早上泡脚好还是晚上泡脚好？

一、早上泡脚好还是晚上泡脚好？

泡脚养生，还是晚上泡的好，晚上睡觉前半小时泡脚，有缓解疲劳，提高睡眠，泡脚过后一定穿上袄子保暖，别着凉了，因为脚心最怕凉！

二、早晨泡脚好还是晚上泡脚好？

我认为还是晚上泡脚比较好，因为人忙碌了一天。给脚丫子进行泡一泡，洗一洗。让整个全身放松。泡脚也可以。解决身体上的困乏一天都在忙碌，给脚丫子也放松一下吧。所以我认为晚上泡脚好。

三、早上泡脚还是晚上泡脚好？

通常建议晚上泡脚比较好，可以帮助活血化瘀和温经活血的作用，另外还可以助眠。

泡脚可以通过热水来刺激足部，晚上由于人体的阳气较弱，选择晚上泡脚可以更好的温经通络、温补阳气，从而起到更好的保健作用。

通常泡脚建议最佳温度为40℃左右为宜，泡脚的时间以泡20分钟左右微微出汗为宜，对于多数人来说晚上的休闲时间较为充足，可以保证较为充足的泡脚时间，起到更好的作用。晚上泡脚除了帮助疏通经络、改善足部血液循环、缓解怕冷怕风的不适症状，在晚上泡还可以帮助消除一天工作与生活的疲劳，尤其是那些睡眠不好的人群，可以起到很好的助眠作用。

泡脚不建议时间过长，对于有心脑血管疾病的人群，温度不宜太高，以防出现风险。

四、夏天白天泡脚好还是晚上泡脚好？

当然是晚上泡脚要更好一些的，晚上临睡前用热水泡脚可以促使全身的血液循环加速，会更有利于全身放松从而达到高质量的睡眠。

五、跑步前泡脚好还是之后泡脚好？

1、如果运动平缓，建议跑步后泡脚舒缓全身，睡前泡脚最佳。

2、如果是剧烈运动，建议不要立刻就休息去泡脚，最好先慢走十分钟，让自己的身体平和下，然后再泡脚，这样一来就是最佳了。

3、泡脚的水不要是冷水，也不要是很烫的，因为脚掌的穴位众多，很多穴位的所处环境会直接影响大脑的好坏状况。

六、什么时候泡脚？

泡脚是一种很好的保健方式，一天之内什么时候泡脚最好，主要取决于个人的作息习惯和职业特点。一般朝九晚五的工作，建议晚上临睡前9点左右泡脚

七、是木桶泡脚好还是电动泡脚机好？

电动泡脚机好，木桶泡脚在冬天水很容易凉，电动泡脚机的感觉是很不错的，用它洗脚舒适又轻松，恒温设定不用担心水会变凉，冲浪水流让泡脚也变得更有趣，足底按摩或许有些人会非常喜欢吧。整体来说电动泡脚机这款产品还是很不错的，缺点就是有点费水费电，但换来的是舒适的享受，也算是很值得了

八、生姜泡脚和花椒泡脚哪个好？

生姜泡脚好

1驱寒，用热的生姜水泡脚可以起到驱寒的功效。

2祛湿，泡至微微出汗，可以很好的排湿气。

3活血，热水泡脚，毛孔打开，可以活络经脉。

4杀菌止痒，花椒有杀菌的作用，可以止痒。

5增强抵抗力，泡脚活血，气色好了，抵抗力也强。

九、陈醋泡脚好还是白醋泡脚好呢？

泡脚用白醋比较好。

　　陈醋中添加的物质相对白醋多，用来泡脚还是要选择少添加物的，白醋中含有的醋酸，醋酸有一定的杀菌的作用，在用醋泡脚的时候，醋的量要从少到多，等到适应了再多加一些。 同时可加入盐或者姜泡脚，泡脚时间在15-20分钟左右，泡到微微出汗即可。长期坚持能舒缓一天的疲劳，改善睡眠质量，强身健体等多重功效。泡脚的同时可按摩脚底穴位，效果更佳。

十、泡脚桶泡脚几天泡一次好？

最好是一周2-3次，但是也需要结合自身情况来看，若是体内寒湿气较重的话，可以刚开始每天泡，得到一定缓解后再适当缩短时间，，一般建议泡脚时间在15-30分钟之间为好。