一、长沙天后甜品

长沙天后甜品：探寻中原美食的代表之作

长沙，作为湖南的省会城市，凭借着得天独厚的地理位置和丰富的人文历史，成为了美食之都。而在众多美食中，长沙天后甜品无疑是代表着中原美食的瑰宝之一。

长沙天后甜品源于湖南特色小吃之一的糯米藕，是将优质糯米制作而成的甜品。它以其独特的口感和精致的制作工艺，吸引了无数食客的驻足品味。这些天后甜品以其各具特色的配料和口味，让人大饱口福的同时，也对长沙的糕点文化有了更深的了解。

千年口味匠心制作

长沙天后甜品的制作历史可上溯至千年前的古代湖南。按照传统工艺，制作天后甜品需要选用最优质的糯米，经过多道工序磨粉、筛选淘洗、浸泡、蒸熟等环节，才能保证粘滑细腻、口感独特的糯米藕出现在餐桌上。

在制作过程中，天后甜品的糯米藕会添加一些特殊的配料，如红豆、绿豆、花生、红枣等，用以增加甜品的口感和口味层次。经过搅打、捏制、涂抹、整形等环节，最终制成了千姿百态、香甜可口的天后甜品。

糯米藕风味各异

长沙天后甜品的魅力不仅在于制作过程的精细，更在于其各种不同口味的糯米藕。每一款糯米藕都有着独特的口感和味道，让人流连忘返。

其中，经典的红豆糯米藕以糯米和红豆为主要原料，制作成的甜品香甜可口，糯而不腻。绿豆糯米藕则以绿豆和糯米为主要原料，清香爽口，口感爆棚。花生糯米藕则以花生和糯米为主要原料，带给人浓郁的花生香和细腻的口感。而红枣糯米藕则以红枣和糯米为主要原料，甜中带酸，口感丰富多样。

长沙天后甜品店

要想品尝正宗的长沙天后甜品，自然少不了品味之地。在长沙，有很多知名的天后甜品店，为食客们提供了享受这份美味的机会。

• 【甜蜜家园】：位于长沙市中心，是长沙天后甜品的代表之一。这里的天后甜品选材严格，制作工艺精湛，在独特的装修风格中，提供给食客们一种舒适愉悦的用餐体验。
• 【美味汇】：位于长沙市郊区，是一家以天后甜品为主打菜品的餐厅。这里的菜品品种繁多，味道鲜美，深受食客们的喜爱。
• 【甜品屋】：位于长沙市南区，是一家以天后甜品为主题的特色店铺。这里的甜品种类繁多，口感丰富，能满足各种食客的口味需求。

长沙天后甜品的魅力无限

长沙天后甜品以其独特的口感和精美的外观，吸引了众多食客的喜爱。无论是作为一种传统的糕点美食，还是作为一种代表长沙美食文化的代表作，天后甜品都展现出了其独特的魅力。

无论是品尝经典的红豆糯米藕，还是尝试各种口味的糯米藕，长沙天后甜品都能带给人们不同的美味体验。在品味甜品的过程中，也能感受到长沙的独特魅力和浓厚的人文氛围。

长沙天后甜品作为中原美食的代表之作，不仅是一道美味的糕点，更是一种传承和表达。它代表着长沙人民对美食的热爱和追求，也展现了湖南人民对生活品质的追求和追逐。

结语

长沙天后甜品，不仅是一种美味的甜点，更是一种饮食文化的传承。它以其独特的制作工艺、丰富的口味和精致的外观，征服了无数食客的味蕾，也成为了长沙美食文化的一部分。如果你来到长沙，一定不要错过品尝这道代表中原美食的天后甜品。

二、瑞典小天后

瑞典小天后：探索北欧国度的音乐宝藏

雷琳达（Linda）是一个瑞典小天后，在她的音乐中，你可以发现北欧国度令人陶醉的自然美景以及独特的文化风情。雷琳达以其独特的嗓音和深情款款的表演风格征服了全球听众。

