瑜伽老会员如何续卡？

一、瑜伽老会员如何续卡？

首先，敦促老会员回流

要续卡，起码要人来了才行！你不能人都没到，就在微信或电话里说：“哎呀，你好久没来了，卡快到期了，赶紧办个5000的卡先吧。”

信你才有鬼啊！

因此，按我前几天的几个帖子去执行，多打电话、送小礼物、直播、建社群，把关系都拉近了，等到疫情一过，老会员自然上门，后面的事情才好开展。

接着，设计好“新卡”

除非你的馆所有的卡已经很成熟了，比如我现在的弟子班、暴利多销、纵横已经很成熟了，只需要把三战做好，基本上就不用出新课程了。

要不然，老会员续卡的最好的方式就是开新卡。所以我之前强调了《 疫情后瑜伽馆如何“开新课”？ 》

这个新卡怎么设计，给大家提几个建议：

1、趣味性

好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。有能力的人很多，有趣的人很少，有能力又有趣的人更少，瑜伽算一种能力，但是如果瑜伽馆能经营得有趣一点，那会更受欢迎。

比如这个平台，与其说我鬼点子多，不如说我不枯燥。

2、容易买单

比如我的书为什么199元？因为一般人200块钱以内的钱不上心（以前是100，现在涨了）。

但是不要卖低价，199对于200来说几乎是极限了。中国绝大多数低价馆都过得不好，而且很容易不得好死。比如我的落地课最便宜也要3999，因为中国人不喜欢4，到4000就出问题，5000以上又好了，所以推广课我最低是3999。

定价是一个技术，甚至可以说艺术，定好了，能赚很多钱，定错了，万劫不复。

3、多做文字介绍

瑜伽馆到处都是体式图片，这是个很大的问题。除了瑜伽用品就是颂钵，没有什么文字的文化类挂件，要么就是拿梵文装逼，自己也看不懂。

然后就是价目表了，其实瑜伽馆最应该有的就是课程介绍，最不应该有的就是教练简介（除非馆主特别强）。

如果要开新课，没有一点介绍，人家怎么知道你在推广什么，然后就抱怨：“哎呀，生意好难做啊，招不到人啊！”

4、有人先报名了

不一定是托，我个人比较排斥托。但是有些人不一定能完全不用托。

如果没有人先报名，后面观望的人谁会报名？

如果再限时限量限人数就更好卖了！

然后，推，反复推

销售，有时候也不复杂，脸皮厚一点，多推送几次就出去了。

比如每个人设定100次，第一次拒绝，没事，还有99次呢，正常不到十次就买单了，如果你设定三次，等着关门吧。

最后，做好后续服务

很多人卡卖出去了就没后续了，其实生意才刚刚开始，剩下的不多说了，道理大家都懂，就不愿意做。

好了，就此打住，疫情还没真正过去，只是未雨绸缪，提前做好准备而已，希望这个帖子对大家有所帮助。感恩阅读！谢谢！

此致！

二、老余杭瑜伽

老余杭瑜伽：在乡村中享受健康与平静

在现代快节奏的生活中，人们越来越意识到身心健康的重要性。瑜伽作为一种古老而有效的练习方式，已经在世界范围内广为流传。然而，大多数瑜伽工作室都坐落在繁忙的城市中心，给人们带来了诸多不便。不过，如果你身处中国杭州市的老余杭，那么你将有机会在这个乡村地区体验到独特而宁静的瑜伽之旅。

软绿的乡间小道上，蜿蜒穿行着各种各样的瑜伽工作室。这些工作室不仅有宽敞明亮的练习空间，还提供了丰富多样的瑜伽课程，适合不同水平的练习者。无论你是初学者还是资深的瑜伽爱好者，老余杭的瑜伽工作室都能够满足你的需求。

