经期能泡脚吗？

一、经期能泡脚吗？

月经期间是不能长时间泡脚，以免引起月经量增多，月经淋漓，不宜吃过于生冷和刺激性的食物，多吃高蛋白和含铁丰富的食物，如鸡蛋黄、猪肝、鸡肝、瘦肉、红糖，多喝一些温开水促进代谢，注意腹部的保暖，不要熬夜和过于剧烈的运动，不要受凉。

二、月经期间可以泡脚吗？

一、大多数人应该是可以经期泡脚的

大家都知道，平时晚上睡前用热水泡脚对睡眠及身体都是有好处的，很多人也是这么做的，至于经期里能不能泡脚，我只能说大多数人应该是可以泡的，为什么说是大多数人而不是所有人？

因为有少数人月经异常，尤其是月经量的人，在很多人的认知中，泡脚，尤其用泡脚料煮的热水泡脚，会加快血液循环，会导致经血量更大，这个说法到底有没有道理，事实上是不是这样，说实话我也不知道，既然有这个说法，经血量过大的朋友最好谨慎在经期泡脚。

除了上面讲的经血量过大的朋友之外，其它的人应该是可以在经期里泡脚的。

为了调理女朋友比较严重的原发性痛经，我女朋友坚持了一段时间的睡前泡脚，但是都是在平时，没有在经期里泡过。

二、热水泡脚有助于缓解原发性痛经，建议平时多泡脚

经常坚持睡前用热水泡脚，不仅有助睡眠，还有助于缓解原发性痛经。

主要是因为用热水泡脚，会促进血液循环，减少经血淤积的概率。因为原发性痛经主要是由于经血淤积引发的，经血长时间淤积不仅会影响子宫健康，如果严重的话，还可能会影响正常孕育，因此必须想办法排出，办法就是身体分泌大量前列腺素，促使子宫剧烈收缩，把淤积的经血加压排出，副作用就是痛经。

只要是能减少经血淤积的行为，都有缓解原发性痛经的作用，就像经常泡脚，经常坚持运动，减少受凉概率，不吃生冷寒凉的东西等等，经期吃一些具有暖宫排露作用的姨妈餐等都会减少经血淤积，身体就不必分泌过量前列腺素，达到缓解原发性痛经的作用。

很多痛经的女孩子都有这种体会：痛经难受的时候，用热水袋、或暖宝宝放在小腹，痛经会好很多，就是因为这种热敷有驱寒及促进血液循环的作用，泡脚也是同样的道理，只是部位不同而已。

其实不只是经期泡脚，建议原发性痛经的妹子平时多用热水泡脚，最好是用泡脚料煮的热水泡脚效果会更好。

我女朋友就用这种泡脚料煮的热水泡脚，坚持了一段时间，效果很好的，这种泡脚料一般都有艾草、干姜、花椒、红花等原料，这些泡脚料中，艾草具有祛湿寒、止冷痛的作用，干姜驱寒效果很好，花椒祛湿效果好，红花的活血化瘀的效果很好，用这些泡脚料煮的热水炮架，祛湿驱寒暖宫活血化瘀的效果很好，对改善经血淤积效果很好，达到缓解原发性痛经的作用。

三、如果是比较严重的继发性痛经，不要尝试经期泡脚，可能会加重痛经

痛经分两种：原发性与激发性。

虽然绝大多数（九成左右）的人痛经是原发性的，但是还有一成左右是继发性痛经，而继发性痛经是不适合经期泡脚的。

如果是比较严重的继发性痛经，建议不要尝试经期里泡脚，因为继发性痛经是有子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌症等妇科疾病引发。这种继发性痛经一般都比较严重，而且伴随着月经量大，如果这时候泡脚，可能会加大经血量，加重痛经，因此不要尝试经期泡脚。

希望我的回答能够帮到你。

大家好，我是煮姨妈餐的男人。关注女性姨妈健康，致力于用良好生活习惯以及老姜、大枣、玫瑰、古法手工红糖等食材来调理女性原发性痛经。

三、女性经期到底能不能泡脚？

谢邀

现在马上临近冬天，天气逐渐寒冷的情况下，很多女性每天都是手脚发冷，晚上回家泡一场舒舒服服的热水脚，也成了每天最为期待事情，但是每个月总有那么几天不方便，那这几天到底能不能泡脚，成了现在女性最为关注的热点话题之一

女性经期可以泡脚

在月经期间女性是可以泡脚的，而且对身体有好处

• 驱寒，泡脚可以祛除体内寒气，也可以预防和治疗感冒
• 缓解经期腹痛，体质偏寒的女性朋友，经血易结成块，引起痛经，泡脚可以促进全身的血液循环，容易消除血块，从而缓解经期腹痛
• 能够缓解疲劳，舒缓情绪，增加免疫力