作为瑞典的一员，雷琳达深深被北欧的自然环境和人文历史所吸引。在她的音乐中，你可以感受到瑞典的无尽森林、清澈湖泊和壮丽的山脉。她将这些美景融入到歌曲的每个音符之中，带来了一种独特的北欧行旅感。

音乐创作的灵感源泉

雷琳达的音乐灵感源于她对瑞典文化的热爱，并且深深受到瑞典民歌和传统音乐的影响。她希望通过音乐传达北欧独特的精神，并且带给人们对美好生活的思考。她的歌曲中经常穿插着精致的古典乐器和和声，让听众更加沉浸在瑞典的音乐宝藏里。

雷琳达的音乐不仅受到瑞典文化的影响，还融入了现代流行音乐的元素，创造出了一种独特的风格。她的歌曲既优雅又富有力量感，旋律优美且富有张力，让人不禁陶醉其中。无论是温柔的抒情曲还是激情四溢的摇滚歌曲，雷琳达都能够演绎得淋漓尽致，展现出她非凡的音乐才华。

世界舞台上的明星

雷琳达并不满足于在瑞典国内建立自己的音乐事业，她希望将瑞典音乐的美好传播到世界各地。她以其非凡的音乐才华和与众不同的艺术形象征服了全球听众，成为了瑞典音乐界的一颗耀眼明星。

雷琳达的音乐受到了全球各地的瞩目和认可。她曾多次在国际音乐节上演出，并与其他著名音乐家合作。她的歌曲深受各个年龄段的人们喜爱，无论是青少年还是成年人，都可以找到在她的音乐中寻找到共鸣。雷琳达的音乐穿越了国界和语言的障碍，让人们用心去感受音乐的力量。

音乐的魅力

音乐是一种全球化的语言，它无需言语即可将人们连接在一起。雷琳达通过音乐表达了瑞典的美丽和独特之处，同时也带给人们对美好生活的思考。她的音乐不仅仅是娱乐，更是一种精神的寄托。

无论是在欣赏她的音乐会上或是收听她的唱片时，你都会感受到一种迷人的力量，一种能够唤起内心深处情感的力量。雷琳达的音乐将瑞典的自然风光和文化底蕴带给人们，带给人们内心深处的宁静和舒适。

结语

雷琳达是一个瑞典小天后，她的音乐带给人们北欧风情的美妙体验。她的歌曲将瑞典的自然景色和独特文化融入其中，展现了北欧国度的音乐宝藏。通过她的音乐，你可以听到北欧大自然的歌声，感受到北欧人民的热爱和纯真。

三、余姚天后甜品

余姚天后甜品：丰富你的味蕾，温暖你的心灵

大家好！今天我要为大家介绍一家备受好评的甜品店——余姚天后甜品。如果你是个吃货，如果你喜欢甜品，那么这家店绝对不能错过！无论是你对甜食的热爱，还是你对品质的追求，余姚天后甜品都将带给你绝对的满足。

余姚天后甜品是一家位于中国浙江省宁波市的小而精致的甜品店。他们以提供高质量的甜品和优质的服务而闻名。无论是在店内用餐，还是外带，你都能感受到他们的用心和独特。他们的甜品种类多样，无论你喜欢巧克力、水果还是芝士，都能在这里找到适合自己口味的甜品。

余姚天后甜品的特色在于他们对原料的追求和严格的制作工艺。他们只使用最新鲜的水果和最优质的巧克力，以确保每一款甜品都能够带给客人完美的口感和美味。他们追求的不仅仅是味觉上的享受，更是对视觉的满足。无论是外形独特的拼盘还是精致的装饰，都能给人一种艺术的享受。

在余姚天后甜品，你可以品尝到各种各样的甜品，比如招牌的巧克力蛋糕、水果奶油塔和芝士蛋糕等。他们的巧克力蛋糕口感丝滑，巧克力的香气扑鼻而来，让人欲罢不能。水果奶油塔融合了水果的鲜美和奶油的丝滑，清新又不失甜蜜。而芝士蛋糕则口感醇厚，美味中带着一丝微酸，绝对是芝士控的最爱。

