一、丽江瑜伽馆

丽江瑜伽馆——为您打造身心平衡的天堂

瑜伽作为一种源远流长的身体和心灵练习，近年来在中国变得越来越流行。而在云南省丽江市，有一个特别的地方——丽江瑜伽馆，这里是在丽江旅行中寻找平衡的绝佳场所。

瑜伽馆的设施和环境

丽江瑜伽馆位于丽江古城内，地理位置优越、交通便捷。作为一家专业的瑜伽馆，它提供了先进的设施和舒适的环境，满足了每位来访者的需求。

瑜伽馆内部装修简洁而又温馨，为每位会员提供了一个舒适、宁静的练习空间。在这里，您可以享受到专业教练的指导和关注，让您的练习更加专业、高效。同时，瑜伽馆内还设有舒适的更衣室和淋浴设施，方便您在练习前后进行洗漱和更衣。

此外，丽江瑜伽馆还为会员提供了宽敞的休息区，您可以在课程之间放松身心，与其他练习者交流经验，共同分享瑜伽乐趣。这里的氛围温馨友好，让每位会员都能够感受到家一般的舒适和温暖。

丰富的课程和专业教练

丽江瑜伽馆拥有一支经验丰富、资质高、富有激情的教练团队，他们将会引领您进入瑜伽的世界，帮助您找到身心平衡的方法。

瑜伽馆提供的课程种类多样，适合不同层次和需求的练习者。从入门课程到高级课程，您可以根据自己的实际情况选择适合的课程。无论您是想塑造身材、改善体态、还是追求内心的平静与宁静，丽江瑜伽馆都能够满足您的期望。

教练团队不仅在瑜伽技巧上具有专业知识和经验，更注重每位学员的身心健康。他们将为您提供个性化的指导，帮助您克服身体上的限制，并找到最适合您的练习方式。在丽江瑜伽馆，您将得到专业教练的陪伴和鼓励，帮助您取得长远而可持续的健康效果。

瑜伽与丽江旅行的完美结合

丽江瑜伽馆的独特之处在于它与丽江旅行的完美结合。丽江是一座充满魅力和灵性的城市，而瑜伽正是一种可以帮助人们寻找内心平衡的练习。

在丽江旅行中，您可以参加早晨的阳光瑜伽课程，感受清晨丽江的宁静和美丽。在夕阳下，您可以参加黄昏瑜伽课程，欣赏到丽江独特的风景和魅力。无论是清晨还是黄昏，瑜伽课程将会成为您旅行中美好而难忘的一部分。

同时，丽江瑜伽馆还提供私人教练服务，您可以预约私人课程，根据自己的时间安排和需求进行练习。无论是在丽江旅行期间还是任何其他时间，您都可以随时享受到瑜伽带来的身心益处。

预约丽江瑜伽馆的方式

如果您想预约丽江瑜伽馆的课程或了解更多信息，您可以通过以下方式进行：

• 访问丽江瑜伽馆的官方网站：ijiangyogastudio.com
• 拨打瑜伽馆的预约电话：+86 1234567890
• 前往瑜伽馆所在地：云南省丽江市古城区XXX路XXX号

无论您是瑜伽爱好者还是想在旅行中寻找身心平衡的人士，丽江瑜伽馆都将会是您最好的选择。来到这里，您将不仅可以享受高品质的课程和专业的指导，还能够感受到丽江独特的魅力和灵性。快来丽江瑜伽馆，为自己的身心健康投资一份关爱吧！

二、丽江瑜伽馆哪家好

大家好，今天我要给大家推荐一家丽江的优秀瑜伽馆。如果你正在寻找一家专业、舒适的瑜伽馆进行训练和放松，那么这篇文章将为你提供很多有用的信息。

丽江瑜伽馆哪家好？

在丽江，瑜伽受到越来越多人的喜爱。毕竟，这个古老而又美丽的城市为瑜伽提供了一个如梦如幻的背景。瑜伽既可以锻炼身体，又可以舒缓压力，对于现代人来说是一项非常好的运动方式。

