河源瑜伽

一、河源瑜伽

在现代社会中，越来越多的人意识到保持身心健康的重要性。而瑜伽作为一种综合性的运动方式，受到了越来越多的关注和喜爱。河源瑜伽，作为广东省河源市的一家知名瑜伽院，为人们提供了一个理想的锻炼场所。

河源瑜伽的特点

河源瑜伽凭借其独特的教学理念和专业的教练团队，吸引了大量的瑜伽爱好者。无论是初学者还是专业人士，每个人都可以找到适合自己的课程。

首先，河源瑜伽注重呼吸技巧的训练，这是瑜伽的核心要素之一。通过训练呼吸，可以帮助人们放松身心，增强集中力和稳定性。河源瑜伽的教练会指导学员正确掌握呼吸技巧，并在实践中巩固。

其次，河源瑜伽强调体式的规范和正确性。每个瑜伽体式都有其独特的姿势和动作，而正确的姿势可以保证身体的安全和健康。河源瑜伽的教练们都受过专业的训练，能够帮助学员正确地执行每个体式，避免受伤。

此外，河源瑜伽还提供了丰富多样的课程。无论你是喜欢动感的流瑜伽，还是偏爱静态的阴瑜伽，河源瑜伽都能满足你的需求。而且，他们还定期组织特殊的瑜伽活动，如户外瑜伽课程和瑜伽旅行，让学员能够在大自然中感受到瑜伽的魅力。

河源瑜伽的服务

河源瑜伽不仅提供高质量的教学课程，还提供一系列贴心的服务，让学员能够享受到最好的瑜伽体验。

首先，河源瑜伽的教室环境非常舒适和温馨。每个教室都配备了专业的瑜伽设备，如瑜伽垫和瑜伽砖，保证学员能够在最佳的条件下进行锻炼。此外，教室的氛围也非常轻松和温馨，让学员在课程中放松身心。

其次，河源瑜伽提供灵活的课程安排。无论你是上班族还是学生，河源瑜伽都能够根据你的时间和需求，为你提供合适的课程安排。你可以选择上早晨的课程，让你在一天开始前放松身心，也可以选择晚上的课程，帮助你释放一天的压力。

此外，河源瑜伽还提供私教服务。如果你想获得更个性化的指导和训练，可以选择私人教练带领你进行瑜伽锻炼。私教课程更加注重个人需求，能够针对性地进行训练，帮助你达到更好的效果。

最后，河源瑜伽还有一个热情友好的服务团队。无论你是有问题需要咨询，还是有特殊需求需要照顾，河源瑜伽的工作人员都会尽力提供帮助。他们用专业的态度和周到的服务，让每位学员在河源瑜伽度过愉快和充实的时光。

河源瑜伽的价值观

河源瑜伽始终秉持着一系列的价值观，这些价值观构成了他们的核心理念。

首先，河源瑜伽坚信瑜伽的力量。他们相信瑜伽不仅仅是一种身体训练方式，更是一种生活态度。瑜伽能够帮助人们建立积极健康的生活习惯，提升自我意识和心灵力量。

其次，河源瑜伽倡导团结和互助。在瑜伽课堂上，每个人都是平等的，无论身份背景如何。河源瑜伽希望打造一个大家庭般的氛围，在这个大家庭中，每个人都能得到支持和鼓励，一起成长和进步。

最后，河源瑜伽注重社会责任。他们定期组织公益活动，为社会贡献一份力量。无论是为孤儿院的孩子们提供瑜伽体验，还是为公立学校的学生们开设瑜伽课程，河源瑜伽都在尽自己的努力，让更多的人受益于瑜伽的力量。

总之，河源瑜伽以其独特的教学理念和专业的教练团队，为人们提供了一个理想的学习环境和锻炼场所。无论你是初学者还是专业人士，无论你追求动感还是静态，河源瑜伽都能够满足你的需求。相信在河源瑜伽的陪伴下，你能够享受到瑜伽带来的身心健康与快乐。