除了甜点，余姚天后甜品还提供各种饮品供你选择。无论你喜欢咖啡、奶茶还是果汁，这里都能满足你的需求。他们的咖啡浓郁香醇，奶茶口感醇厚，果汁则清凉解渴。无论你是需要一杯提神的咖啡，还是一杯下午茶般的奶茶，余姚天后甜品都能为你量身定制。

作为一家甜品店，余姚天后甜品注重的不仅仅是产品的品质，更是对顾客的服务。无论你是在店内用餐还是外带，他们的服务都让人感到温暖和贴心。从你进门到离开，他们的笑容始终伴随着你，给你一种宾至如归的感觉。

如果你想给自己的生活增添一点甜蜜，或者想要和朋友一起分享美食的快乐，那么余姚天后甜品绝对值得一试。无论是平日还是节假日，这里总是人潮涌动，生意兴隆。你可以和朋友一起来品尝他们的招牌甜点，也可以和情人来度过一个浪漫的夜晚。

在大都市的喧嚣中，余姚天后甜品是一个让你放松心情、远离烦恼的小天堂。在这里，你可以忘却一切烦忧，专注于享受美食带来的快乐。温馨的氛围、美味的甜品和贴心的服务会让你流连忘返。

如果你是个甜品爱好者，那么不妨来一趟余姚天后甜品，一定能带给你意想不到的惊喜。你可以在他们的官方网站上了解更多关于他们的信息，也可以通过电话预订桌位。无论你是独自一人还是和朋友一起，这里永远欢迎你的到来。

余姚天后甜品，丰富你的味蕾，温暖你的心灵。

余姚天后甜品：丰富你的味蕾，温暖你的心灵

大家好！今天我要为大家介绍一家备受好评的甜品店——余姚天后甜品。如果你是个吃货，如果你喜欢甜品，那么这家店绝对不能错过！无论是你对甜食的热爱，还是你对品质的追求，余姚天后甜品都将带给你绝对的满足。

余姚天后甜品是一家位于中国浙江省宁波市的小而精致的甜品店。他们以提供高质量的甜品和优质的服务而闻名。无论是在店内用餐，还是外带，你都能感受到他们的用心和独特。他们的甜品种类多样，无论你喜欢巧克力、水果还是芝士，都能在这里找到适合自己口味的甜品。

余姚天后甜品的特色在于他们对原料的追求和严格的制作工艺。他们只使用最新鲜的水果和最优质的巧克力，以确保每一款甜品都能够带给客人完美的口感和美味。他们追求的不仅仅是味觉上的享受，更是对视觉的满足。无论是外形独特的拼盘还是精致的装饰，都能给人一种艺术的享受。

在余姚天后甜品，你可以品尝到各种各样的甜品，比如招牌的巧克力蛋糕、水果奶油塔和芝士蛋糕等。他们的巧克力蛋糕口感丝滑，巧克力的香气扑鼻而来，让人欲罢不能。水果奶油塔融合了水果的鲜美和奶油的丝滑，清新又不失甜蜜。而芝士蛋糕则口感醇厚，美味中带着一丝微酸，绝对是芝士控的最爱。

除了甜点，余姚天后甜品还提供各种饮品供你选择。无论你喜欢咖啡、奶茶还是果汁，这里都能满足你的需求。他们的咖啡浓郁香醇，奶茶口感醇厚，果汁则清凉解渴。无论你是需要一杯提神的咖啡，还是一杯下午茶般的奶茶，余姚天后甜品都能为你量身定制。

作为一家甜品店，余姚天后甜品注重的不仅仅是产品的品质，更是对顾客的服务。无论你是在店内用餐还是外带，他们的服务都让人感到温暖和贴心。从你进门到离开，他们的笑容始终伴随着你，给你一种宾至如归的感觉。