瑜伽与乡村的融合

老余杭以其宜人的自然环境而闻名。这里山清水秀，鸟语花香，是放松身心的理想之地。许多瑜伽工作室都选择在这里设立分店，为人们提供一个远离喧嚣的瑜伽修行场所。

在老余杭的瑜伽工作室中，你可以感受到浓厚的乡土氛围。木质的地板、自然光线透过窗户洒在身上，让你与大自然融为一体。而且，工作室所处的位置通常都非常靠近大自然，让你可以在练习瑜伽的同时欣赏到美丽的乡村风光。

更重要的是，老余杭的瑜伽工作室通常都是由经验丰富的瑜伽教练创办的。他们不仅具备深厚的瑜伽知识，还能够根据个人的需求，为每位学员提供个性化的指导和调整。无论你是希望放松身心、强健体魄，还是希望通过瑜伽调整身体的某些问题，这里的教练都能够给予你专业的帮助。

选择适合的瑜伽课程

老余杭的瑜伽工作室提供多种多样的课程，以满足不同学员的需求。无论你是喜欢柔和的阴瑜伽，还是偏爱动感的流瑜伽，这里都能够找到适合你的课程。

如果你是一个初学者，可以选择参加基础瑜伽课程。这种课程注重基本体式的练习和呼吸的调控，适合瑜伽初学者培养身体的灵活性和稳定性。而对于那些希望通过瑜伽减肥的人来说，也有专门的瘦身瑜伽课程可以选择。

除此之外，老余杭的瑜伽工作室还提供了瑜伽联合课程，如瑜伽和普拉提的组合课程。这种课程可以使你在锻炼身体的同时，提升核心肌群的力量和稳定性。

瑜伽之外的乡村生活

除了练习瑜伽，老余杭还有许多其他活动和景点可以让你度过一个愉快的假期。

你可以参观当地村庄，了解乡村的历史和传统。在这些古老的村庄里，你可以欣赏到古老的建筑风格和精美的园林景观。此外，你还可以品尝到地道的农家菜，体验到纯正的农村生活。

如果你喜欢大自然，那么你可以选择参加一些户外活动，如徒步旅行、骑行或划船。老余杭的乡间小道和湖泊为这些户外活动提供了绝佳的场所。

总结

老余杭的瑜伽工作室为喜欢瑜伽的人们提供了一个远离喧嚣的乡村修行场所。在这里，你可以选择适合自己的瑜伽课程，与大自然融为一体，享受瑜伽带来的健康与平静。同时，你还可以在乡间小道上漫步，品味乡村生活的另一番风情。只要你来到老余杭，就能够找到内心的宁静，并为自己的身心健康注入新的活力。

三、老余杭瑜伽馆

四、老铁瑜伽旅拍

老铁瑜伽旅拍

最近，在社交网络上，一种名为「老铁瑜伽旅拍」的新潮事物正在迅速走红。这是一种结合了瑜伽和旅行的综合体验，深受年轻人的喜爱。这个新兴的潮流不仅提供了独特的旅行方式，还为人们提供了锻炼身体、放松心情的机会。

在过去的几年里，瑜伽在中国国内得到了快速发展。越来越多的人开始关注健康生活和身体健康，瑜伽作为一种传统的身心修炼方式，逐渐被大众接受。与此同时，随着社交媒体的兴起，瑜伽旅拍作为一种新颖而有趣的推广方式，迅速在年轻人中流行起来。

什么是「老铁瑜伽旅拍」？简单来说，它就是将瑜伽与旅行相结合，进行美丽风景地的瑜伽拍摄。无论是在山巅、海边、森林还是城市霓虹灯下，瑜伽爱好者们都能运用自己的想象力和技巧，在壮丽的自然景色或城市背景中展示自己的优美身姿。这种旅拍方式不仅让参与者享受到了独特的旅行体验，还能留下美丽的瑜伽照片，成为珍贵的回忆。

参与「老铁瑜伽旅拍」有很多好处。首先，它是一种身心健康的锻炼方式。瑜伽作为一种深受欢迎的运动方式，既能锻炼身体，又能舒缓压力。通过在美丽的风景中进行瑜伽练习，可以更好地放松心情，抚平压力，提高身体的柔韧性和平衡能力。