然而，在丽江，有很多瑜伽馆提供各种各样的课程和服务，让人有些眼花缭乱。所以，我来给大家推荐一家瑜伽馆，就是“蓝天瑜伽馆”。

蓝天瑜伽馆的特点

蓝天瑜伽馆是丽江最受欢迎的瑜伽馆之一，有着良好的声誉和丰富的教学经验。以下是蓝天瑜伽馆的主要特点：

• 专业团队：蓝天瑜伽馆拥有一支专业的瑜伽教练团队，他们都接受过正规的瑜伽培训，具备丰富的教学经验和深厚的瑜伽理论知识。
• 舒适环境：蓝天瑜伽馆的教室宽敞明亮，装修风格简约舒适，为学员提供了一个放松身心的理想场所。
• 多样课程：蓝天瑜伽馆为学员提供了多种类型的瑜伽课程，包括基础课程、进阶课程、阴瑜伽和流瑜伽等，无论你是初学者还是有一定瑜伽基础的人，都能找到适合自己的课程。
• 个性化服务：蓝天瑜伽馆的教练会根据学员的身体状况和需求，提供个性化的指导和建议，确保每个学员都能得到最合适的瑜伽练习。
• 细致关怀：蓝天瑜伽馆注重师生之间的沟通和互动，教练会认真倾听学员的问题和反馈，并给予专业的解答和建议。
• 良好口碑：蓝天瑜伽馆秉承着专业、负责任的态度，赢得了众多学员的好评和信赖。

你为什么选择蓝天瑜伽馆？

好了，现在你可能会问，为什么我要选择蓝天瑜伽馆呢？下面是一些你应该考虑的理由：

• 教学质量保证：蓝天瑜伽馆的教练团队具备专业的知识和丰富的经验，他们能够确保你的瑜伽练习得到正确的指导和指导。
• 舒适的环境：蓝天瑜伽馆的教室宽敞明亮，装修风格简约舒适，让你能够更好地放松身心。
• 灵活的课程安排：蓝天瑜伽馆为学员提供灵活的课程安排，无论你是上班族还是学生，都能找到适合自己的课程时间。
• 个性化的指导：蓝天瑜伽馆的教练会根据学员的需求和身体状况，提供个性化的指导和建议，确保你能够得到最合适的瑜伽练习。
• 良好的口碑和信誉：蓝天瑜伽馆以其专业、负责任的态度赢得了广大学员的好评和信赖。

如何选择瑜伽馆

除了蓝天瑜伽馆，丽江还有其他一些优秀的瑜伽馆可供选择。在选择瑜伽馆时，你可以考虑以下几个方面：

1. 教学团队：了解瑜伽馆的教练团队是否专业，是否具备相关资质和经验。
2. 课程设置：了解瑜伽馆提供的课程种类和教学内容，是否能够满足你的需求。
3. 设施环境：了解瑜伽馆的教室环境和设施设备，是否舒适、安全。
4. 学员口碑：了解其他学员对瑜伽馆的评价和推荐。
5. 价格和位置：考虑瑜伽馆的价格和地理位置是否符合你的预算和便利性。

结语

总之，丽江有很多优秀的瑜伽馆可供选择，而蓝天瑜伽馆是其中一家备受推荐的馆所。它拥有专业的团队、舒适的环境、多样的课程和个性化的服务，无论你是初学者还是有一定瑜伽基础的人，都能在这里找到适合自己的瑜伽课程。希望这篇文章能够帮助你找到合适的瑜伽馆，享受瑜伽带来的身心健康。

三、丽江亚?B瑜伽

在我们现代快节奏的生活中，保持身心健康变得越来越重要。瑜伽作为一种古老的练习方式，不仅可以帮助我们放松身心，还可以增强身体的柔韧性和力量。今天我想向大家介绍一家位于丽江亚太区的瑜伽中心，它是一个令人心驰神往的地方。

丽江亚太瑜伽中心

丽江亚太瑜伽中心是一个专业的瑜伽培训机构，拥有一支经验丰富的教练团队和先进的设施。无论您是初学者还是有经验的瑜伽爱好者，这里都能为您提供适合您的课程。

中心提供包括基础瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽等多个不同风格的课程。您可以根据自己的喜好和身体状况选择适合自己的课程。教练会根据每位学员的具体需求进行指导，确保每个人都能够得到良好的锻炼效果。

