哪种护颈椎枕头好？

一、哪种护颈椎枕头好？

睡觉时枕头应该可以让颈椎保持良好的曲度以及支撑着颈肩部的软组织，尽量减轻关节压力，而像圆柱形的太小的枕头只能保持颈曲，但对软组织的支撑不够， 颈椎病的患者多出现颈曲变直和颈肩部软组织损伤的情况，这些都是造成颈部不适的原因，而睡觉时的枕头，就是要针对症状做出调整。首先，不能不用枕头，不垫枕头会使颈椎动脉在寰枢关节处形成夹角，影响动脉供血加重症状。一般来说，枕头的材质不要过软过硬，适中就可以了，高度以自己的拳头那么高就可以了， 枕头下缘要在胸椎第一第二节处，枕头上缘要可以支撑着头部， 以保持颈曲以及支撑着颈肩部的软组织，睡觉姿势最好仰卧位，尽量不要侧卧以免造成颈椎两侧的软组织受力不平衡。如果睡觉时习惯乱动的最好还是用专门的乳胶定型护颈枕，这种在淘宝上很多的，丰俭由人。我自己用着的是小米的面包乳胶枕，感觉还是比较舒服的。

二、颈椎枕头什么牌子的好用？

对于长期长时间的的低头族来说，一个好用的乳胶枕真的是非常重要的。我们在选择的时候也选择的时候也要注意几点：

1、枕头的软硬度

这个也是根据我们平时生活的需求来选择的。太软或者过硬的枕头都没有一个好的减压和承托，软硬适中的才能有一个好的支撑。

2、枕头的高度

对于枕头的高度，一般建议在仰睡的时候。枕头的高度3--6厘米左右。在侧睡的时候枕头的高度与我们侧肩差不多高就可以。

3、枕头的材质。

常见的枕头材质由荞麦枕。乳胶枕。记忆棉枕、羽绒枕等等。

像我们常见的植物荞麦枕就是比较偏硬的。像一些上了年纪的人就可能会非常喜欢这种植物填充的枕头。比较安神，有着一种淡淡的药香，同时性价比是非常高的。

其次就是乳胶枕头也非常瘦。深受现在年轻人的喜欢，有着非常好的透气。支撑，而且京造这款乳胶枕头有非常高的乳胶含量，品牌质量、售后都有保障。

还有这种专门针对颈椎的枕头，枕头设计的很符合颈椎的曲度，睡上之后贴合颈肩，脖子不会悬空，很踏实的感觉。慢慢的会有一个好的睡眠质量，整个人也都有精神。

三、怎样自制颈椎枕头？

1、将谷壳晒干，装进长约40cm,直径约8cm的塑料袋里，装时边装边用筷子把谷壳插紧点。

2、装合适，用线绳将封口扎紧，这样就把枕心做好了。

3、根据枕心塑料袋的长宽尺寸，把布裁好， 然后对拆，用针把边缘缝好。然后翻转出来，把一头封口封好。

4、把做好的枕心装入。

5、扎好封口，这样就做好了一个不花一分的实惠的颈椎枕了。

注意事项

枕心用的塑料袋要那种厚的，薄的可不行哦。塑料袋封口一定要扎结实，不然会漏出来

四、颈椎专用枕头尺寸？

没有固定的标准。因为人们的身高、体重、睡姿、颈椎情况各不相同，所以适合的枕头尺寸也不同。有些人适合比较高的枕头，有些人则适合比较低的枕头。但一般来说，颈椎枕的高度应该与颈椎的自然弧度相匹配，能够提供良好的支撑，保持颈椎处于正常的生理曲度，不至于在睡觉时造成颈椎过度受压。同时，枕头的材质也很重要，应该选择松软度适中、透气性好的材料。建议选择有专业研发背景和良好用户口碑的品牌和产品。

五、颈椎枕头哪种好？

颈枕有些不习惯 不过可以防止颈椎病

六、颈椎枕头哪种好些？

颈椎枕头是一种专门为改善颈椎健康而设计的枕头，选择一款适合自己的颈椎枕头对于保护颈椎健康非常重要。市面上的颈椎枕头种类繁多，但是最好的一款颈椎枕头应该具有以下特点： 

1.合适的高度：颈椎枕头的高度应该能够让头颈与自然状态下的脊椎线在同一平面上。

2.舒适的材质：颈椎枕头应该是柔软、舒适、吸湿性好的。

3.科学的设计：颈椎枕头的设计应该遵循人体工学学原理，减轻颈椎负担。

4.适合个人习惯：不同的人有不同的睡觉习惯，所以选择适合个人习惯的颈椎枕头非常重要。

总之，选择一款适合自己的颈椎枕头可以让我们舒适的睡眠，保护我们的颈椎健康。

七、护颈椎枕头评测？

护颈椎款枕头是一款非常不错的枕头。这种枕头采用优质材料和先进工艺技术加工制作而成，能给颈椎起到良好的按摩和保护作用，给颈椎得到良好的恢复。

八、适合颈椎的枕头？

枕芯填充的材质需要保持枕头有一定的硬度，但是又不能够过软，一般推荐使用一些植物的种子，比如决明子或者是小麦种子。另外，还可以使用一些小麦的麸皮，或者是使用乳胶作为枕芯的材质。

九、护颈椎的枕头？

护颈椎枕头是乳胶枕

乳胶枕头的高度，一般来说枕高以10—12厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。肩膀较宽，体重较重的睡高点；肩膀较窄较瘦小的就可以稍微睡低点。

十、颈椎突出正骨可以复位吗？

颈椎突出正骨不可以复位，颈椎突出不需要正骨复位，因为颈椎突出这不是由骨脱位引起的。颈椎突出是人体的正常组织，称为棘突。第七颈椎棘突最长，所以突起更明显。如果长时间低头或变瘦，突起会更明显。