如果你想给自己的生活增添一点甜蜜，或者想要和朋友一起分享美食的快乐，那么余姚天后甜品绝对值得一试。无论是平日还是节假日，这里总是人潮涌动，生意兴隆。你可以和朋友一起来品尝他们的招牌甜点，也可以和情人来度过一个浪漫的夜晚。

在大都市的喧嚣中，余姚天后甜品是一个让你放松心情、远离烦恼的小天堂。在这里，你可以忘却一切烦忧，专注于享受美食带来的快乐。温馨的氛围、美味的甜品和贴心的服务会让你流连忘返。

如果你是个甜品爱好者，那么不妨来一趟余姚天后甜品，一定能带给你意想不到的惊喜。你可以在他们的官方网站上了解更多关于他们的信息，也可以通过电话预订桌位。无论你是独自一人还是和朋友一起，这里永远欢迎你的到来。

余姚天后甜品，丰富你的味蕾，温暖你的心灵。

四、天后甜品余姚

甜蜜天后—余姚甜品

大家好！欢迎来到我的博客。今天我要向大家介绍一家非常值得一试的甜品店，那就是位于中国余姚市的天后甜品店。这家甜品店以其精致的甜点和独特的口味而闻名于当地。

余姚是位于浙江省东部的一个美丽城市，被誉为"中国甜品之都"，因为这里的甜品文化非常繁荣。其中，天后甜品是当地知名的品牌，对于爱好甜品的朋友们来说，这绝对是个不能错过的地方。

精致的甜点艺术

天后甜品店以其精致的甜点艺术而受到了广大甜品爱好者的喜爱。无论是经典的巧克力蛋糕、芒果慕斯，还是创意十足的千层冰淇淋，都展现出了天后甜品店对于美食的独特理解。

这里的甜点不仅仅是满足味蕾的享受，更是一种艺术品。每一道甜点都经过精心烘焙和装饰，无论是颜色搭配还是造型设计，都能给人带来视觉上的享受。尝一口天后甜品的甜点，你会被它们的口感和精致感所征服。

独特的余姚风味

天后甜品店在传承传统甜品的同时，融合了余姚的独特风味，创造出了一系列令人惊艳的新口味。根据余姚的地域特点和当地人的口味偏好，天后甜品店将传统的甜品与特色食材相结合，打造出了一道道别具一格的甜品。无论是山楂糕、花糕还是豆腐脑，都充满了余姚的味道。

尤其是天后甜品店的招牌甜品——余姚特色冰糕。这种冰糕以余姚特产的水果为主要原料，口感细腻顺滑，不仅清爽解暑，还能够品尝到当地水果的原汁原味。每一口冰糕都带给你不一样的惊喜，绝对让你爱不释手。

优质的原材料和工艺

天后甜品店一直以来都坚持使用优质的原材料和精良的工艺。他们注重每一道甜品的制作过程，从选材到烘焙，每一个环节都精益求精。只有使用最好的原材料，才能做出最美味的甜点。

为了保持甜点的新鲜和口感，天后甜品店采取了现点现做的方式。每一道甜点都是在客人下单后才开始制作，确保每一口都是新鲜的。

舒适的用餐环境

除了甜点本身的美味，天后甜品店还注重营造舒适的用餐环境。整个店铺的装修风格简约而不失温馨，桌椅舒适，音乐轻柔。不论是和朋友共进甜点还是独自一人静静享用，这里都是个理想的去处。

店内服务员的热情和细致也是天后甜品店的一大亮点。他们耐心聆听客人的需求，并推荐最适合的甜点。无论你是对甜品一无所知，还是对甜点有很高的要求，他们都会用专业的态度为你解答。