瑜伽的好处

瑜伽是一种全身心的练习，它可以帮助我们在忙碌的生活中找到平衡。以下是一些瑜伽的好处：

• 身体柔韧性：瑜伽可以增加身体的柔韧性，使我们的肌肉更加灵活。
• 力量增长：通过瑜伽的练习，我们可以增强肌肉力量，改善身体的稳定性。
• 压力缓解：瑜伽可以通过深呼吸和冥想帮助我们放松身心，缓解日常生活带来的压力。
• 身体修复：对于一些身体不适或受伤的人来说，瑜伽可以起到修复和康复的作用。
• 心灵平静：瑜伽强调内心的平静和意识，帮助我们平衡情绪，提高专注力。

瑜伽师资

丽江亚太瑜伽中心的教练团队都是经过专业培训并且经验丰富的瑜伽教练。他们熟悉各种瑜伽风格，并且能够根据学员的需求提供个性化的指导。

无论您是初学者还是有一定瑜伽基础的人，教练都会根据您的身体状况和目标制定相应的课程计划。他们会耐心指导您正确的体式和呼吸方法，确保您能够获得最佳的练习效果。

舒适的环境

丽江亚太瑜伽中心提供舒适、宽敞的练习场地，让您能够尽情享受瑜伽的乐趣。无论您是在练习基础瑜伽还是流瑜伽，这里的环境都能够让您感到放松和舒适。

中心还配备了先进的瑜伽设备，包括瑜伽垫、瑜伽球、瑜伽砖等。这些设备可以帮助您更好地进行体式练习，并且减少受伤的风险。

课程安排

丽江亚太瑜伽中心提供灵活的课程安排，以满足学员的需求。无论您是想在工作日晚上练习瑜伽，还是希望周末参加集中培训，中心都能够为您提供合适的选项。

您可以选择上一对一的私教课程，也可以选择参加小班课程。小班课程的人数较少，教练能够更好地关注每个学员的练习情况，提供更为个性化的指导。

结语

如果您正在寻找一个专业的瑜伽中心，丽江亚太瑜伽中心绝对是一个不错的选择。这里有经验丰富的教练团队、舒适的练习环境和多样化的课程。不论您是想通过瑜伽来锻炼身体，还是寻找一种放松身心的方式，这里都能够满足您的需求。

四、丽江亚谛瑜伽理疗馆瑜伽馆

丽江亚谛瑜伽理疗馆：享受身心灵的奇妙之旅

瑜伽作为一门古老而神秘的修行，已经融入了现代人的生活中。在繁忙的都市生活中，瑜伽馆成为了追求身心平衡和健康的人们的天堂。丽江亚谛瑜伽理疗馆作为丽江这座风景如画的旅游城市中著名的瑜伽馆，以其独特的环境和专业的教练团队吸引着众多瑜伽爱好者前来感受瑜伽的魅力。

享受瑜伽的益处

瑜伽作为一种身心灵综合训练的方式，对于现代人来说有着重要的意义。在日常生活中，人们常常承受来自工作、家庭和社交的压力，这导致了身心的紧张和不适。而瑜伽通过呼吸、姿势和冥想的练习，能够平衡身体和心灵，缓解压力，提升生活质量。

首先，瑜伽可以增强身体的柔韧性和力量。通过各种不同的体位练习，瑜伽可以提高关节的灵活性，增强肌肉的平衡和力量，使身体更加健康和有活力。

其次，瑜伽对呼吸和循环系统有积极的影响。瑜伽的呼吸练习可以增强肺活量和深度呼吸，增加体内氧气的供应，改善血液循环，减少心血管疾病的风险。

此外，瑜伽还有助于增强注意力和专注力。在瑜伽的练习中，人们需要集中注意力来控制呼吸和姿势，并且进行冥想。这种训练可以改善人们的大脑功能，提高工作和学习的效率。

瑜伽馆的魅力

丽江亚谛瑜伽理疗馆作为一家知名的瑜伽馆，具有许多吸引力。

首先，瑜伽馆的环境是其独特魅力之一。坐落在丽江这座风景如画的旅游城市中，瑜伽馆被美丽的自然环境所包围。无论是练习瑜伽的室内空间还是户外花园，都能给人带来宁静和放松的感觉。在这样的环境中，人们可以更好地与自然融为一体，找到内心的平衡。

其次，瑜伽馆拥有一支专业的教练团队。这些教练经过专业培训，并且具有丰富的瑜伽教学经验。他们能够根据每个人的需要和专业水平提供个性化的教学指导。无论是初学者还是有经验的瑜伽爱好者，都能在这里找到适合自己的课程和教练。