此外，「老铁瑜伽旅拍」也是一种与他人分享的方式。在参与瑜伽旅拍的过程中，你可以结识到许多志同道合的朋友，一起分享美丽的瑜伽照片和旅行经历。这种社交互动不仅能丰富你的人际关系，还能带来更多的乐趣和启发。

当然，想参与「老铁瑜伽旅拍」需要一定的准备工作。首先，你需要选择一个适合拍摄的旅行目的地。可以选择令人心旷神怡的自然景区，也可以选择繁华的城市背景。无论选择哪种风景，重要的是要确保安全和舒适。

其次，你需要一位专业的瑜伽导师指导你的练习。尽管瑜伽看起来很简单，但正确的技巧和姿势是至关重要的。一个经验丰富的导师可以帮助你避免受伤，并确保你的练习效果最大化。

另外，你还需要准备合适的瑜伽服装和拍摄装备。瑜伽服装应该舒适透气，以便你自由灵活地进行各种瑜伽动作。拍摄装备方面，相机和三脚架是必备的工具，以保证照片的清晰度和稳定性。

除了准备工作，参与「老铁瑜伽旅拍」还需要一定的技巧。首先，你需要在拍摄前熟悉瑜伽动作。通过练习和掌握一些基本的瑜伽姿势，你可以更好地在拍摄时流畅自如地完成各种动作。

其次，要选择合适的拍摄角度和光线条件。一个好的拍摄角度可以突出你的身姿和优美的风景，而合适的光线条件则可以烘托出照片的氛围和美感。

最后，要学会运用后期处理工具对照片进行修饰。通过调整色彩、亮度和对比度等参数，你可以使照片更加生动和吸引人。

总之，「老铁瑜伽旅拍」是一种独特而有趣的旅行体验。它不仅能给你带来身心健康的锻炼，还能让你享受美丽的自然风景和城市风貌。参与「老铁瑜伽旅拍」，你将收获美丽的瑜伽照片、宝贵的回忆，以及与志同道合的朋友分享的乐趣。无论是想提升自己的瑜伽技巧，还是想寻找一种独特的旅行方式，「老铁瑜伽旅拍」都值得一试。

五、再广州想学瑜伽，去悠季瑜伽好，还是去左梵瑜伽好？

广州左梵教育科技有限公司（左梵瑜伽）成立于2018年8月31日，是一家专注于瑜伽教练职业人才培训机构，由上市集团开元教育投资控股，是全美瑜伽联盟认证的专业瑜伽教培基地，印度瑞诗凯诗喜马拉雅瑜伽学院中国分校；中印资深导师团队、超15年瑜伽教培经验，面向零基础学员，瑜伽教练进阶培训，提供优质的瑜伽教育。

左梵瑜伽拥有专业化的瑜伽课程体系，师资力量雄厚，汇聚了超15年以上教学经验的中、印导师团队，致力于为各层次、各阶段的瑜伽爱好者提供成为优秀瑜伽教练的全方位、科学、安全的培训课程；广阔的就业平台，不遗余力的为瑜伽教练行业输送专业人才，与知名企业强强合作，软硬实力普遍获行业认可，共同培养瑜伽教练人才，以“用先行者经验成就未来者惊艳！”的教学理念，屹立于瑜伽教培之林。

经过多年苦心耕耘，左梵瑜伽于广州坐拥6大校区，分别为广州海珠校区、广州白云校区、深圳宝安校区、深圳龙华校区，东莞南城校区、长沙芙蓉校区，且在不断加快拓展其他地区的校区建设。校区拥有20000平米专业训练场地，校区均位于市中心城区，交通便捷，环境优美，每个教室均配备专业瑜伽器材，教学设施完备。校区生活设施齐全，优越的宿舍环境，让学子在舒适的环境下学习生活。