结语

天后甜品店是余姚市一家非常优秀的甜品店，通过其精致的甜点和独特的口味吸引了众多甜品爱好者。无论是品味精致的甜点艺术，还是尝试余姚特色风味，这里都会让你流连忘返。如果你正好路过余姚市，不妨来天后甜品店品尝一番，相信你一定会留下美好的回忆。

谢谢大家的阅读，希望我的推荐能给大家带来甜蜜的美味享受。如果你有任何更多问题或者想分享你在天后甜品店的经历，请在评论区留言。

五、上虞 天后甜品

上虞天后甜品 - 口感松软，鲜美无比！

大家好！今天我要向大家介绍一家位于上虞的独特甜品店——上虞天后甜品！这家甜品店以其绝佳的口感和鲜美的味道而闻名。无论你是本地人还是游客，这里都是品尝地道上虞甜点的最佳选择。

天后甜品店，品味上虞特色美食

上虞作为浙江省温州市下辖的县级市，拥有丰富的地方特色美食。而天后甜品店恰好将这些美食巧妙结合，给顾客带来独特而美味的甜品享受。

这家甜品店提供了多种传统的上虞甜点，诸如枣泥酥饼、冰皮月饼、牛皮糖等。无论你喜欢口感软糯的甜品还是香甜可口的甜点，这里都能满足你的需求。

精心制作，品质保证

上虞天后甜品店非常注重甜品的制作过程和品质保证。他们采用新鲜的食材，注重甜品的味道和口感的完美结合。每一款甜品都经过经验丰富的师傅精心制作，确保每一份甜品都能让顾客品尝到最佳口感。

甜品店的环境和卫生条件也非常好，为顾客提供一个舒适、干净的用餐环境。无论是和家人、朋友还是情侣一起品尝甜品，这里都是一个不错的选择。

与众不同，独具特色

上虞天后甜品店的甜点不仅在口感上与众不同，而且在外观上也独具特色。无论是招牌红豆绿豆汤圆还是黑芝麻糊，它们的外观设计都别具一格。

除了传统甜品，天后甜品店还创新出许多新口味的甜点，满足不同顾客的口味需求。无论你是喜欢传统的甜品还是想尝试一些新奇的口味，这里都能找到适合你的选择。

服务周到，回头客不断

天后甜品店的服务态度非常周到，顾客在这里能感受到贴心的关怀。无论你对甜品有什么疑问或者需要推荐，店员都会热情地为你解答并提供专业的建议。

店内还提供外卖服务，无论是在家还是在办公室，都能享受到天后甜品的美味。他们秉持着“态度决定一切”的服务理念，让每一位顾客都能感受到他们的用心和诚意。

结语

上虞天后甜品店以其口感松软、鲜美无比的甜点而备受赞誉。无论你是上虞的居民还是到访这里的游客，都应该来这里一尝这些独特的上虞特色甜点。不仅能满足你的味蕾需求，还能带给你全新的甜品体验。

上虞天后甜品店期待着你的光临，给你带来一场美味的口腹之旅！

六、再广州想学瑜伽，去悠季瑜伽好，还是去左梵瑜伽好？

广州左梵教育科技有限公司（左梵瑜伽）成立于2018年8月31日，是一家专注于瑜伽教练职业人才培训机构，由上市集团开元教育投资控股，是全美瑜伽联盟认证的专业瑜伽教培基地，印度瑞诗凯诗喜马拉雅瑜伽学院中国分校；中印资深导师团队、超15年瑜伽教培经验，面向零基础学员，瑜伽教练进阶培训，提供优质的瑜伽教育。

左梵瑜伽拥有专业化的瑜伽课程体系，师资力量雄厚，汇聚了超15年以上教学经验的中、印导师团队，致力于为各层次、各阶段的瑜伽爱好者提供成为优秀瑜伽教练的全方位、科学、安全的培训课程；广阔的就业平台，不遗余力的为瑜伽教练行业输送专业人才，与知名企业强强合作，软硬实力普遍获行业认可，共同培养瑜伽教练人才，以“用先行者经验成就未来者惊艳！”的教学理念，屹立于瑜伽教培之林。

