瑜伽评估流程？

一、瑜伽评估流程？

一、了解瑜伽私教

1.搞清楚瑜伽私教训练委员会TMV-318标准；

2.查阅当前瑜伽私教培训机构的集训信息；

3.提请瑜伽私教推荐人对瑜伽教练能力提供独立的客观观点；

4.详细阅读学习瑜伽正骨，调整骨架，恢复关节功能所属的关节动作以及瑜伽动作优化，完成瑜伽评估。

二、细化流程

1.认识客户：了解客户基本情况，年龄、身高、体重、运动经历等；

2.目标设定：搞清楚客户为什么要学习瑜伽，并确定客户的学习目标。

3.了解病史：如果有，必须了解客户曾经遭受过哪些疾病；

4.体态分析：分析客户的体态，设计出针对性的练习项目。

5.附加评估：量测客户的身体标志，检查腿让，营养运动能力等指标。

6.练习指导：确定瑜伽练习的位置、动作、有效招式、执行的时间、频率、规律、重复次数、矫正技术、动作深度等。

7.监督训练：监督训练实施过程中的各项要求，做出指导修正，保持比较安全。

8.评估客户：定期评估客户练习效果，根据客户自身情况调整练习方案。

二、瑜伽体态评估流程？

？？、简单的站立评估

山式站立，双脚打开与肩同宽，从正面、侧面和背后拍摄你的全身照片。开始观察身体的姿态，良好的体态，身体的各个关节都处于中立位对称的平衡。

从前面看，双肩等高，侧腰等长头在脊柱的延长线上，骨盆中正从后面看，耳垂在一条直线，

双肩等高，肩胛骨下角在一条直线

从侧面看，脚踝、膝盖的外侧

髋外侧、肩峰、耳朵一条直线

2、站立评估体态偏差一一骨盆后倾

过度紧张的肌肉：胭绳肌、臀大肌、臀肌等

拉伸：臀部、胭绳肌拉伸，用泡沫滚动筋膜放松活动不足的肌肉：髂腰肌、腹外斜肌、髋屈肌等加强练习：站立抬腿或剪刀踢练习

3、站立评估体态偏差一一骨盆前倾

过度紧张的肌肉：髂腰肌、竖脊肌、髋屈肌等拉伸：跪姿髋屈肌、股四头肌拉伸

活动不足的肌肉：腹部和臀大肌等

学瑜伽的猫 关注

加强练习：桥式、单腿桥式、健身球桥式、青蛙

工

4、站立评估体态偏差一一圆肩过度紧张的肌肉：胸大肌和胸小肌拉伸：前三角肌、胸部伸展

活动不足的肌肉：肩袖、下斜方肌、前锯肌加强练习：肩膀外部旋转

5、站立评估体态偏差一一头前倾

活动紧张的肌肉：颈部伸肌、上斜方肌和肩胛提

別

拉伸：颈部放松，胸锁乳突肌伸展活动不足的肌肉：颈部屈肌

加强锻炼：等距的颈部运动

6、站立评估体态偏差一﹣上交叉综合症

过度紧张的肌肉：斜方肌、肩胛提肌、胸大肌等拉伸：肩颈放松，胸部伸展

活动不足的肌肉：下斜方肌、菱形肌、前锯肌等加强练习：等距前颈运动、肩膀外部旋转

7、站立评估体态偏差一一高低肩过度活动的肌肉：一侧的斜方肌过高拉伸：侧颈部拉伸

活动不足的肌肉：高侧的前锯肌加强练习：站立推墙练习

8、站立评估体态偏差一一高低髋

过度紧张的肌肉：内侧和外侧的腹斜肌髋外展肌、竖脊肌和斜方肌等

伸展：胫带伸展，坐立的臀伸展，梨状肌伸展体态评估与矫正

三、瑜伽地推流程？

瑜伽馆预售地推时的话术及技巧

收集来后，我们需要根据对方的性格特点、行为方式，用不同的话术，一对一的推荐我们的瑜伽卡。