二、河源金珠瑜伽

河源金珠瑜伽

介绍河源金珠瑜伽

河源金珠瑜伽是一种源自印度的古老练习，它将身体、呼吸和心灵结合在一起，通过一系列的体式和冥想来实现身心平衡和内心的宁静。这种瑜伽形式注重内在体验和能量流，旨在帮助个体提高自我意识和身体灵活性。

瑜伽的好处

瑜伽作为一种练习形式，不仅带来身体上的好处，还对心灵和情绪产生积极影响。下面是一些河源金珠瑜伽的好处：

• 增强身体柔韧性：通过河源金珠瑜伽的体式练习，可以增强身体的柔韧性和灵活性。这对于缓解身体僵硬和改善关节活动范围非常有益。
• 提高心肺功能：瑜伽的呼吸练习和持续性体式运动可以增强心肺功能，提高气量和呼吸控制能力。
• 减轻压力和焦虑：通过沉浸在瑜伽练习中，可以放松身心，减轻压力和焦虑。瑜伽的冥想练习有助于舒缓情绪，平衡情绪波动。
• 增进身心连接：瑜伽强调身体和心灵的连接，通过练习提高自我意识和身体感知。这种连接有助于提高内心的平静和意识。
• 促进内在平衡：河源金珠瑜伽通过平衡体内能量流动，促进身心内在平衡。这种平衡是健康和福祉的关键。

如何开始练习河源金珠瑜伽

对于初学者来说，开始练习河源金珠瑜伽可能感到有些困难，但只要你有耐心和毅力，你就可以享受到它的益处。以下是一些开始练习河源金珠瑜伽的步骤：

1. 找到合适的瑜伽指导：在你开始练习之前，寻找一位经验丰富的瑜伽教练，他们能够指导你正确的体式和呼吸法。他们还可以帮助你调整练习计划以适应你的需求和能力。
2. 购买适当的瑜伽工具：在练习河源金珠瑜伽时，你可能需要一些瑜伽工具，如瑜伽垫和瑜伽块。这些工具可以帮助你更好地支撑体式并保持平衡。
3. 选择合适的时间和地点：找到一个安静、舒适的地方进行练习，最好在早晨或晚间。选择一个时间段，你可以专注于瑜伽练习，并避免任何干扰。
4. 温和地开始：作为新手，你应该从简单的体式开始，逐渐增加难度。不要强迫自己过度伸展或保持不舒服的姿势。慢慢地，随着时间的推移，你会发现自己变得更加灵活和稳定。
5. 加入冥想练习：河源金珠瑜伽强调冥想的重要性，帮助你提高专注力和内心的平静。在练习期间，尝试花一些时间冥想，使心灵和身体彼此交流。

结论

河源金珠瑜伽是一种古老而综合的瑜伽练习形式，以其身心平衡和内在宁静的益处而受到广泛关注。无论你是瑜伽初学者还是有经验的练习者，通过河源金珠瑜伽，你可以改善身体柔韧性、心肺功能和情绪状态。

开始练习河源金珠瑜伽可能需要一些时间和耐心，但当你渐渐融入练习并体验到其中的好处时，你会觉得这是一种值得投资的练习。找到一位优秀的瑜伽教练，遵循正确的技巧和步骤，你将享受到河源金珠瑜伽带来的身心益处。

三、河源广盛瑜伽

河源广盛瑜伽：提升身心健康的绝佳选择

瑜伽作为一种综合性的健身运动，已经在全球范围内备受欢迎。无论是追求健康生活方式还是寻找心灵平静，瑜伽都为我们提供了一个完美的平台。而在河源市，河源广盛瑜伽中心成为了人们提高身心健康的绝佳选择。