课程含金量大，学得快学得全，抛弃传统40人为1班的机械教学模式，研发推广“精品小班”的实践教学模式；全课程配套双师进阶式教学方式及个性情景化的教学辅导，务求给左梵的学员们营造一个轻松高效的学习体验，以及打造优质瑜伽教练的学习成果；毕业颁发国际权威RYT证书、中商联证书，权威性高，市场认可度高，是瑜伽职场求职利器，使毕业学员皆具备独特的职业竞争力，勇攀职业高峰。

左梵瑜伽正在逐步推出线上瑜伽教培课程，并将所有的培训内容模块化、系统化、精细化；线上课程既能打破时间、地点的限制，更能照顾到更多的潜在学员，最终达到服务不同学员对线上教培内容的个性化需求。左梵瑜伽现正加快瑜伽课程的更新与研发，推陈出新，力求为左梵学员带来更优质更全面的课程体验，打造符合市场发展要求的瑜伽教培课程；同时为有创业意向的学员，提供专业落地的开馆指导，全方位为学员保证：学以致用、学有所成、满载而归！

左梵瑜伽长期致力于打造瑜伽人专属的人才招聘平台，助力左梵学子打通就业的最后一公里。通过与全国千家实习、就业单位合作，推行线下“就业双选会”，实现“每月一小场、每季一大场”，帮助学员无忧就业，为国内瑜伽行业发展做出了不可估量的巨大贡献。

左梵瑜伽正在打造完善的瑜伽会馆加盟模式，同时欢迎各种形式的品牌联合、活动合作、场地 合作、商业合作；非常愿意联合彼此的优势及资源，创造更多的商机，最终建立起瑜伽行业的黄金生态区。

作为国内瑜伽教培的知名品牌，左梵瑜伽的每一位员工都秉承着“让生命影响生命”的品牌宗旨，牢记“为中华民族培养高素质专业人才”的企业使命，只为切实帮助每一位想在瑜伽事业闯出一番天地的追梦人，为他们提供专业优质的瑜伽教培与就业平台，实现他们的瑜伽梦，祝愿左梵学员和准学员在瑜伽行业的快速发展中，乘着左梵瑜伽的梦之舟，成就一番宏图伟业。

左梵瑜伽，立志成为中国职业教育教学服务双优领跑者

六、床上做瑜伽和瑜伽垫做瑜伽的区别？

床上做瑜伽和在瑜伽垫上做瑜伽的主要区别在于支撑和稳定性。床上做瑜伽可能会因为床的软硬程度不同，导致身体无法获得足够的支撑，从而影响瑜伽姿势的正确性和稳定性。

而在瑜伽垫上做瑜伽，垫子可以提供足够的支撑和稳定性，使得身体更容易保持平衡和正确的姿势。

此外，床上做瑜伽可能会因为床单等细节问题影响练习的舒适度和效果，而在瑜伽垫上做瑜伽则可以避免这些问题。

七、瑜伽起源以及什么是瑜伽？

瑜伽起源于印度，流行于世界。

瑜珈一词原初的意思是驾驭牛马，从遥远的古代起她也代表设想帮助达到最高目的的某些实践或是修练。在古圣贤帕坦珈利所著的《瑜珈经》中，准确的定义为："对心作用的控制"。

瑜珈在印度有着渊远的历史。在我们所知道的古印度婆罗门体系中与其有着密切的关系， 在印度，人们相信通过瑜珈可以摆脱轮回的痛苦，内在的自我将与宇宙的无上我合一；通过瑜珈将产生轮回的种子烧毁，心的主体被证悟，一切障碍都将不存在。

在印度现在很难区分瑜珈与印度教的关系，在寺庙中、在经典中、在生活中、在许许多多的范围，两者的关系都彼此相互融合。 瑜伽是东方最古老的强身术之一。它产生于公元前，是人类智慧的结晶。瑜伽也是印度先贤在最深沉的观想和静定状态下，从直觉了悟生命的认知。瑜伽修持秘要是理论和实践互相参证的法典。