经过多年苦心耕耘，左梵瑜伽于广州坐拥6大校区，分别为广州海珠校区、广州白云校区、深圳宝安校区、深圳龙华校区，东莞南城校区、长沙芙蓉校区，且在不断加快拓展其他地区的校区建设。校区拥有20000平米专业训练场地，校区均位于市中心城区，交通便捷，环境优美，每个教室均配备专业瑜伽器材，教学设施完备。校区生活设施齐全，优越的宿舍环境，让学子在舒适的环境下学习生活。

课程含金量大，学得快学得全，抛弃传统40人为1班的机械教学模式，研发推广“精品小班”的实践教学模式；全课程配套双师进阶式教学方式及个性情景化的教学辅导，务求给左梵的学员们营造一个轻松高效的学习体验，以及打造优质瑜伽教练的学习成果；毕业颁发国际权威RYT证书、中商联证书，权威性高，市场认可度高，是瑜伽职场求职利器，使毕业学员皆具备独特的职业竞争力，勇攀职业高峰。

左梵瑜伽正在逐步推出线上瑜伽教培课程，并将所有的培训内容模块化、系统化、精细化；线上课程既能打破时间、地点的限制，更能照顾到更多的潜在学员，最终达到服务不同学员对线上教培内容的个性化需求。左梵瑜伽现正加快瑜伽课程的更新与研发，推陈出新，力求为左梵学员带来更优质更全面的课程体验，打造符合市场发展要求的瑜伽教培课程；同时为有创业意向的学员，提供专业落地的开馆指导，全方位为学员保证：学以致用、学有所成、满载而归！

左梵瑜伽长期致力于打造瑜伽人专属的人才招聘平台，助力左梵学子打通就业的最后一公里。通过与全国千家实习、就业单位合作，推行线下“就业双选会”，实现“每月一小场、每季一大场”，帮助学员无忧就业，为国内瑜伽行业发展做出了不可估量的巨大贡献。

左梵瑜伽正在打造完善的瑜伽会馆加盟模式，同时欢迎各种形式的品牌联合、活动合作、场地 合作、商业合作；非常愿意联合彼此的优势及资源，创造更多的商机，最终建立起瑜伽行业的黄金生态区。

作为国内瑜伽教培的知名品牌，左梵瑜伽的每一位员工都秉承着“让生命影响生命”的品牌宗旨，牢记“为中华民族培养高素质专业人才”的企业使命，只为切实帮助每一位想在瑜伽事业闯出一番天地的追梦人，为他们提供专业优质的瑜伽教培与就业平台，实现他们的瑜伽梦，祝愿左梵学员和准学员在瑜伽行业的快速发展中，乘着左梵瑜伽的梦之舟，成就一番宏图伟业。

左梵瑜伽，立志成为中国职业教育教学服务双优领跑者

七、床上做瑜伽和瑜伽垫做瑜伽的区别？

床上做瑜伽和在瑜伽垫上做瑜伽的主要区别在于支撑和稳定性。床上做瑜伽可能会因为床的软硬程度不同，导致身体无法获得足够的支撑，从而影响瑜伽姿势的正确性和稳定性。

而在瑜伽垫上做瑜伽，垫子可以提供足够的支撑和稳定性，使得身体更容易保持平衡和正确的姿势。

此外，床上做瑜伽可能会因为床单等细节问题影响练习的舒适度和效果，而在瑜伽垫上做瑜伽则可以避免这些问题。

八、瑜伽起源以及什么是瑜伽？

瑜伽起源于印度，流行于世界。

瑜珈一词原初的意思是驾驭牛马，从遥远的古代起她也代表设想帮助达到最高目的的某些实践或是修练。在古圣贤帕坦珈利所著的《瑜珈经》中，准确的定义为："对心作用的控制"。