瑜伽的益处

河源广盛瑜伽中心是一个专业的瑜伽培训机构，提供多种特色课程，旨在满足不同人群的需求。瑜伽的练习可以带来丰富的益处，包括：

• 强健肌肉，改善体态和姿势。
• 提高柔韧性和平衡能力。
• 增强身体力量和耐力。
• 缓解压力和焦虑，增强心理健康。
• 促进身心的平衡与和谐。

无论你是初学者还是经验丰富的瑜伽爱好者，河源广盛瑜伽中心都会为你提供最合适的课程和指导。他们的专业瑜伽导师团队将根据你的需要和目标，提供专业指导和定制方案。

河源广盛瑜伽中心的特色课程

河源广盛瑜伽中心为学员提供多样化的瑜伽课程，包括：

初级瑜伽课程

初级瑜伽课程旨在帮助初学者建立正确的基本姿势和呼吸方式，并逐渐提升身体的柔韧性和力量。通过这个课程，你将逐步掌握瑜伽的基本动作和流程，并适应瑜伽的练习方式。

中级瑜伽课程

中级瑜伽课程适合那些已经掌握了基本瑜伽动作的学员。在这个课程中，你将深入挖掘瑜伽的精髓，通过更复杂的动作和流程提高身体的灵活性和平衡能力。

高级瑜伽课程

高级瑜伽课程是为那些已经具备一定瑜伽基础的学员设计的。在这个课程中，你将挑战自己的身体极限，通过更高难度的动作和持续的练习提升身体的力量和耐力。这个课程是瑜伽爱好者追求进阶的理想选择。

瑜伽静心课程

除了传统的健身和体态改善，河源广盛瑜伽中心还提供瑜伽静心课程，以满足那些寻求内心平静和心灵愉悦的学员。通过冥想、深呼吸和放松训练，你可以远离外界的干扰，找到内心的宁静和平衡。

为什么选择河源广盛瑜伽中心？

1. 专业导师团队：河源广盛瑜伽中心拥有一支经验丰富、专业资质的瑜伽导师团队。无论你的瑜伽水平如何，他们都能为你提供最合适的指导和关怀。

2. 恒温瑜伽馆：河源广盛瑜伽中心的瑜伽馆使用先进的恒温系统，确保室内温度恒定，为学员提供舒适的练习环境。

3. 个性化服务：河源广盛瑜伽中心注重为学员提供个性化的服务。无论你的目标是健身、减压还是调整身体状态，他们都会为你制定量身定制的课程和计划。

4. 全方位设施：除了瑜伽馆，河源广盛瑜伽中心还设有舒适的休息室、更衣室和洗浴设施，为学员提供方便和舒适的学习和锻炼环境。

如何加入河源广盛瑜伽中心？

如果你对瑜伽感兴趣，并想提升自己的身心健康，那么加入河源广盛瑜伽中心将是明智的选择。

你可以通过以下方式加入：

1. 在线预约：访问河源广盛瑜伽中心的官方网站，填写预约表格并提交。
2. 电话咨询：拨打河源广盛瑜伽中心的咨询电话，与工作人员直接联系，了解更多课程信息并预约。
3. 到访注册：前往河源广盛瑜伽中心，与工作人员面对面沟通，了解课程详情并完成注册。

无论你选择哪种方式，河源广盛瑜伽中心的工作人员将尽快与你联系，为你安排最合适的课程和时间。

开始你的瑜伽之旅，提升身心健康，让你的生活更加美好！

四、河源广晟瑜伽馆

河源广晟瑜伽馆：带您踏上瑜伽修行之旅

瑜伽是一门古老而神奇的修行艺术，通过各种体式和呼吸法，让我们更好地与身心灵连接，达到内外平衡。今天，我将向大家介绍位于河源市的广晟瑜伽馆，这是一个为您提供专业瑜伽教学和全面健康管理的绝佳场所。

河源广晟瑜伽馆的独特优势

广晟瑜伽馆是河源市首家专业瑜伽馆，旨在向广大瑜伽爱好者提供全方位的服务。以下是广晟瑜伽馆的独特优势：


  
专业团队：广晟瑜伽馆拥有一支经验丰富、资深的瑜伽教练团队。他们具备国际认证，掌握多种瑜伽流派的技巧和知识。无论您是初学者还是高级学员，他们都能根据您的需求，提供个性化的指导。
  
丰富课程：广晟瑜伽馆提供多种瑜伽课程，包括基础瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、艾扬格瑜伽等。无论您是追求身体柔韧度的拉伸训练，还是希望通过冥想来平静心灵，这里都有适合您的课程。
  
