健脾祛湿中药有哪些？

一、健脾祛湿中药有哪些？

健脾祛湿的中药有很多，单味的中药有茯苓、猪苓、陈皮，还有白术、党参这些都可以。临床上经常用的中药是中药方剂，特别是中成药，这样可以更好的祛湿，而且对身体的副作用也非常小，比较常见的有附子理中丸、参苓白术散。

二、有哪些中药有祛湿的作用？

芳香化湿的有：藿香，佩兰，苍术，厚朴，砂仁，草果，白豆寇，草豆寇

利水渗湿的有：

利水消肿：茯苓，猪苓，冬瓜皮，泽泻，泽漆，玉米须，薏苡仁，赤小豆，蝼蛄，葫芦，香加皮

利尿通淋：滑石，木通，车前子，萹蓄，瞿麦，地肤子，石韦，通草，海金沙，萆藓，灯心草，冬葵子

利湿退黄：地耳，垂盆草，积雪草，

如果是祛风湿药就太多了：独活，川乌，蚕沙，徐长卿，寻骨风，海桐皮，雷公腾，木瓜，蕲蛇，乌梢蛇，伸筋草，威灵仙，海风腾，秦艽，桑枝，丝瓜络，穿山龙，豨千草，臭梧桐，狗脊，千年健，防己，路路通…

三、什么草泡脚祛湿最好？

艾草，是一种温经散寒的，两个药草泡进水对人体有很大的好处，对于失去症的人来说具有祛湿防病的作用，然后花椒加醋花椒，可以泡脚，加上且在去掉水里呢热水可以加醋，软化血管的作用，生姜泡脚也是可以改变血液循环，祛除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的效果的。

四、用什么泡脚可以祛湿驱寒？（广告商勿入哦）?

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五、什么泡脚可以关节炎祛湿？

平常可以多用生姜红花煲水泡脚可以祛湿，消炎等作用的，但是要注意水温不要过热，以免出现烫伤，可以配合做下物理治疗，比如中药熏蒸，艾灸等治疗，可以在专业的康复师指导下进行康复功能锻炼，可以服用非甾体类消炎药进行调理，具体用药谨遵医嘱。

六、姜片泡脚可以去湿气吗，用什么泡脚可以祛湿？

生姜性温，用姜片泡脚去湿气的作用不大，主要作用还是温胃止呕，祛风散寒的。如果想用泡脚的方法祛湿，在热水里加些胡椒是个不错的选择，胡椒可以温经通络，祛湿通风，每天坚持用胡椒水泡脚可以达到祛湿效果。

七、用中药泡脚有什么功效,用中药泡脚的好处？

中药足浴就是利用合适的中药配方熬成中药水来泡脚，其中的有效中药成分在热水的热力帮助下，渗透进皮肤，被足部毛细血管吸收，进入人体血液循环系统，从而达到改善体质、调理身体、治疗疾病的效果。

八、现在有很多那种中药泡脚的粉包药材包，祛湿暖宫什么的，真的有用吗？原理是什么？

身为女性同胞，这个问题我想我是很有发言权的。宫寒是大部分女人的通病，有宫寒的朋友，一般每次来月经会疼的死去活来的，躺床上翻滚，月经量少，颜色发黑等，宫寒还有一个更严重的问题，影响受孕，就是我们所说的要不上孩子。孩子对于一个家庭，对于一对夫妻来说是很重要的感情纽带。

治疗宫寒，我们可以从这几方面入手。饮食、衣着、泡脚，缺一不可。尤其是泡脚对缓解宫寒，治疗宫寒有着极大的帮助。之前我嫂子就是宫寒，而且是非常严重的那种，怎么也要不上孩子，坚持用药材包泡脚四个月，顺利的怀上了，生了个八斤重的大胖小子。

宫寒："子宫寒冷" 即宫寒，是中医理论下的病名，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的一组症候群的病因总结。往往有下腹坠胀、疼痛、痛经得热则、水样白带等症状。临床常见于:月经失调、闭经、痛经、不孕、流产或妊娠后胎儿发育迟缓等病。

宫寒一般伴有的症状，大家可以对照下，看看自己的是否有宫寒迹象， 或者是宫寒严重与否。

发胖。宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起"护宫使者"，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。

寒暖是女性身体健康的晴雨表，子宫温暖，体内气血运行通畅，种下的"种子"就易发育成胎儿，如果子宫受寒，血气遇寒就会凝结，不但身体形貌不能保持，繁衍后代更无从谈起。

月经异常。经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。

饮食。

我们最好只在夏季吃一些含量的食物，比如冰淇淋、雪糕、冰棒等，其他季节尽量少食，这样体内不容易堆积寒气，像西瓜、绿豆、苦瓜、猪肉等寒凉的食物，使用时分季节，尤其是生理期不要食用，如果要吃热性、寒性食物两种，最好先食用热性食物，如果顺序颠倒了凉气被下压到子宫，会带来伤害的。可以养成喝姜茶的好习惯，每日一杯姜茶，最好在餐前喝，它可以很好的化解寒凉食物中的寒气，或者是化解寒凉食物中的凉气。别吃刚从冰箱里拿出来的食物，可以稍微的缓一缓。

菊花茶、蒲公英茶是属寒性的，大家在饮用的时候要多加注意，我发现很多朋友喜欢上班的时候整日饮用这些茶水，女性朋友还是少饮用微妙，可以多喝一些温性的热性的茶水，比如红豆薏米茶。

衣着。

很多女性朋友爱美，即使冬季也衣着单薄，或者是穿露脚踝的裤子，单薄的瓢鞋，这些都容易造成身体受凉，导致宫寒的问题，我们应随着季节的更替添加衣物，避免身体受寒凉，尤其是在冬季要过去的时刻，倒春寒，更冷冽，注意添加衣物保暖，脚暖了，身体就暖了，俗话说的好，万病之手——寒凉

