贫血应该怎么补吃什么好？

一、贫血应该怎么补吃什么好？

贫血了应该补充含铁高的食物和水果，瘦肉，血制品，动物的肝脏，蛋黄，紫菜，菠菜，海带，木耳等。另外可以多进食含维生素C高的食物和水果，因为维生素C可以促进铁的吸收。如果是由于叶酸和维生素B12缺乏导致的贫血，需要进食含叶酸和维生素B12高的食物和水果，例如新鲜蔬菜，肉蛋奶等。

二、宝宝贫血怎么补，婴儿贫血怎么补？

贫血也是需要根据贫血的严重程度来进行判断的，如果贫血比较轻微，是可以从饮食上进行补充，但如果贫血比较严重的情况下，是需要服用一些补血的药物来进行治疗的，平时是可以多吃一些含铁量比较高的食物，例如多吃一些鸡肝，猪肝，菠菜等食物来进行补充的。

三、吃什么营养品补身体好？

1.蛋白质：对于蛋白质缺乏，肌肉量很少的人，可以多吃肉类，尤其是可以多吃一些瘦肉类的食物，如牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、鸭肉或者鱼肉和虾等；也可以吃禽蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等；奶制品也可以补充大量蛋白质，如牛奶、酸奶、奶酪等。

2.脂类：人类的膳食脂肪来源主要是动物性脂肪和植物性脂肪。补充膳食脂肪可以选择猪牛羊的肥肉或者脂肪，以及各种植物油，各种坚果，动物内脏等食物，有助于补充脂肪。

3.维生素：补充维生素的食物有多种，多选绿叶菜（如油菜、菠菜、白菜、菜心、茼蒿等）、红黄颜色蔬菜（西红柿、胡萝卜、南瓜、红辣椒等）、紫色蔬菜（如紫甘蓝、紫洋葱、紫茄子等）、十字花科蔬菜（如大白菜、萝卜、西兰花、油菜、甘蓝等）、菌藻类（香菇、木耳、银耳、海带、紫菜、裙带菜等）、薯类（土豆、芋头、山药等）和大蒜、魔芋制品等。

四、贫血补什么最快最好？

贫血这种多数是因为平时饮食营养不足造成的，跟一些造血功能障碍也有一定的关系，所以容易出现脸色苍白或者头晕等各种症状，最好是要到医院专科做一下详细的检查。如果是缺铁性贫血的话，可以服用一些补铁或者补血的药物，具体用药请遵医嘱。

五、泰迪贫血补什么？

狗在3个月前都会有相应的贫血症状，很正常，3个月后一般再贫血的话就需要补充点营养，可以吃点专门补血的营养膏，比如美国产的倍力补血，或者宠儿香的补血营养膏，其他的可以去市场买点猪肝熬汤给它喝，猪肝就不要吃了，吃多了影响钙的吸收。慢慢就好了，主人不要太担心了。

六、孕中期贫血怎么补效果好？

贫血分为轻度贫血，中重度贫血，如果在孕中期贫血比较轻微的话，可以通过食补来补血，可以吃点猪肝，瘦肉，红枣之类的，多吃一些有营养的食物，喝点排骨汤，鲫鱼汤，鸡汤之类的，但是如果是中重度贫血的话是非常危险的，必须在医生的指导下喝补血的药物。

七、重度贫血怎么补？

重度贫血一般要药物治疗比较好，最常见的贫血一般是缺铁性贫血，可以用硫酸亚铁片进行治疗，铁治疗的时候药物最好在餐后1-2小时左右口服，减少对胃的刺激有利于吸收，可以适当的补充维生素C有利于铁的吸收，平时可以多吃些坚果类的，新鲜的蔬菜与水果进行食补。

八、女人贫血怎么补？

如果女性出现贫血的话，考虑可能是由于红细胞的生成原料不足，或由于失血过多，以及红细胞的破坏过多所导致的。因此，如果是轻度的贫血的话，在饮食当中多吃一些补铁的食物，例如动物的肝脏，绿叶的蔬菜，大枣，木耳等，如果贫血的程度比较重的话，就要应用补血的药物了。

九、贫血的人怎么补？

针对贫血的患者，要根据具体缺乏的物质调整饮食结构，如营养不良性贫血，多吃一些富含铁以及叶酸和维生素b12的食物。如动物的肝脏以及动物的血液食物以及牛肉，黑木耳，蛋黄和豆制品，鱼肉，肉蛋，奶类的，另外多吃一些绿色蔬菜，必要时可以吃一些大枣或者阿胶，促进血液的生成。

十、幼儿贫血怎么补？

引起幼儿贫血，主要的原因是缺铁，因此需要补充铁剂，并且在日常生活当中需要及时的根据孩子的生长发育需要补充营养，避免孩子挑食，饮食生活要规律。通过口服铁剂，然后如果2~4周，症状未见明显缓解，可能需要到医院做进一步的检查。