此外，瑜伽馆还提供多种瑜伽课程和理疗服务。无论是经典的哈他瑜伽，还是缅甸式瑜伽，都能满足不同人群的需求。此外，瑜伽馆还提供身体理疗、身心疗愈和冥想等服务，让人们不仅能够锻炼身体，还能够恢复身心的平衡。

如何选择瑜伽馆

在选择瑜伽馆时，需要考虑以下几个因素。

第一，要选择环境舒适宜人的瑜伽馆。一个安静、宁谧的环境有利于瑜伽练习者更好地放松身心，获得更好的效果。

第二，需要关注教练团队的素质和经验。一个专业的教练团队能够为练习者提供正确的指导和帮助，确保他们的安全和效果。

第三，要考虑瑜伽馆是否提供多样化的课程和服务。不同人群有着不同的需求，一个好的瑜伽馆应该能够满足不同人群的需求，提供多种课程和服务。

综上所述，丽江亚谛瑜伽理疗馆作为一家知名的瑜伽馆，以其独特的环境和专业的教练团队吸引着众多瑜伽爱好者。在这里，人们可以享受瑜伽的益处，找到身心灵的平衡。无论是初学者还是有经验的瑜伽爱好者，选择这里都是一个明智的决定。

五、丽江静远瑜伽馆

丽江静远瑜伽馆：寻找内心平静的瑜伽之旅

瑜伽作为一种古老而绵长的修行方式，已经深深地嵌入了现代人的生活中。在这个喧嚣而快节奏的社会中，越来越多的人开始寻求内心的宁静和平衡。而丽江静远瑜伽馆，则是这个寻求的最佳去处。

丽江静远瑜伽馆位于云南省丽江市玉龙纳西族自治县，距离丽江古镇仅几公里的路程。这个瑜伽馆坐落在宁静而祥和的自然环境中，周围被高耸的雪山和清澈的溪流环绕着。这里的每一个角落都散发着独特的灵气，给人一种远离尘嚣的感觉。

瑜伽课程

丽江静远瑜伽馆提供多种类型的瑜伽课程，适合不同层次和需求的学员。无论你是初学者还是资深的瑜伽爱好者，这里都能找到适合自己的课程。

馆内设有宽敞明亮的瑜伽教室，空气清新，充满自然阳光。丽江静远瑜伽馆的瑜伽课程由经验丰富的瑜伽教练主持，他们倾注了无数的心血，将自己对瑜伽的理解和经验传达给学员。

无论你想要强健身体、改善体态、减轻压力，还是追寻内心的平静与宁静，丽江静远瑜伽馆都有相应的课程可以满足你的需求。例如：流瑜伽、阴瑜伽、瑜伽冥想等。这些课程的目的都是帮助学员通过体位练习、呼吸调控和冥想来达到身心和谐。

瑜伽度假

丽江静远瑜伽馆还提供瑜伽度假服务，为追求瑜伽修行和休闲度假完美结合的人们提供了绝佳选择。

在这里，你可以参加丽江周边的徒步旅行，欣赏壮丽的自然风光，体验大自然的力量。馆内还设有水疗区和Spa，为你提供全方位的放松和舒缓身心的体验。

瑜伽度假不仅可以远离尘嚣，放松身心，同时也能深化你对瑜伽的修行。与其他瑜伽爱好者和教练共处，你可以交流经验，分享心得，共同成长。丽江静远瑜伽馆提供的瑜伽度假给人们提供了一个沉淀心灵的机会，让你能够更加深入地体验瑜伽的魅力。

内心平静

在现代社会中，人们面临着各种压力和挑战，对内心的许多需求被忽视和抛弃。而瑜伽作为一种身心灵的修行方式，一直以来被人们所推崇。

丽江静远瑜伽馆提供的瑜伽课程和度假服务，不仅帮助人们改善身体状况，更能够帮助人们找到内心的平静和宁静。通过瑜伽的体位练习，你可以调整姿势，舒缓肌肉，提高身体的灵活性和平衡能力。通过冥想和呼吸调控，你可以舒缓压力，平息烦躁，让思绪得到宁静。