延伸阅读：每个瑜伽人都应该学会的“性格营销法”ABC分类法

当想要达到对瑜伽客群进行精准的营销，需要把客户进行分类。这里，我们推荐使用ABC分类法。

这种分析法就是巴雷托分析法，也叫ABC分析法或者80对20规则。它的逻辑原理就是：根据事务的主要特征，进行重点和一般的分类。

其中A类会员，是我们最具潜力的会员。它满足了以下3点：

有需求

有消费能力

有决策权

四、瑜伽spa服务流程？

1.前台接待：客户进入spa,前台工作人员会欢迎客户，并给予客户一些关于spa服务的介绍，以及各种护理服务的介绍，并为客户提供服务咨询。

2.预约服务：客户可以根据自己的需求，选择不同的spa服务，并预约服务。

3.服务准备：服务人员会根据客户的预约情况，准备好服务所需要的设备和用品，并为客户准备洗浴用品。

五、产后瑜伽排课流程？

包括四个阶段：恢复期、调整期、增强期和平衡期。

1. 恢复期：产后6周到3个月，注重恢复腹肌和盆底肌肉，刺激脊柱、关节和内脏器官的血液循环和新陈代谢。2. 调整期：产后3个月到6个月，注重调整姿势、调整腹肌、盆骨、脊椎和颈部肌肉的平衡，纠正妊娠期不良姿势。3. 增强期：产后6个月到1年，注重加强下肢肌肉力量，提高身体的灵活性和反应能力，不断挑战身体的极限，建立自信。4. 平衡期：产后1年以上，注重维持身体的健康平衡，保持身心放松和应对压力的能力，让身体和心灵在运动中达到内心的平静和均衡。

以上四个阶段是一个产后瑜伽的完整流程，每个阶段的课程内容和难度都不同，需要有经验的瑜伽老师指导，才能达到最好的效果。

六、瑜伽私教评估流程？

一、了解瑜伽私教1.搞清楚瑜伽私教训练委员会TMV-318标准；2.查阅当前瑜伽私教培训机构的集训信息；3.提请瑜伽私教推荐人对瑜伽教练能力提供独立的客观观点；4.详细阅读学习瑜伽正骨，调整骨架，恢复关节功能所属的关节动作以及瑜伽动作优化，完成瑜伽评估。二、细化流程1.认识客户：了解客户基本情况，年龄、身高、体重、运动经历等；2.目标设定：搞清楚客户为什么要学习瑜伽，并确定客户的学习目标。3.了解病史：如果有，必须了解客户曾经遭受过哪些疾病；4.体态分析：分析客户的体态，设计出针对性的练习项目。5.附加评估：量测客户的身体标志，检查腿让，营养运动能力等指标。6.练习指导：确定瑜伽练习的位置、动作、有效招式、执行的时间、频率、规律、重复次数、矫正技术、动作深度等。7.监督训练：监督训练实施过程中的各项要求，做出指导修正，保持比较安全。8.评估客户：定期评估客户练习效果，根据客户自身情况调整练习方案。

七、初级瑜伽教练培训流程？

瑜伽初级入门注意事项：

1、阅读瑜伽入门书籍，了解瑜伽历史、瑜伽哲学、瑜伽流派、瑜伽体式序列、瑜伽呼吸法、瑜伽休息术等基本知识；

2、如果有可能，尽量去瑜伽馆，或者在专业瑜伽老师指导下练习，而不是自己看着瑜伽视频练习，避免身体受伤；

3、练习之前最好保持空腹，胃部负担不可过重。瑜伽的体位动作是以人体的脊柱为中心，进行前后左右的伸展挤压，过重的胃部负担会使练习者在练习过程中产生恶心、头痛、胸闷的现象，严重的甚至会出现呕吐；