舒适环境：广晟瑜伽馆的教室宽敞明亮，装饰简约而温馨。周围环境清幽，空气清新。无论您是想舒展筋骨，还是想寻找身心灵的和谐，这里都是您放松身心的最佳选择。
  
个性化服务：广晟瑜伽馆重视每一位会员的需求和感受，提供个性化的服务。无论您是想减压放松，还是想锻炼身体，教练都会根据您的需求，制定合适的课程和计划。


参加广晟瑜伽馆课程的好处

参加广晟瑜伽馆的课程，将给您带来以下好处：


  
身体得到锻炼：瑜伽是一项全身性的运动，通过各种体式和呼吸法，可以锻炼身体的柔韧性、力量和耐力。参加广晟瑜伽馆的课程，您将得到科学而全面的身体锻炼。
  
提高身心灵的平衡：生活中的压力和快节奏往往让我们身心俱疲。瑜伽可以帮助我们调节呼吸，放松身心，增强内心的平静和抵抗力。参加广晟瑜伽馆的课程，您将找到身心灵的平衡。
  
改善健康状况：瑜伽不仅可以改善身体素质，还可以改善健康状况。通过瑜伽修行，您将改善姿势、增强免疫力、纠正身体不平衡等，从而拥有更好的健康。
  
结识瑜伽爱好者：广晟瑜伽馆是一个聚集瑜伽爱好者的社群。在这里，您可以结识到志同道合的朋友，互相学习、分享瑜伽的乐趣。


广晟瑜伽馆的会员感言

以下是一些广晟瑜伽馆的会员对这里的体验和收获的感言：


  
“来到广晟瑜伽馆后，我才真正体验到了瑜伽的魅力。教练们非常有耐心地指导我们，让我们在修行中感受到身心的变化。我感谢广晟瑜伽馆给我带来的健康和平静。”
  - 张晓婷



  
“广晟瑜伽馆的环境非常好，教室宽敞明亮，让人感到舒适和放松。每次上完课，身体都会感到轻盈和舒展，心情也变得愉快。我真的很爱这个地方！”
  - 李涛


如何加入广晟瑜伽馆

如果您对广晟瑜伽馆感兴趣并希望加入，以下是加入步骤：


  
访问广晟瑜伽馆官方网站：www.guangshenyoga.com。
  
浏览课程信息和时间表，选择适合您的课程。
  
联系广晟瑜伽馆，预约试课或直接前往馆内进行咨询。
  
根据教练的建议，选择会员套餐，并办理会员手续。
  
按时参加课程，开始您的瑜伽修行之旅。


总结

广晟瑜伽馆是河源市值得信赖的专业瑜伽馆，以其专业的教学团队、丰富的课程、舒适的环境和个性化的服务而受到广大瑜伽爱好者的喜爱。参加广晟瑜伽馆的课程，不仅可以锻炼身体，提高身心灵的平衡，还可以改善健康状况，并结识到志同道合的朋友。快来加入广晟瑜伽馆，让瑜伽带您踏上修行之旅！

五、河源豆腐河源特产？

东江酿豆腐

　　东江酿豆腐是广东河源的一道特色传统美食，属于客家的名菜，客家人酿豆腐是科技恶人一道必吃的美食，更是逢年过节，招待宾客一道必不可少的美食，客家人会选用优质的黄豆制作成豆腐，然后将馅料塞入豆腐中，就像包饺子一样，最后制作出来的酿豆腐鲜嫩滑香，营养丰富。

六、河源为什么叫河源？

河源的名字，因为河源是三河之源有关“槎城”之名,又因“河源”而来。河源是三河之源。

河源，故名思义，是指河流之源。这里指的是“三河之源”。河源至设立县名以来，一直从未更名，所以，从历代的县志及游记中可以找到原始的记载。

东江自北向南流经河源市区，新丰江从西向东绕城而过，两江在河源市区东面交汇，使得整个河源市区三面环水，看起来象浮在水上的木筏，因此而得名河源。

河源本汉龙川县之地

齐于此置河源县

以县东、北三百里有三河之源

连平河、忠信河、新丰河之源。

宋朝王象之《舆地纪胜》载：“新丰江在河源县北，湍碛嶮峻，通灌田一千一百二十顷，流五百五十里入县界，号新丰江。”河源东北境内，有连绵九县的九连山脉，水源丰富。新丰、连平、忠信诸水汇成新丰江，其东、北之境为河源之水源地。

