老人应多吃大米好还是多吃白面好？

一、老人应多吃大米好还是多吃白面好？

真相是什么便宜老人就多吃什么。

为了省钱，乡村的老人吃应急的蔬菜，喝白开水，精打细算面粉和大米哪个更便宜。现在也一样。

村里不怎么吃大米，因为本地不产。一年到头，吃上两三顿大米干饭，可是美美的；偶尔喝上点大米稀饭汤，也是美好的日子。

这样的问题能提出来，是因为北方（不含东三省）也能有便捷的渠道，以相对低廉的价格吃到大米啦。

二、老人痰多吃什么药好？

老年人是一个特殊的群体，他们的器官功能已经退化。痰的常见原因是肺部的积聚，如肺心病、肺气肿和慢性支气管炎。这时，如果病人咳痰困难，可以适当使用一些祛痰药，如氨茶碱。

对于痰，一些可以稀释痰的药物可以用来促进痰的排出。如有必要，雾化也可以用来改善症状。

三、给家里老人送什么营养品好？

最好不要去买那些保健品，又贵也没多大意义，买银耳和黑木耳，，老年人吃了好，各买一袋150克的，一共最多50元。

四、老人夜尿多吃什么好？谢谢？

老人夜尿增多要去医院检查，确诊一下是什么疾病引起的。老年最常见的是前列腺增生，可以去做一个前列腺彩超确诊一下，如果是前列腺增生可以口服普乐安片或者前列舒通治疗。最好还要查一下血糖，排除一下糖尿病，血糖增高的人夜尿也会增多。

五、九十岁的老人吃什么营养品好？

90岁的老人吃什么营养品好？

90岁的老人，一般也不需要吃什么营养品，只要把一日三餐吃好就行了，俗话说早吃好，中午吃饱，晚上吃少，早上应有一杯牛奶，一个鸡蛋，两片面包，或一个馒头之类，再来少许蔬菜更好，中午米饭，鸡鸭鱼肉之类的肉食都可吃点，荤素搭配，营养全面，晚上就清淡一点，少吃一点易消化的饭菜就可以了，岁数大了，饭菜应做的软烂一些，更有利老年人吸收就好了！

六、70-80岁老人吃什么营养品好？

70-80岁老人吃等高蛋白食物、高维生素食物、补益药物等补品比较好。

1、高蛋白食物。70-80岁的老年人身体机能减弱，此时可以适量补充牛奶、鸡蛋、鸡肉等高蛋白食物，能够补充人体所需营养物质；对于蛋白质缺乏的老年人还可以考虑使用蛋白粉，进行快速补充。

2、高维生素食物。老年人可以多进食一些富含维生素的食物，如西蓝花、白菜、玉米等，能够增强人体抵抗力，提高抗病能力。

七、90岁老人营养品？

答：1整蛋自型肠内营养粉，这种蛋白含有丰富的乳清蛋白，酪蛋白等动物蛋白质，以及不饱和脂肪酸，能够改善肌肉的力量与质量，预防肌少症的发生。

②鱼肝油，鱼肝油中富含维生素D3，能够促进人体対钙质的吸收，增强骨胳的吸收，增强晨骨的硬度，预防骨质疏松的发生，能够有效预防跌倒和骨折。

3蜂王浆，蜂王浆能够补充老年人所需的能量，增强免疫力，还能够预防便秘。

4善存片和2l金维他这两种营养品均含有多种维生素和矿物质，有营养神经，增强免疫力的作用，适用于有神经系统病变的老人服用。

八、90岁老人买什么营养品？

答:九十岁老人买 营养品 可以蜂蜜，奶粉 这些都有助于消化吸收 。牛奶是每天必须补充的蛋白质 。可以买些面包 为主食，还可以买些鸡蛋。蛋白粉都是可以适当补充的 。有就是燕窝， 银耳汤 老年人易于消化，更能促进他的吸收营养 蔬菜 水果可以打成汁，做成蔬菜水果汁。

九、看望卧病老人送什么营养品？

看望卧病在床的老人送什么营养品，看望卧病在床的老人的话，一般来说，一定要买东西的话你就可以买一些纯牛奶呀，不含蔗糖的可以给老人家补补钙，紫外，还可以买些水果给老人吃，要买那些糖分不是很高的，水果，此外还可以买麦片芝麻糊之类的

十、失眠多吃什么水果好

失眠多吃什么水果好

对于患有失眠的人群来说，选择合适的食物是缓解症状的重要方式之一。水果作为一种健康的食物选择，不仅口感清爽、营养丰富，还含有许多对改善睡眠质量有益的成分。下面将介绍一些在失眠问题上特别有益的水果，帮助您更好地应对失眠困扰。

1. 香蕉

香蕉是很多人的睡前零食首选，因为它富含镁元素，有助于肌肉放松，促进身体进入睡眠状态。此外，香蕉还含有色氨酸，可以帮助大脑合成血清素，让人感到更加平静和愉悦，有助于入睡。建议在睡前一个小时吃一个香蕉，效果更佳。

2. 樱桃

樱桃含有丰富的褪黑激素，这是一种有助于控制睡眠周期的激素，可以帮助身体调整睡眠节律，提高睡眠质量。而且樱桃中还含有大量的维生素C和钾，有助于放松神经系统，缓解紧张情绪，促进入睡。

3. 苹果

苹果含有丰富的果胶和维生素C，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，减少晚上因消化不良带来的睡眠问题。同时，苹果中的膳食纤维可以延缓血糖的上升速度，避免血糖波动影响睡眠。所以，苹果是一种既能填饱肚子又不会引起胃部不适的理想睡前水果。

4. 李子

李子是一种富含矿物质和维生素的水果，对于帮助舒缓神经、促进放松具有显著效果。李子富含镁元素和维生素B族，能够平稳神经系统、改善睡眠质量。尤其是对于因紧张焦虑引起失眠问题的人来说，李子是一种不错的选择。

5. 柑橘类水果

柑橘类水果如橙子、柚子等含有丰富的维生素C，这对于增强免疫力、缓解疲劳都有积极作用。柑橘类水果口感清新、易于消化，可以作为睡前零食或者餐后水果，有助于调节身体状态，促进入眠。

总结

失眠问题困扰着很多人，但适当的饮食调理可以对改善睡眠质量起到一定的辅助作用。选择适合自己的水果作为睡前零食，既可以满足饥饿感，又可以帮助身体放松、缓解压力，营造良好的睡眠氛围。需要注意的是，并非所有水果都适合作为睡前食用，如某些酸性水果可能会刺激胃部引起不适，因此在选择的时候要结合个人体质和口味偏好做出合理的选择。