瑜珈在印度有着渊远的历史。在我们所知道的古印度婆罗门体系中与其有着密切的关系， 在印度，人们相信通过瑜珈可以摆脱轮回的痛苦，内在的自我将与宇宙的无上我合一；通过瑜珈将产生轮回的种子烧毁，心的主体被证悟，一切障碍都将不存在。

在印度现在很难区分瑜珈与印度教的关系，在寺庙中、在经典中、在生活中、在许许多多的范围，两者的关系都彼此相互融合。 瑜伽是东方最古老的强身术之一。它产生于公元前，是人类智慧的结晶。瑜伽也是印度先贤在最深沉的观想和静定状态下，从直觉了悟生命的认知。瑜伽修持秘要是理论和实践互相参证的法典。

传说古印度高达8000米的圣母山上，有人修成圣人，亦有人成为修行者，他们将修炼秘密传授给有意追求者，因而沿传至今。

瑜伽修持者开始只有少数人，一般在寺院、乡间小舍、喜马拉雅山洞穴和茂密森林中心地带修持，由瑜伽师讲授给那些愿意接受的门徒。以后瑜伽逐步在印度普通人中间流传开来。

而今的瑜伽，已经是印度人民几千年来从实践中总结出的人体科学的修炼法，再也不是只限于少数隐居人仅有的秘密。目前瑜伽已在全世界广泛传播。印度有很多专门研究瑜伽的学校。 瑜伽有他一套从肉体到精神极其完备的修持方法，当今的瑜伽不仅只属于哲学和宗教的范畴，它有着更广泛的含义，千年不衰，有强大的生命力。

当瑜伽的修持者在深沉的静坐中进入最深层次时，就会觉醒人生自性与生命的至善境界，从而获得个体意识与宇宙意识的结合，唤醒内在沉睡的能量，得到最高开悟和最大愉悦。

瑜伽一词源于梵文音译，有结合、联系之意，这也是瑜伽的宗旨和目的，是为达到冥想而集中意识之义。可究竟是什么同什么“结合”呢？其实瑜伽是为指明人类本能从较低到较高的“结合”，用同样方式也可从较高到较低的“结合”或同自我结合。这也意味着与最高的宇宙万物之灵相同化，使自己从痛苦和灾难中获得解脱。

瑜伽发展史上的六个阶段：

原始发展时期（约前3000年-前15世纪）——

瑜伽原始发展、文字记载较早的时期，当时的瑜伽以静坐、冥想以及苦行的形式出现。

九、为什么不建议瑜伽教练去学理疗瑜伽？

你有没有想过，你的瑜伽职业道路，为什么会变成现在这个样子？

你每年花数几万去参加各种培训，奔波于各大瑜伽节，上着日复一日的课，领着微弱的课时费，感觉自己什么都学了，可还是觉得不够，还是觉得教学有瓶颈？

也许你以为，是因为你做了什么，才导致现在这种可怕的结果，其实因为你什么都没有做，你没有清晰的职业定位，你没有花心思去筛选培训，你没有花时间温故而知新，你只是拿着一张张证书回到家里，然后继续以往的上课模式，你并没有真正的改变什么，你虽然眼见广了，但是内心对瑜伽，对自己还是一脸懵逼。

前几天，收到一条微信问我：老师，我的一个会员就是生理曲直，总是疼痛的要命，该怎么办？

我的回答：看医生，你是瑜伽老师，不是医生，如果会员的身体状况超出你的教课能力范围内，请提醒她去找医生检查详细。

借由这个提问，今天想和大家分享我自己对于现在阶段瑜伽老师的职业职责和使命的定位。

瑜伽老师是什么？ 瑜伽老师的职责是什么？

这2点身为瑜伽教练/老师一定要拎得清，拎不清就很容易走进教课误区和瓶颈，甚至不知道该如何和会员沟通。

瑜伽老师一种职业，瑜伽在职业发展路上是一门技术技能；因为你靠这门技术挣钱。

瑜伽老师的职责是为会员提供专业、安全、健康的瑜伽练习指导。

现在瑜伽培训市场和会员市场都非常流行理疗瑜伽的课程，相对于的就生产了一批“理疗瑜伽老师” 。理疗这个概念本身没有问题，但是每个人理解不同，学习不同，导致再传导下去授课的方式就截然不同了，大多数瑜伽教练的培训学习都是一知半解的，还没有实践和领悟培训课程的意义就急忙于去自我宣传标榜和上课，最后不尽人意。