七、再广州想学瑜伽，去悠季瑜伽好，还是去左梵瑜伽好？

广州左梵教育科技有限公司（左梵瑜伽）成立于2018年8月31日，是一家专注于瑜伽教练职业人才培训机构，由上市集团开元教育投资控股，是全美瑜伽联盟认证的专业瑜伽教培基地，印度瑞诗凯诗喜马拉雅瑜伽学院中国分校；中印资深导师团队、超15年瑜伽教培经验，面向零基础学员，瑜伽教练进阶培训，提供优质的瑜伽教育。

左梵瑜伽拥有专业化的瑜伽课程体系，师资力量雄厚，汇聚了超15年以上教学经验的中、印导师团队，致力于为各层次、各阶段的瑜伽爱好者提供成为优秀瑜伽教练的全方位、科学、安全的培训课程；广阔的就业平台，不遗余力的为瑜伽教练行业输送专业人才，与知名企业强强合作，软硬实力普遍获行业认可，共同培养瑜伽教练人才，以“用先行者经验成就未来者惊艳！”的教学理念，屹立于瑜伽教培之林。

经过多年苦心耕耘，左梵瑜伽于广州坐拥6大校区，分别为广州海珠校区、广州白云校区、深圳宝安校区、深圳龙华校区，东莞南城校区、长沙芙蓉校区，且在不断加快拓展其他地区的校区建设。校区拥有20000平米专业训练场地，校区均位于市中心城区，交通便捷，环境优美，每个教室均配备专业瑜伽器材，教学设施完备。校区生活设施齐全，优越的宿舍环境，让学子在舒适的环境下学习生活。

课程含金量大，学得快学得全，抛弃传统40人为1班的机械教学模式，研发推广“精品小班”的实践教学模式；全课程配套双师进阶式教学方式及个性情景化的教学辅导，务求给左梵的学员们营造一个轻松高效的学习体验，以及打造优质瑜伽教练的学习成果；毕业颁发国际权威RYT证书、中商联证书，权威性高，市场认可度高，是瑜伽职场求职利器，使毕业学员皆具备独特的职业竞争力，勇攀职业高峰。

左梵瑜伽正在逐步推出线上瑜伽教培课程，并将所有的培训内容模块化、系统化、精细化；线上课程既能打破时间、地点的限制，更能照顾到更多的潜在学员，最终达到服务不同学员对线上教培内容的个性化需求。左梵瑜伽现正加快瑜伽课程的更新与研发，推陈出新，力求为左梵学员带来更优质更全面的课程体验，打造符合市场发展要求的瑜伽教培课程；同时为有创业意向的学员，提供专业落地的开馆指导，全方位为学员保证：学以致用、学有所成、满载而归！

左梵瑜伽长期致力于打造瑜伽人专属的人才招聘平台，助力左梵学子打通就业的最后一公里。通过与全国千家实习、就业单位合作，推行线下“就业双选会”，实现“每月一小场、每季一大场”，帮助学员无忧就业，为国内瑜伽行业发展做出了不可估量的巨大贡献。

左梵瑜伽正在打造完善的瑜伽会馆加盟模式，同时欢迎各种形式的品牌联合、活动合作、场地 合作、商业合作；非常愿意联合彼此的优势及资源，创造更多的商机，最终建立起瑜伽行业的黄金生态区。

作为国内瑜伽教培的知名品牌，左梵瑜伽的每一位员工都秉承着“让生命影响生命”的品牌宗旨，牢记“为中华民族培养高素质专业人才”的企业使命，只为切实帮助每一位想在瑜伽事业闯出一番天地的追梦人，为他们提供专业优质的瑜伽教培与就业平台，实现他们的瑜伽梦，祝愿左梵学员和准学员在瑜伽行业的快速发展中，乘着左梵瑜伽的梦之舟，成就一番宏图伟业。