传说古印度高达8000米的圣母山上，有人修成圣人，亦有人成为修行者，他们将修炼秘密传授给有意追求者，因而沿传至今。

瑜伽修持者开始只有少数人，一般在寺院、乡间小舍、喜马拉雅山洞穴和茂密森林中心地带修持，由瑜伽师讲授给那些愿意接受的门徒。以后瑜伽逐步在印度普通人中间流传开来。

而今的瑜伽，已经是印度人民几千年来从实践中总结出的人体科学的修炼法，再也不是只限于少数隐居人仅有的秘密。目前瑜伽已在全世界广泛传播。印度有很多专门研究瑜伽的学校。 瑜伽有他一套从肉体到精神极其完备的修持方法，当今的瑜伽不仅只属于哲学和宗教的范畴，它有着更广泛的含义，千年不衰，有强大的生命力。

当瑜伽的修持者在深沉的静坐中进入最深层次时，就会觉醒人生自性与生命的至善境界，从而获得个体意识与宇宙意识的结合，唤醒内在沉睡的能量，得到最高开悟和最大愉悦。

瑜伽一词源于梵文音译，有结合、联系之意，这也是瑜伽的宗旨和目的，是为达到冥想而集中意识之义。可究竟是什么同什么“结合”呢？其实瑜伽是为指明人类本能从较低到较高的“结合”，用同样方式也可从较高到较低的“结合”或同自我结合。这也意味着与最高的宇宙万物之灵相同化，使自己从痛苦和灾难中获得解脱。

瑜伽发展史上的六个阶段：

原始发展时期（约前3000年-前15世纪）——

瑜伽原始发展、文字记载较早的时期，当时的瑜伽以静坐、冥想以及苦行的形式出现。

八、为什么不建议瑜伽教练去学理疗瑜伽？

你有没有想过，你的瑜伽职业道路，为什么会变成现在这个样子？

你每年花数几万去参加各种培训，奔波于各大瑜伽节，上着日复一日的课，领着微弱的课时费，感觉自己什么都学了，可还是觉得不够，还是觉得教学有瓶颈？

也许你以为，是因为你做了什么，才导致现在这种可怕的结果，其实因为你什么都没有做，你没有清晰的职业定位，你没有花心思去筛选培训，你没有花时间温故而知新，你只是拿着一张张证书回到家里，然后继续以往的上课模式，你并没有真正的改变什么，你虽然眼见广了，但是内心对瑜伽，对自己还是一脸懵逼。

前几天，收到一条微信问我：老师，我的一个会员就是生理曲直，总是疼痛的要命，该怎么办？

我的回答：看医生，你是瑜伽老师，不是医生，如果会员的身体状况超出你的教课能力范围内，请提醒她去找医生检查详细。

借由这个提问，今天想和大家分享我自己对于现在阶段瑜伽老师的职业职责和使命的定位。

瑜伽老师是什么？ 瑜伽老师的职责是什么？

这2点身为瑜伽教练/老师一定要拎得清，拎不清就很容易走进教课误区和瓶颈，甚至不知道该如何和会员沟通。

瑜伽老师一种职业，瑜伽在职业发展路上是一门技术技能；因为你靠这门技术挣钱。

瑜伽老师的职责是为会员提供专业、安全、健康的瑜伽练习指导。

现在瑜伽培训市场和会员市场都非常流行理疗瑜伽的课程，相对于的就生产了一批“理疗瑜伽老师” 。理疗这个概念本身没有问题，但是每个人理解不同，学习不同，导致再传导下去授课的方式就截然不同了，大多数瑜伽教练的培训学习都是一知半解的，还没有实践和领悟培训课程的意义就急忙于去自我宣传标榜和上课，最后不尽人意。