瑜伽可以缓解部分身体疼痛甚至病痛，但并不代表瑜伽可以治愈治疗所有的身体疾病，如果瑜伽真的有那么万能，医院的意义何在？为什么医生不转行当瑜伽老师呢？

很多瑜伽教练的自我定位不清晰，以为什么都学就是什么都会，参加的培训越多，实则越乱，越简单的事情越容易去放大，画个圈圈把自己绕进去，作死节奏。如果不能从本质上理解瑜伽的意义以及理疗瑜伽对身体的辩证，在教课和宣传方面很容易走入误区，从而在授课过程中并未很好的解决一部分会员的身体心理需求，而造成对瑜伽的歧义与误会。

瑜伽教练们把自己所参加培训所学的理论知识和体式实践反复推敲和练习研究，就能得出所谓理疗瑜伽可以帮助到自己和会员什么了。安全正位的习练，了解所有体式背后的文化意义以及体式的练习益处，自然而然的习练都能从中获得健康和喜悦。

瑜伽没有有关健康和疾病的理论。瑜伽从来不是一种完全的治疗体系。与其说瑜伽给我们提供一种身体强有力的方法技术和方法，不如说是我们可以运用从根本上改善我们的健康，预防疾病和缓解和控制疾病。

瑜伽是身心的健康一种实践的科学，是契入心灵体验(spiritual experience)一种实践的科学，心灵体验是整体健康的一个重要部分。瑜伽拓展我们的认知，允许我们非常清晰地认识什么是我们所需要的，给我们达到我们所需要的方法和手段。

瑜伽行业的教练水准层次不齐，无论是从教育背景，人生经历，社会背景来讲都是有很大的差异的，而市面上的“理疗瑜伽师”的培训面对大众招生，并没有门槛，学出来后差异化相当严峻。

我个人始终认为，只有你正在的理解并且实践所学所悟才能在瑜伽这条路上走得更远，勿以“快”为标准去盲目投资金钱和时间去培训，大多数快速的培训都是为定位盲目的人开设的，如果你不能了解自己真正需要什么，真正可以做什么，其实瑜伽也就白练了，更别说教人授课了。

作为一个好的教师你并不需要无所不知，无所不能，但如果你教的每个细小内容都是你心之所感所悟，你就能教得真切而清晰，你就能打动你的学生。

公众号：瑜伽两三事（shanyoga33）

十、喜欢瑜伽，就辞职去学瑜伽教练靠谱吗？

没有什么靠谱不靠谱的，需要结合您当下的状态来进行分析。

1、为什么想当瑜伽教练？

因为高薪？这个绝对是误会。

因为健康，获得健康不一定要成为瑜伽教练，很多教练本身都是运动伤害。

因为变美，变美的方式有很多。

因为热爱，无比热爱，不管前路多么险阻，还是热爱，那就去吧。

如果决定要去培训，先弄清楚以下几点：

2、弄清楚成为瑜伽老师需要掌握哪些知识？

瑜伽体式、瑜伽哲学、历史，生理解剖学、运动康复学，生物力学等。

如果你只是一个想要征服体式，并且被瑜伽体式所征服的老师，那么光学瑜伽体式就够了。但是这样的瑜伽老师太危险，也太可怕。不仅伤害别人也伤害自身。

3、成为瑜伽老师需要耗费的财力和时间。

可以去梵音、悠季、邱源瑜伽理疗等这些专业大牌机构咨询瑜伽各个阶段培训所需费用和时间。看内心是否能股接受。