左梵瑜伽，立志成为中国职业教育教学服务双优领跑者

八、床上做瑜伽和瑜伽垫做瑜伽的区别？

床上做瑜伽和在瑜伽垫上做瑜伽的主要区别在于支撑和稳定性。床上做瑜伽可能会因为床的软硬程度不同，导致身体无法获得足够的支撑，从而影响瑜伽姿势的正确性和稳定性。

而在瑜伽垫上做瑜伽，垫子可以提供足够的支撑和稳定性，使得身体更容易保持平衡和正确的姿势。

此外，床上做瑜伽可能会因为床单等细节问题影响练习的舒适度和效果，而在瑜伽垫上做瑜伽则可以避免这些问题。

九、瑜伽起源以及什么是瑜伽？

瑜伽起源于印度，流行于世界。

瑜珈一词原初的意思是驾驭牛马，从遥远的古代起她也代表设想帮助达到最高目的的某些实践或是修练。在古圣贤帕坦珈利所著的《瑜珈经》中，准确的定义为："对心作用的控制"。

瑜珈在印度有着渊远的历史。在我们所知道的古印度婆罗门体系中与其有着密切的关系， 在印度，人们相信通过瑜珈可以摆脱轮回的痛苦，内在的自我将与宇宙的无上我合一；通过瑜珈将产生轮回的种子烧毁，心的主体被证悟，一切障碍都将不存在。

在印度现在很难区分瑜珈与印度教的关系，在寺庙中、在经典中、在生活中、在许许多多的范围，两者的关系都彼此相互融合。 瑜伽是东方最古老的强身术之一。它产生于公元前，是人类智慧的结晶。瑜伽也是印度先贤在最深沉的观想和静定状态下，从直觉了悟生命的认知。瑜伽修持秘要是理论和实践互相参证的法典。

传说古印度高达8000米的圣母山上，有人修成圣人，亦有人成为修行者，他们将修炼秘密传授给有意追求者，因而沿传至今。

瑜伽修持者开始只有少数人，一般在寺院、乡间小舍、喜马拉雅山洞穴和茂密森林中心地带修持，由瑜伽师讲授给那些愿意接受的门徒。以后瑜伽逐步在印度普通人中间流传开来。

而今的瑜伽，已经是印度人民几千年来从实践中总结出的人体科学的修炼法，再也不是只限于少数隐居人仅有的秘密。目前瑜伽已在全世界广泛传播。印度有很多专门研究瑜伽的学校。 瑜伽有他一套从肉体到精神极其完备的修持方法，当今的瑜伽不仅只属于哲学和宗教的范畴，它有着更广泛的含义，千年不衰，有强大的生命力。

当瑜伽的修持者在深沉的静坐中进入最深层次时，就会觉醒人生自性与生命的至善境界，从而获得个体意识与宇宙意识的结合，唤醒内在沉睡的能量，得到最高开悟和最大愉悦。

瑜伽一词源于梵文音译，有结合、联系之意，这也是瑜伽的宗旨和目的，是为达到冥想而集中意识之义。可究竟是什么同什么“结合”呢？其实瑜伽是为指明人类本能从较低到较高的“结合”，用同样方式也可从较高到较低的“结合”或同自我结合。这也意味着与最高的宇宙万物之灵相同化，使自己从痛苦和灾难中获得解脱。

瑜伽发展史上的六个阶段：

原始发展时期（约前3000年-前15世纪）——

瑜伽原始发展、文字记载较早的时期，当时的瑜伽以静坐、冥想以及苦行的形式出现。

十、为什么不建议瑜伽教练去学理疗瑜伽？

你有没有想过，你的瑜伽职业道路，为什么会变成现在这个样子？

你每年花数几万去参加各种培训，奔波于各大瑜伽节，上着日复一日的课，领着微弱的课时费，感觉自己什么都学了，可还是觉得不够，还是觉得教学有瓶颈？

也许你以为，是因为你做了什么，才导致现在这种可怕的结果，其实因为你什么都没有做，你没有清晰的职业定位，你没有花心思去筛选培训，你没有花时间温故而知新，你只是拿着一张张证书回到家里，然后继续以往的上课模式，你并没有真正的改变什么，你虽然眼见广了，但是内心对瑜伽，对自己还是一脸懵逼。