女性经期泡脚需要注意的事项：

• 月经量大的女性不能够泡脚，因为泡脚目的是为了促进血液循环，经期量大，容易气血不足
• 要用适宜温水，建议水温在40摄氏度左右，饭前饭后半小时内不宜泡脚，泡脚时长应在十五分钟
• 建议采用清水泡脚，尽量不加入 辅助药材，避免用药不当，造成月经失调
• 水量尽量不要太小，最好能没到小腿部位、
• 泡完之后要及时擦拭，防止风寒，并且要及时补充水分
• 要保持睡眠充足，心情愉悦
• 注意泡脚盆的清洁卫生

上述是关于女性经期能不能泡脚的一些干货经验，希望对答主及小仙女们有所帮助，下面我推荐几款在经期期间以及平时适合女性使用的足浴盆，大家可以额简单了解一下：

泰昌（Taicn）TC-Z6101，（我女盆友正在使用款，女性专属款）

这款产品是我女朋友一直再用的，量身为女性打造，泰昌在足浴盆界算是大哥级别存在。所以他牌子的东西是有保障度的，蒸汽SPA护理，双脚补水保湿，软化足底角质，纳米级别细化喷雾，使得这款产品深受女性喜爱

泰昌（Taicn）TC-Z5900

如果说对于价位没有特别要求的，也可以关注下这款足浴盆，因为这款足浴盆桶深达到了60CM，相当于可以直接泡到自己的膝盖部位，水电隔离技术最为先进，多种按摩模式，智能化操作，一键冲浪按摩

当然，如果储物地方小的话，可以选择一款能够压缩折叠款

京东东造 折叠保温按摩足浴盆

保温按摩，红光理疗，一键操控，这些功能全部具备，这款足浴盆最大的好处就是能够折叠存放，如果说存储面积紧张的话，可以入手这款

价位200-300元 ，性价比选择

蓓慈（Beici）BZ525A

热水器级漏电保护开关，拟真人叩击足底，水柱式喷淋，两种按摩模式，算得上是足浴盆中最具有性价比的选择

以上是我关于经期泡脚问题的干货回答以及足浴盆的相关推荐，关于足浴和足浴盆我也特地写过一篇文章，有时间的同学可以点击进去观看

以上就到这里，希望我的回答对小仙女们有所帮助，喜欢的话加个关注和点赞，谢谢！

四、月经期间能泡脚吗？

来月经期间是可以泡脚的，泡脚有助于身体里面的血液循环，还能够帮助去除宫寒的情况发生，如果平时来月经的时候手脚冰凉，小腹冷痛，泡脚还会对身体起到一定的好处，建议水温不能过高控制在50度左右就可以了，同时月经期间也要多注意保暖，不要使自己着凉。

五、经期为什么不能泡脚？

经期泡脚是会引起月经量过多或月经周期变长。但是可以用一些温开水来进行洗脚，这样是不会影响正常的月经的。在经期也要注意保暖，不要吃生冷的食物，以免引发痛经。在经期也要注意个人卫生，如果内裤被污染也要及时的进行更换，也要每两小时更换一次卫生巾，以免引发局部感染。

六、经期用艾叶泡脚好吗？

经期用艾叶泡脚对身体也是有一定好处的，但是如果月经量比较大的，女性一般是不建议在经期用艾叶泡脚的，因为泡脚是可以加速血液循环，如果经期量比较大，再用艾叶泡脚，也是会导致月经量更多，另外在月经期间也要注意，不要吃一些生冷的食物，也不能够做剧烈运动。

七、经期可以艾叶泡脚吗？

月经期是不能用艾叶泡脚的，艾叶是属于中药材之类的药物，对人体可以起到活血化瘀，通络经脉，补气理气等多方面的功效，在平时可以用艾叶泡脚，对身体的健康还是比较有利的。如果月经期用艾叶泡脚，就有可能会导致出血量增多，延长月经时间，导致后期月经不调的情况存在。

八、经期能用艾叶泡脚吗？

艾叶是一种中药材，性热，所以具有温经通络作用，能用于治疗寒性痛经，还能调节气血以及月经不调，所以痛经是能够用艾叶泡脚治疗的，但不建议经期用药。如果需要用药的话，也需要避开出血量大的几天，以免其通络作用导致月经量增多，甚至有可能引起月经时间延长的情况的。如果你月经特别多的话，可以停止的。如果不多，可以继续拿艾叶泡脚的

九、月经期可以泡脚吗？

月经期间是可以泡脚的，可以活血，有助于保暖，缓解痛经的症状，还可以帮助睡眠等，月经期要避免接触凉水，不要用冷水洗澡，更不要吃冰凉的食物，或则辛辣刺激的食物，勤换卫生巾，因为女性在月经期间抵抗力比较低，切记不要同房，以免引起上行性感染。

十、月经期可以泡脚么？

月经期可以泡脚，泡脚有助于疏通经血、缓解疲劳、促进睡眠，在月经期间泡脚和平时泡脚有差别的，平时在热水里加活血药物，在月经期间就不要放了，作用过强有可能导致月经量过多，用温水泡脚就可以，不要加药物。来月经期间身体免疫功能下降，注意多休息，保证充足睡眠和营养，不要从事剧烈运动或者重体力劳动，注意精神稳定，有助于顺利度过月经期。