在丽江静远瑜伽馆，你可以找到一个远离城市喧嚣、享受宁静和平衡的场所。与大自然融为一体，感受着大山的静谧和溪流的潺湲声，你会拥有一次超越尘世的瑜伽之旅。

丽江静远瑜伽馆欢迎您的到来，带您走进身心平衡的瑜伽世界。

六、再广州想学瑜伽，去悠季瑜伽好，还是去左梵瑜伽好？

广州左梵教育科技有限公司（左梵瑜伽）成立于2018年8月31日，是一家专注于瑜伽教练职业人才培训机构，由上市集团开元教育投资控股，是全美瑜伽联盟认证的专业瑜伽教培基地，印度瑞诗凯诗喜马拉雅瑜伽学院中国分校；中印资深导师团队、超15年瑜伽教培经验，面向零基础学员，瑜伽教练进阶培训，提供优质的瑜伽教育。

左梵瑜伽拥有专业化的瑜伽课程体系，师资力量雄厚，汇聚了超15年以上教学经验的中、印导师团队，致力于为各层次、各阶段的瑜伽爱好者提供成为优秀瑜伽教练的全方位、科学、安全的培训课程；广阔的就业平台，不遗余力的为瑜伽教练行业输送专业人才，与知名企业强强合作，软硬实力普遍获行业认可，共同培养瑜伽教练人才，以“用先行者经验成就未来者惊艳！”的教学理念，屹立于瑜伽教培之林。

经过多年苦心耕耘，左梵瑜伽于广州坐拥6大校区，分别为广州海珠校区、广州白云校区、深圳宝安校区、深圳龙华校区，东莞南城校区、长沙芙蓉校区，且在不断加快拓展其他地区的校区建设。校区拥有20000平米专业训练场地，校区均位于市中心城区，交通便捷，环境优美，每个教室均配备专业瑜伽器材，教学设施完备。校区生活设施齐全，优越的宿舍环境，让学子在舒适的环境下学习生活。

课程含金量大，学得快学得全，抛弃传统40人为1班的机械教学模式，研发推广“精品小班”的实践教学模式；全课程配套双师进阶式教学方式及个性情景化的教学辅导，务求给左梵的学员们营造一个轻松高效的学习体验，以及打造优质瑜伽教练的学习成果；毕业颁发国际权威RYT证书、中商联证书，权威性高，市场认可度高，是瑜伽职场求职利器，使毕业学员皆具备独特的职业竞争力，勇攀职业高峰。

左梵瑜伽正在逐步推出线上瑜伽教培课程，并将所有的培训内容模块化、系统化、精细化；线上课程既能打破时间、地点的限制，更能照顾到更多的潜在学员，最终达到服务不同学员对线上教培内容的个性化需求。左梵瑜伽现正加快瑜伽课程的更新与研发，推陈出新，力求为左梵学员带来更优质更全面的课程体验，打造符合市场发展要求的瑜伽教培课程；同时为有创业意向的学员，提供专业落地的开馆指导，全方位为学员保证：学以致用、学有所成、满载而归！

左梵瑜伽长期致力于打造瑜伽人专属的人才招聘平台，助力左梵学子打通就业的最后一公里。通过与全国千家实习、就业单位合作，推行线下“就业双选会”，实现“每月一小场、每季一大场”，帮助学员无忧就业，为国内瑜伽行业发展做出了不可估量的巨大贡献。

左梵瑜伽正在打造完善的瑜伽会馆加盟模式，同时欢迎各种形式的品牌联合、活动合作、场地 合作、商业合作；非常愿意联合彼此的优势及资源，创造更多的商机，最终建立起瑜伽行业的黄金生态区。

作为国内瑜伽教培的知名品牌，左梵瑜伽的每一位员工都秉承着“让生命影响生命”的品牌宗旨，牢记“为中华民族培养高素质专业人才”的企业使命，只为切实帮助每一位想在瑜伽事业闯出一番天地的追梦人，为他们提供专业优质的瑜伽教培与就业平台，实现他们的瑜伽梦，祝愿左梵学员和准学员在瑜伽行业的快速发展中，乘着左梵瑜伽的梦之舟，成就一番宏图伟业。