4、练习后一小时内不要进食大量食物，避免增加心脏负担；

5、练习之后不要马上洗浴。皮脂与汗液会形成皮脂膜，可以起到非常好的滋养皮肤的作用，立即洗浴则会破坏掉这一有益物质。因此建议不要马上洗浴。

6、练习瑜伽时应选择宽松、吸汗、透气性良好的衣服，便于身体活动。因为瑜伽是让我们身心放松的运动，过紧的衣服不利于放松。

7、练习瑜伽时应当避免佩戴饰物(皮带、手表、项链、耳环等)。这些饰物不仅影响动作，而且容易在练习时伤害身体。

8、练习场地不宜太硬或太软。最好是用专业瑜伽垫，或者在地板上铺一块毛毯或大毛巾，以膝盖跪上去不痛为宜。

八、瑜伽馆开业当天流程？

瑜伽馆开业当天的流程可以根据具体情况和需求进行调整，以下是一般的开业当天流程的示例：

1. 准备工作：

- 确保瑜伽馆内部和外部的清洁和整齐。

- 确保瑜伽馆所需的设备、瑜伽垫、道具和音响等都准备就绪。

- 检查音响、灯光和空调等设备是否正常运作。

2. 接待和注册：

- 设立接待台或前台，安排工作人员接待来访的客人。

- 提供注册表格或在线注册系统，以便新客人进行注册和付款。

- 向客人提供瑜伽馆的相关信息和宣传资料。

3. 开业仪式：

- 进行简短的开业仪式，可以邀请重要嘉宾或社区代表致辞。

- 祝贺瑜伽馆开业，并向来宾介绍瑜伽馆的理念、课程和服务。

4. 课程演示：

- 安排瑜伽教练进行瑜伽课程的演示或示范。

- 向来宾展示瑜伽馆的教学环境和课程内容。

5. 开放参观和体验：

- 允许来宾自由参观瑜伽馆的各个区域，了解设施和设备。

- 安排免费或特价的试课或体验课程，让来宾亲身体验瑜伽馆的课程。

6. 社交互动和庆祝：

- 安排轻松的社交活动，如茶点招待或小型庆祝会，与来宾互动和交流。

- 提供小礼品或抽奖活动，以激励来宾参与和留下深刻的印象。

7. 营销和宣传：

- 利用开业当天的活动和仪式进行营销和宣传，例如在社交媒体上分享照片和视频。

- 鼓励来宾将他们的瑜伽体验分享给朋友和家人。

这些只是一般的开业当天流程示例，具体的流程可以根据瑜伽馆的规模、定位和目标受众来进行调整和增添。重要的是确保来宾在开业当天有愉快的体验，并对瑜伽馆的环境和服务留下良好的印象。

九、瑜伽教练班培训流程？

1.缴费

2.教师会针对身体部位进行专业训练指导，学员一定做好笔记

3.后期会相应提供岗位

十、泰式瑜伽spa服务流程？

泰式瑜伽SPA服务是一种结合了泰式按摩和瑜伽的放松身心的过程。以下是其服务流程：顾客进入SPA区域后，会先进行换鞋和登记，然后前往指定的按摩区域。专业按摩师会为顾客提供热情的欢迎仪式，通过使用天然芳香产品进行吸嗅，使顾客的身心逐渐放松。接下来，按摩师会为顾客进行腿后按摩，通过掌压腿后紧张的肌肉，促进乳酸代谢，进一步放松身体。完成腿后按摩后，按摩师会引导顾客进行瑜伽练习。通过各种姿势和呼吸练习，达到锻炼身体和内心的效果，进一步舒缓压力。练习结束后，按摩师会为顾客提供全身的泰式按摩，以舒缓肌肉疲劳和紧张情绪。服务结束时，按摩师会向顾客询问服务满意度和建议，以便持续改进服务质量。整个服务流程注重细节和舒适度，让顾客在宁静的环境中享受身心的放松和平衡。