秋冬季养生要防寒保暖，中药泡脚正当时，哪些药材泡脚可以驱寒？

一、秋冬季养生要防寒保暖，中药泡脚正当时，哪些药材泡脚可以驱寒？

哈哈，这题问对人了~~

曾几何时，我也面临这样的窘迫，一米八的大小伙，一到冬天，浑身哪儿都热，就是手脚冰凉。

那种透心凉星飞扬的感觉，水冷谁知道。

这种不能再大雪纷飞时露出八块腹肌的尴尬，一度让我健壮中带着点娇羞。

直到我每天坚持用艾叶泡泡脚——。

没错，我要给大家推荐的这个简单易学的泡脚方就是这个玩意儿——艾叶

别名：艾叶、艾蒿、家艾。

来源：菊科植物艾的干燥叶。

这一株不起眼的小草不只是农村人用来驱赶蚊虫那么简单哦。

中医学中的四大治疗手段中的针灸的“灸”，便是用艾叶搓成条后点燃对身体进行炙烤。

故而艾叶具有非常不错的温阳散寒的保健作用。

考虑到大家在家不方便明火艾灸，而且艾叶燃烧会产生大量浓烟，，很多朋友难以接受。

我就把它稍作改变，成为一道宫廷名汤——艾叶炖猪蹄。

咳咳，用艾叶泡脚好处多：

1·温阳散寒，让你冰冷的小脚丫暖和起来。

2·温经通脉，对于有风湿痹痛，腿脚屈伸不利的人格外适用。

3·活血化瘀，经常用它泡泡脚，淤血驱散百病消。

方法也搜easy：

去药店买他个一两斤艾叶回来（反正这玩意儿也不贵），每天抓出一小把，丢进锅里大火烧开，然后再把艾叶用篦子捞出（一把艾叶能使用三次）。

然后趁热把药汤倒进脚盆，接适量凉水，就可以开始享受这寒冬里的温暖啦。

本人亲自体验，效果不错，至今仍在使用。

二、用中药泡脚有什么功效,用中药泡脚的好处？

中药足浴就是利用合适的中药配方熬成中药水来泡脚，其中的有效中药成分在热水的热力帮助下，渗透进皮肤，被足部毛细血管吸收，进入人体血液循环系统，从而达到改善体质、调理身体、治疗疾病的效果。

三、泡脚用什么药材最好？

患者可以采取红花，艾叶进行泡脚，能够起到很好的温经活血的效果，患者也可以选择生姜泡脚，具有驱寒解表的作用，而且毒副作用比较小，能够很好的渗透进皮肤当中，被逐步的毛细血管吸收，渗入到人体血液循环系统当中，从而能够改善患者的体质，调理身体。

四、用什么中药泡脚好？

根据不同的体质和临床症状，可选择以下几种效果。一。如果疲劳、精神疲劳、饮食不洁、面色苍白等症状是由高生活压力和张力引起的，可以使用生姜粉、玫瑰、Astragalus membranaceus等浸泡你的脚；2。如有背部、膝盖酸痛、手脚凉、四肢疼痛、屈伸不良、严重感冒等症状，可使用生姜粉、艾蒿粉、红花、50-60℃洗浴，浸泡于热水中。

五、脚皮肉浮肿用什么中药泡脚？

脚浮肿可以用生姜泡脚治疗的。脚浮肿很多原因可以引起，肾病，心脏病，肝病都可以引起，还有一些下肢血管疾病也可以引起水肿。治疗脚部水肿，主要是针对病因治疗，一般可以用利尿剂治疗的，用中药泡脚只是辅助治疗。病因去除了，水肿才可以消失。

六、泡脚药材包用什么配料？

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方法一

步骤/方式一

配方是：艾叶一小把，花椒20粒，生姜3片。

步骤/方式二

放小袋里包好。

步骤/方式三

锅里加水，放入包好的料，大火烧开再转小火熬10分钟关火。闷锅里至水温可以泡脚的温度。

步骤/方式四

倒出盆里，把料包取出。

步骤/方式五

好了，配方调好了，开始泡脚。

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方法二

步骤/方式一

适量生姜切片备用

步骤/方式二

一把红花椒

步骤/方式三

把花椒和姜片放入盆中后，加入70℃的热水就可以泡脚了，冬天泡完整个人的身体都会很温暖。

七、用什么中药泡脚效果最好？

泡脚是保持健康的一种健康方式。具有疏通经络、加速血液循环、促进机体新陈代谢、驱寒除湿、改善机体杨琪的功能。对于健康的人来说，不用添加中药，用热水浸泡他们的脚就可以了。如果你因风寒感冒，你可以用姜开水浸泡你的脚，这不仅可以预防和治疗流感，还可以强身健体。

八、泡脚的中药材有哪些？如何选择适合的中药材泡脚？

泡脚在中医养生中被认为是一种非常有效的保健方法，尤其适合于脚部冰冷的人群。在中医理论中，泡脚可以促进血液循环，舒缓疲劳，改善睡眠质量等，而选择合适的中药材泡脚更能起到显著的效果。