左梵瑜伽，立志成为中国职业教育教学服务双优领跑者

七、床上做瑜伽和瑜伽垫做瑜伽的区别？

床上做瑜伽和在瑜伽垫上做瑜伽的主要区别在于支撑和稳定性。床上做瑜伽可能会因为床的软硬程度不同，导致身体无法获得足够的支撑，从而影响瑜伽姿势的正确性和稳定性。

而在瑜伽垫上做瑜伽，垫子可以提供足够的支撑和稳定性，使得身体更容易保持平衡和正确的姿势。

此外，床上做瑜伽可能会因为床单等细节问题影响练习的舒适度和效果，而在瑜伽垫上做瑜伽则可以避免这些问题。

八、丽江机场到丽江古城有多远？丽江机场到丽江古？

丽江机场距离丽江古城30公里，交通主要以民航班车及出租车为主，从丽江机场到丽江古城坐出租车预计用时45分钟。

丽江的地理位置：

丽江，云南省地级市，位于云南省西北部，滇川藏三省区交界处，是古代南方丝绸之路和茶马古道的重要通道。

丽江市位于青藏高原向云贵高原过渡地带，滇川藏大三角区域，金沙江中游，云南省西北部。

东部及东北部与四川省攀枝花市、凉山彝族自治州毗邻，南部与大理白族自治州剑川、鹤庆、宾川三县及楚雄彝族自治州大姚、永仁两县相连或隔江相望，西部与怒江傈僳族自治州兰坪县及迪庆藏族自治州维西县接壤，西北部与迪庆藏族自治州香格里拉市隔金沙江相望。

九、瑜伽起源以及什么是瑜伽？

瑜伽起源于印度，流行于世界。

瑜珈一词原初的意思是驾驭牛马，从遥远的古代起她也代表设想帮助达到最高目的的某些实践或是修练。在古圣贤帕坦珈利所著的《瑜珈经》中，准确的定义为："对心作用的控制"。

瑜珈在印度有着渊远的历史。在我们所知道的古印度婆罗门体系中与其有着密切的关系， 在印度，人们相信通过瑜珈可以摆脱轮回的痛苦，内在的自我将与宇宙的无上我合一；通过瑜珈将产生轮回的种子烧毁，心的主体被证悟，一切障碍都将不存在。

在印度现在很难区分瑜珈与印度教的关系，在寺庙中、在经典中、在生活中、在许许多多的范围，两者的关系都彼此相互融合。 瑜伽是东方最古老的强身术之一。它产生于公元前，是人类智慧的结晶。瑜伽也是印度先贤在最深沉的观想和静定状态下，从直觉了悟生命的认知。瑜伽修持秘要是理论和实践互相参证的法典。

传说古印度高达8000米的圣母山上，有人修成圣人，亦有人成为修行者，他们将修炼秘密传授给有意追求者，因而沿传至今。

瑜伽修持者开始只有少数人，一般在寺院、乡间小舍、喜马拉雅山洞穴和茂密森林中心地带修持，由瑜伽师讲授给那些愿意接受的门徒。以后瑜伽逐步在印度普通人中间流传开来。

而今的瑜伽，已经是印度人民几千年来从实践中总结出的人体科学的修炼法，再也不是只限于少数隐居人仅有的秘密。目前瑜伽已在全世界广泛传播。印度有很多专门研究瑜伽的学校。 瑜伽有他一套从肉体到精神极其完备的修持方法，当今的瑜伽不仅只属于哲学和宗教的范畴，它有着更广泛的含义，千年不衰，有强大的生命力。

当瑜伽的修持者在深沉的静坐中进入最深层次时，就会觉醒人生自性与生命的至善境界，从而获得个体意识与宇宙意识的结合，唤醒内在沉睡的能量，得到最高开悟和最大愉悦。

瑜伽一词源于梵文音译，有结合、联系之意，这也是瑜伽的宗旨和目的，是为达到冥想而集中意识之义。可究竟是什么同什么“结合”呢？其实瑜伽是为指明人类本能从较低到较高的“结合”，用同样方式也可从较高到较低的“结合”或同自我结合。这也意味着与最高的宇宙万物之灵相同化，使自己从痛苦和灾难中获得解脱。