瑜伽可以缓解部分身体疼痛甚至病痛，但并不代表瑜伽可以治愈治疗所有的身体疾病，如果瑜伽真的有那么万能，医院的意义何在？为什么医生不转行当瑜伽老师呢？

很多瑜伽教练的自我定位不清晰，以为什么都学就是什么都会，参加的培训越多，实则越乱，越简单的事情越容易去放大，画个圈圈把自己绕进去，作死节奏。如果不能从本质上理解瑜伽的意义以及理疗瑜伽对身体的辩证，在教课和宣传方面很容易走入误区，从而在授课过程中并未很好的解决一部分会员的身体心理需求，而造成对瑜伽的歧义与误会。

瑜伽教练们把自己所参加培训所学的理论知识和体式实践反复推敲和练习研究，就能得出所谓理疗瑜伽可以帮助到自己和会员什么了。安全正位的习练，了解所有体式背后的文化意义以及体式的练习益处，自然而然的习练都能从中获得健康和喜悦。

瑜伽没有有关健康和疾病的理论。瑜伽从来不是一种完全的治疗体系。与其说瑜伽给我们提供一种身体强有力的方法技术和方法，不如说是我们可以运用从根本上改善我们的健康，预防疾病和缓解和控制疾病。

瑜伽是身心的健康一种实践的科学，是契入心灵体验(spiritual experience)一种实践的科学，心灵体验是整体健康的一个重要部分。瑜伽拓展我们的认知，允许我们非常清晰地认识什么是我们所需要的，给我们达到我们所需要的方法和手段。

瑜伽行业的教练水准层次不齐，无论是从教育背景，人生经历，社会背景来讲都是有很大的差异的，而市面上的“理疗瑜伽师”的培训面对大众招生，并没有门槛，学出来后差异化相当严峻。

我个人始终认为，只有你正在的理解并且实践所学所悟才能在瑜伽这条路上走得更远，勿以“快”为标准去盲目投资金钱和时间去培训，大多数快速的培训都是为定位盲目的人开设的，如果你不能了解自己真正需要什么，真正可以做什么，其实瑜伽也就白练了，更别说教人授课了。

作为一个好的教师你并不需要无所不知，无所不能，但如果你教的每个细小内容都是你心之所感所悟，你就能教得真切而清晰，你就能打动你的学生。

公众号：瑜伽两三事（shanyoga33）

九、喜欢瑜伽，就辞职去学瑜伽教练靠谱吗？

没有什么靠谱不靠谱的，需要结合您当下的状态来进行分析。

1、为什么想当瑜伽教练？

因为高薪？这个绝对是误会。

因为健康，获得健康不一定要成为瑜伽教练，很多教练本身都是运动伤害。

因为变美，变美的方式有很多。

因为热爱，无比热爱，不管前路多么险阻，还是热爱，那就去吧。

如果决定要去培训，先弄清楚以下几点：

2、弄清楚成为瑜伽老师需要掌握哪些知识？

瑜伽体式、瑜伽哲学、历史，生理解剖学、运动康复学，生物力学等。

如果你只是一个想要征服体式，并且被瑜伽体式所征服的老师，那么光学瑜伽体式就够了。但是这样的瑜伽老师太危险，也太可怕。不仅伤害别人也伤害自身。

3、成为瑜伽老师需要耗费的财力和时间。

可以去梵音、悠季、邱源瑜伽理疗等这些专业大牌机构咨询瑜伽各个阶段培训所需费用和时间。看内心是否能股接受。

十、瑜伽砖怎样使用瑜伽砖？

1、三角伸展式。如果侧腰的柔软度不够，可将瑜伽砖放于右脚后侧，保持双腿分开一条腿的距离，右脚向外打开90度，右手臂向下手掌放于瑜伽砖上，左手臂向上，保持两手臂在一条直线上，眼睛看向上侧手指。

2、站立前屈伸展式。如果前屈还不够柔软，可将瑜伽砖放到身体前侧，然后慢慢折髋向下，慢慢让腹部贴向大腿，然后踮起脚尖

3、骑马式变式。瑜伽砖还可帮助拉伸腿部，跪立姿势，慢慢将右腿向前伸直，将瑜伽砖放于左大腿外侧，双手慢慢扶住瑜伽砖，髋部缓慢向下，感受拉伸。