前几天，收到一条微信问我：老师，我的一个会员就是生理曲直，总是疼痛的要命，该怎么办？

我的回答：看医生，你是瑜伽老师，不是医生，如果会员的身体状况超出你的教课能力范围内，请提醒她去找医生检查详细。

借由这个提问，今天想和大家分享我自己对于现在阶段瑜伽老师的职业职责和使命的定位。

瑜伽老师是什么？ 瑜伽老师的职责是什么？

这2点身为瑜伽教练/老师一定要拎得清，拎不清就很容易走进教课误区和瓶颈，甚至不知道该如何和会员沟通。

瑜伽老师一种职业，瑜伽在职业发展路上是一门技术技能；因为你靠这门技术挣钱。

瑜伽老师的职责是为会员提供专业、安全、健康的瑜伽练习指导。

现在瑜伽培训市场和会员市场都非常流行理疗瑜伽的课程，相对于的就生产了一批“理疗瑜伽老师” 。理疗这个概念本身没有问题，但是每个人理解不同，学习不同，导致再传导下去授课的方式就截然不同了，大多数瑜伽教练的培训学习都是一知半解的，还没有实践和领悟培训课程的意义就急忙于去自我宣传标榜和上课，最后不尽人意。

瑜伽可以缓解部分身体疼痛甚至病痛，但并不代表瑜伽可以治愈治疗所有的身体疾病，如果瑜伽真的有那么万能，医院的意义何在？为什么医生不转行当瑜伽老师呢？

很多瑜伽教练的自我定位不清晰，以为什么都学就是什么都会，参加的培训越多，实则越乱，越简单的事情越容易去放大，画个圈圈把自己绕进去，作死节奏。如果不能从本质上理解瑜伽的意义以及理疗瑜伽对身体的辩证，在教课和宣传方面很容易走入误区，从而在授课过程中并未很好的解决一部分会员的身体心理需求，而造成对瑜伽的歧义与误会。

瑜伽教练们把自己所参加培训所学的理论知识和体式实践反复推敲和练习研究，就能得出所谓理疗瑜伽可以帮助到自己和会员什么了。安全正位的习练，了解所有体式背后的文化意义以及体式的练习益处，自然而然的习练都能从中获得健康和喜悦。

瑜伽没有有关健康和疾病的理论。瑜伽从来不是一种完全的治疗体系。与其说瑜伽给我们提供一种身体强有力的方法技术和方法，不如说是我们可以运用从根本上改善我们的健康，预防疾病和缓解和控制疾病。

瑜伽是身心的健康一种实践的科学，是契入心灵体验(spiritual experience)一种实践的科学，心灵体验是整体健康的一个重要部分。瑜伽拓展我们的认知，允许我们非常清晰地认识什么是我们所需要的，给我们达到我们所需要的方法和手段。

瑜伽行业的教练水准层次不齐，无论是从教育背景，人生经历，社会背景来讲都是有很大的差异的，而市面上的“理疗瑜伽师”的培训面对大众招生，并没有门槛，学出来后差异化相当严峻。

我个人始终认为，只有你正在的理解并且实践所学所悟才能在瑜伽这条路上走得更远，勿以“快”为标准去盲目投资金钱和时间去培训，大多数快速的培训都是为定位盲目的人开设的，如果你不能了解自己真正需要什么，真正可以做什么，其实瑜伽也就白练了，更别说教人授课了。

作为一个好的教师你并不需要无所不知，无所不能，但如果你教的每个细小内容都是你心之所感所悟，你就能教得真切而清晰，你就能打动你的学生。

公众号：瑜伽两三事（shanyoga33）