瑜伽发展史上的六个阶段：

原始发展时期（约前3000年-前15世纪）——

瑜伽原始发展、文字记载较早的时期，当时的瑜伽以静坐、冥想以及苦行的形式出现。

十、为什么不建议瑜伽教练去学理疗瑜伽？

你有没有想过，你的瑜伽职业道路，为什么会变成现在这个样子？

你每年花数几万去参加各种培训，奔波于各大瑜伽节，上着日复一日的课，领着微弱的课时费，感觉自己什么都学了，可还是觉得不够，还是觉得教学有瓶颈？

也许你以为，是因为你做了什么，才导致现在这种可怕的结果，其实因为你什么都没有做，你没有清晰的职业定位，你没有花心思去筛选培训，你没有花时间温故而知新，你只是拿着一张张证书回到家里，然后继续以往的上课模式，你并没有真正的改变什么，你虽然眼见广了，但是内心对瑜伽，对自己还是一脸懵逼。

前几天，收到一条微信问我：老师，我的一个会员就是生理曲直，总是疼痛的要命，该怎么办？

我的回答：看医生，你是瑜伽老师，不是医生，如果会员的身体状况超出你的教课能力范围内，请提醒她去找医生检查详细。

借由这个提问，今天想和大家分享我自己对于现在阶段瑜伽老师的职业职责和使命的定位。

瑜伽老师是什么？ 瑜伽老师的职责是什么？

这2点身为瑜伽教练/老师一定要拎得清，拎不清就很容易走进教课误区和瓶颈，甚至不知道该如何和会员沟通。

瑜伽老师一种职业，瑜伽在职业发展路上是一门技术技能；因为你靠这门技术挣钱。

瑜伽老师的职责是为会员提供专业、安全、健康的瑜伽练习指导。

现在瑜伽培训市场和会员市场都非常流行理疗瑜伽的课程，相对于的就生产了一批“理疗瑜伽老师” 。理疗这个概念本身没有问题，但是每个人理解不同，学习不同，导致再传导下去授课的方式就截然不同了，大多数瑜伽教练的培训学习都是一知半解的，还没有实践和领悟培训课程的意义就急忙于去自我宣传标榜和上课，最后不尽人意。

瑜伽可以缓解部分身体疼痛甚至病痛，但并不代表瑜伽可以治愈治疗所有的身体疾病，如果瑜伽真的有那么万能，医院的意义何在？为什么医生不转行当瑜伽老师呢？

很多瑜伽教练的自我定位不清晰，以为什么都学就是什么都会，参加的培训越多，实则越乱，越简单的事情越容易去放大，画个圈圈把自己绕进去，作死节奏。如果不能从本质上理解瑜伽的意义以及理疗瑜伽对身体的辩证，在教课和宣传方面很容易走入误区，从而在授课过程中并未很好的解决一部分会员的身体心理需求，而造成对瑜伽的歧义与误会。

瑜伽教练们把自己所参加培训所学的理论知识和体式实践反复推敲和练习研究，就能得出所谓理疗瑜伽可以帮助到自己和会员什么了。安全正位的习练，了解所有体式背后的文化意义以及体式的练习益处，自然而然的习练都能从中获得健康和喜悦。

瑜伽没有有关健康和疾病的理论。瑜伽从来不是一种完全的治疗体系。与其说瑜伽给我们提供一种身体强有力的方法技术和方法，不如说是我们可以运用从根本上改善我们的健康，预防疾病和缓解和控制疾病。

瑜伽是身心的健康一种实践的科学，是契入心灵体验(spiritual experience)一种实践的科学，心灵体验是整体健康的一个重要部分。瑜伽拓展我们的认知，允许我们非常清晰地认识什么是我们所需要的，给我们达到我们所需要的方法和手段。

瑜伽行业的教练水准层次不齐，无论是从教育背景，人生经历，社会背景来讲都是有很大的差异的，而市面上的“理疗瑜伽师”的培训面对大众招生，并没有门槛，学出来后差异化相当严峻。

我个人始终认为，只有你正在的理解并且实践所学所悟才能在瑜伽这条路上走得更远，勿以“快”为标准去盲目投资金钱和时间去培训，大多数快速的培训都是为定位盲目的人开设的，如果你不能了解自己真正需要什么，真正可以做什么，其实瑜伽也就白练了，更别说教人授课了。

作为一个好的教师你并不需要无所不知，无所不能，但如果你教的每个细小内容都是你心之所感所悟，你就能教得真切而清晰，你就能打动你的学生。

公众号：瑜伽两三事（shanyoga33）