适合泡脚的中药材

泡脚常用的中药材有：当归、川芎、白芷、生姜、艾叶、桂枝 等。

当归有活血调经、养血补血的作用，适合于女性经期不调、手脚发凉的人群；川芎有活血祛瘀、舒张血管的作用，适合于手脚冰冷导致的头晕目眩、月经不调；白芷有解表散寒、祛风止痛的作用，适合于因为寒气引起的手脚冰凉；生姜有温中散寒、除湿解表的作用，适合于手脚寒冷引起的腹部冷痛、腹泻等；艾叶有温经散寒、祛湿止痛的作用，适合于手脚湿冷引起的关节疼痛、腰腿酸软等；桂枝有温经散寒、祛湿止痛的作用，适合于肢体湿冷引起的关节酸痛、风湿疼痛等。

如何选择适合的中药材泡脚

在选择中药材泡脚时，可以根据自己的体质和实际情况进行选择。如果是阳虚体质，可以选择具有温补作用的中药材，如当归、桂枝等；如果是阴虚体质，可以选择具有滋阴作用的中药材，如白芷、川芎等；如果是寒湿体质，可以选择具有祛寒湿作用的中药材，如生姜、艾叶等。

此外，泡脚时的水温和泡脚的时间也需要注意，一般水温应该在40-45摄氏度之间，泡脚时间不宜过长，大约15-30分钟即可。泡脚后最好在温热的环境下休息，以保持身体温暖。

泡脚虽然看似简单，但是选择合适的中药材对于效果起着至关重要的作用。希望本文的内容对您有所帮助，感谢您的阅读！

九、泡脚用什么

泡脚用什么？选择适合你的泡脚方法和材料！

在快节奏的现代生活中，泡脚已经成为许多人放松身心的一种方式。无论是消除疲劳、改善睡眠质量，还是增加身体的循环，泡脚都有着不可否认的益处。所以，选择适合自己的泡脚方法和材料就变得尤为重要。本文将向您介绍一些常见的泡脚方法和材料，帮助您做出明智的选择。

温水泡脚

温水是最简单、最常见的一种泡脚方式。只需在盆中加入适量的温水，将脚浸泡其中即可。温水能够促进血液循环，缓解脚部疲劳，尤其适合长时间站立或行走的人群。

如果您希望加强泡脚的效果，可以在温水中加入一些舒缓肌肉的草本植物，如薰衣草、迷迭香或者艾草。这些植物有着舒缓、抗菌和消炎的功效，有助于减轻脚部疼痛和浮肿。

盐水泡脚

盐水泡脚是一种常见的疗法，可以帮助清洁脚部、软化角质和舒缓疲劳。只需在温水中加入适量的海盐或者泡脚盐，搅拌均匀后浸泡脚部数十分钟。

盐水泡脚有助于去除脚部的细菌和污垢，使脚部更加干净和健康。同时，盐的渗透作用能够软化硬皮肤和角质，使脚部更加光滑柔软。

草药泡脚

草药泡脚是一种传统的中医疗法，使用草本植物的药性来疏通经络、舒缓疲劳。常用的草药有艾叶、生姜、当归等。可以根据个人需要选择合适的草药组合，或者在中药店购买预先配好的泡脚包。

草药泡脚对于改善睡眠质量、缓解关节疼痛和调节内分泌功能都有一定的帮助。然而，对于孕妇、患有高血压或者其他特殊病症的人来说，使用草药泡脚前最好咨询医生的建议。

矿石泡脚

矿石泡脚是一种比较新颖的疗法，使用特定矿石的能量来刺激足底穴位，调节身体的平衡。常用的矿石有玛瑙、红宝石和水晶等，每种矿石都有不同的功效和作用。

根据中医理论，矿石泡脚可以改善气血循环，缓解疲劳和痛苦。同时，矿石的能量也有助于提升免疫力和肌肤的弹性。然而，矿石泡脚并非适合每个人，所以在尝试之前最好咨询专业人士的意见。

如何选择泡脚材料？

除了泡脚方法，选择合适的泡脚材料也是非常重要的。以下是一些常见的泡脚材料和其特点：

• 泡脚盐：海盐或者泡脚盐具有清洁、软化角质和舒缓疲劳的功效。
• 草本植物：薰衣草、艾草等草本植物能够舒缓肌肉、减轻疼痛和浮肿。
• 矿石：玛瑙、红宝石等矿石具有刺激足底穴位、调节身体平衡的作用。

选择泡脚材料时，可以根据个人需求和健康状况进行选择。如果希望舒缓疲劳和放松心情，泡脚盐和草本植物是不错的选择。如果对矿石疗法感兴趣，可以尝试使用矿石泡脚。

最后，无论选择什么样的泡脚方法和材料，请记得注意泡脚的时间和温度。通常情况下，每次泡脚的时间应该在15-30分钟之间，水温适宜为37-42摄氏度。如果有任何不适或者特殊情况，请及时停止泡脚并咨询医生的意见。

希望本文对您选择适合自己的泡脚方法和材料有所帮助！祝您拥有一个健康舒适的泡脚体验！

十、中药泡脚用啥盆？

用木盆泡脚最好。因为木盆比其它种类的盆具有二个最重要的优点。

一、木盆保温效果要比铁盆、不锈钢盆、铜盆等要久些，因为木盆散热慢。

二、也是最为重要的，因为金属类的盆中的化学成份不稳定，容易与中药中的鞣酸反生反应生成有害物质，使药物的疗效就大打折扣了，而木盆则不会。所以中药泡脚木盆最好。