、新生儿需要补充哪些营养品？

您好，我是六出花。

新生儿需要的是母乳，这时候的足量母乳能满足宝宝的全部营养需求。

如果母乳不足，就进行混合喂养，使用婴儿配方奶粉。

在出生2周后，每日补充维生素D3 400U，如果是早产儿，遵医嘱。

我是@六出花，是一位临床博士，也是两个宝宝的妈妈。专注孕期、婴幼儿健康科普和养育经验分享。如你正在备孕、已经怀孕、已经养育，都可以关注我，关注我的创作，总有一篇能帮助到你。如有母婴健康方面的问题，可以点击付费咨询，六出花会成为你点点手机就能联系得到的健康顾问。

六、学生补充大脑的营养品？

通过合理摄入鸡蛋、坚果、牛奶、深海鱼、虾、贝类等营养丰富的食物，可以帮助补充营养，对于改善大脑疲劳有一定作用，在一定程度上能辅助补脑。

七、补充胶原蛋白的营养品？

自然之宝

这是直接从国外进口的一个保健品品牌，而且这个品牌生产的胶原蛋白是采用纯天然成分加工制作而成的，服用之后对身体健康是不会造成刺激和伤害的。

其次是斯维诗

这也是直接从澳洲进口的一个保健品品牌，这个品牌是很多消费者值得信赖的，而且在服用之后也能够补充各项器官需要的胶原蛋白。最后是汤臣倍健生产的胶原蛋白片，这是我国自主研发的一个保健品品牌。

八、补充营养最快的营养品？

1.蛋白质：对于蛋白质缺乏，肌肉量很少的人，可以多吃肉类，尤其是可以多吃一些瘦肉类的食物，如牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、鸭肉或者鱼肉和虾等；也可以吃禽蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等；奶制品也可以补充大量蛋白质，如牛奶、酸奶、奶酪等。

2.脂类：人类的膳食脂肪来源主要是动物性脂肪和植物性脂肪。补充膳食脂肪可以选择猪牛羊的肥肉或者脂肪，以及各种植物油，各种坚果，动物内脏等食物，有助于补充脂肪。

3.维生素：补充维生素的食物有多种，多选绿叶菜（如油菜、菠菜、白菜、菜心、茼蒿等）、红黄颜色蔬菜（西红柿、胡萝卜、南瓜、红辣椒等）、紫色蔬菜（如紫甘蓝、紫洋葱、紫茄子等）、十字花科蔬菜（如大白菜、萝卜、西兰花、油菜、甘蓝等）、菌藻类（香菇、木耳、银耳、海带、紫菜、裙带菜等）、薯类（土豆、芋头、山药等）和大蒜、魔芋制品等。

九、1岁半宝宝需要补充什么营养品？

一岁半的宝宝可以补充锌元素，因为宝宝体内的锌元素不足，会影响到他们的发育，体质也会变差，同时也会影响到味觉，锌元素缺乏严重者可能失去味觉。再就是宝宝不小心伤到皮肤，恢复起来也会非常慢，甚至有一些宝宝还会出现奇怪的饮食情况。因此建议宝妈做一些蛋、奶以及海产品的饮食给宝宝补锌。

铁元素对于一岁半的宝宝也十分的重要，若是他们缺铁严重者，会诱发贫血。宝宝会有食欲减退，精神不好的症状。长期贫血会让他们的大脑发育受到影响，比如认知发育方面。为了避免发生，宝妈可以多给宝宝准备一些蛋黄、猪肝或者红色的食物等等。

给宝宝补钙宝妈也要重视，因为宝宝若是缺钙给予成长发育的影响很大。因为体内缺钙他们的睡眠质量不好，头发也会发黄还非常少，严重者还会脱发。宝妈可以给宝宝准备一些补钙的食物，比如海产品。

十、女性45岁以后需要补充哪些营养品？

45岁左右的女性应该选择多样的营养品，以支持身体的健康，补充所需的营养。

1、蔬菜：蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养素，可以帮助女性改善免疫力、补充能量、保护心血管健康，延缓衰老。

2、水果：水果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养素，可以帮助女性补充营养，改善免疫力，延缓衰老。

3、鱼：鱼肉中含有丰富的蛋白质、锌、磷等营养素，可以帮助女性补充营养，改善免疫力，维持皮肤弹性和抵抗衰老。

4、豆类：豆类中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养素，可以帮助女性补充营养，改善免疫力，延缓衰老。

5、坚果：坚果中坚果的营养素可以帮助女性改善免疫力、补充营养、保护心血管健康，抗衰老。

6、蛋白质：蛋白质是女性身体所必需的，可以帮助女性维持肌肉、促进新陈代谢、改善免疫力，对女性45岁以上有很大帮助。

7、维生素及矿物质：维生素和矿物质对女性45岁以上有很大帮助，可以帮助女性维持健康的身体状态，改善免疫力，延缓衰老。