泡脚除宫寒。

祛除宫寒最有效的办法还是每日足浴包包泡脚，配备一些具有驱寒除湿的中药泡脚包这样效果更好。药包加热水泡脚，可以起到改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的，脚部离心脏较远，输送压力大，容易出现血液循环问题，人体血液循环的好了，身体才健康，热起来了，寒气也就无处可栖身。现在大家都喜欢用木 苏 子的温华来泡脚，不仅能祛除寒冷还能暖宫，效果很明显。这是一款纯中草药的足浴包，共有11味优质药材填充进泡脚包，泡脚非常舒服，越泡人越暖，子宫的寒气也就慢慢的被驱赶干净了，因为填充的都是可食用级别的中药，没有打磨过，药力足，药效好，浸泡的时候身体是一点一点热的，不是那种一下子就沸腾就热了，刚开始泡的一两分钟，由于成型的药材释放药力需要一定的温度及时间，所以前期需要耐心的泡个三五分钟，汤色随着浸泡的时间，而愈发的浓郁，空气中弥漫着淡淡的药香味。

还有一个亮点它采用因人而异的原则，不同体质配比不同的足浴包，男女老少皆有属于自己属性的足浴包，共有八种配方可选择，不用需求用不同药材搭配的足浴包，更合理，使用效果也是极佳的，药方采取的是中医学君臣佐使的搭配原理，每种足浴包应放什么药材，每样药材放多少，都是有规定的，这样的足浴包泡脚暖宫，活血，除湿，散寒，疏通经络比较理想。

市场上卖的这种泡脚桶，没有加温设备，这样，我们在泡脚的时候，有时感觉水凉了，不得不往里加热水，所以泡脚前我们可以多准备些热水瓶，灌满热水备用。

既然是泡脚去除宫寒，就要体现出一个"泡"字来。"泡"在这里体现是，水要多，热量要够，时间要长。不能随便拿一个盆放点水就行。那样是起不到养生作用的，最多也就是洗脚，而不是泡脚，千万不要忘了放中药足浴包，原则上每天泡脚，每次一包就可以了。

如何确认泡脚效果。

怎样算是泡好脚了呢?那就是泡到你的后背感觉有点潮，或者额头出汗了，就算是好了。注意，千万不要出大汗，因为汗为心之液。出汗太多会伤心的。只要出微汗就可以了，说明你的经络上下贯通了。这也是证明你经络是否通的一个办法。

治疗宫寒中药泡脚是非常管用的，坚持泡脚，体内的寒气，就会慢慢的祛除掉了，这个是慢活，需要日复一日的坚持。

九、祛斑的中药有哪些？

祛斑的中药品种还是比较多的，比如说，桃仁，红花，白芍，山药，郁金甘草等等，中药进行祛斑的理论就是活血化瘀法、疏肝理气法等等。这些中药平时都可以用来泡水喝，坚持服用能够排除体内的毒素和垃圾，淡化斑点，中药主要采用的就是调理身体来祛除疾病。

十、祛湿的方法有哪些？

中医讲的湿气，它主要分为两种，一种是感受外感六淫之邪，风、寒、暑、湿、燥、火当中的湿邪而引起的。

另一种是由于内生五邪，就风、寒、湿、燥、火的当中的湿，它主要是由于肺、脾、肾，气的不足，特别是脾气的不足致使脾的运化功能失常，而运化功能失常致使水湿储留，这是内湿产生的原因。

自我辨湿法仅可作参考

百度百科提供了如下自我辨湿的方法。一是观察排便。大便不成形、粘马桶、用便纸多、便溏且排便不畅就是有湿。二是洗漱时看舌苔。如舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热。三是看刷牙反应。刷牙时有恶心，咽中不适，有痰就是有湿。

把症状与病因绝对关联起来，是不正确的。绝大多数情况下，一个症状可以由不同原因引起。如舌苔粗糙、发黄发腻，恶心，咽中不适，有痰，也可能与胃热、胃失和降有关。

即使看起来与“湿”直接相关的大便稀溏、大便粘腻，也不一定主要与湿有关，湿可能只占很小一部分原因，只是一个表象而已，很多时候针对“湿”的治疗无效。湿是中医病因学说中的一种概念，自我辨湿方法仅可作为参考，判断体内是否有湿，最好向有经验的中医师咨询诊疗。

应用祛湿药有哪些禁忌

需要提醒的是，盲目祛湿会伤害身体。因为祛湿药或食品要么苦温、要么淡渗，一般都偏燥，使用不当会伤阴、伤津。尤其对于津液不足及血虚、阴虚之人，应该禁忌发汗、活血、利水，若再祛湿，会导致体内津液或阴血更加亏虚，体质更差或加重病情。

对于湿邪引起的疾病，建议以中药为主、饮食为辅的方法治疗。因为药之所以为药，是因为药比起食物来，药性强，偏性大，功效也大。祛湿的食物，如红豆、薏仁米、扁豆、赤豆等性质平和，药性较弱，偏性小，所以可以药食同用。

从保健角度来看，对脾虚易生湿者，在疲劳、饮食不当时适当服用一些具有健脾消食化湿的保健食品是有益的，但无需长期、大量服用。“过亦不及”，“保健”过度及对一些没有需求的人进行保健，都是一种伤害。

建议大家经过正规的中医诊断后，再使用下面两款祛湿食疗方：

1、喝薏米红豆粥

薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。

赤小豆，是红色的，红色入心，因此它还能补心养血，古籍里记载它”久服令人瘦”，就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用。也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。现代人精神压力大，心气虚;饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。

既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和赤小豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时不给脾胃造成多大负担。

2、黄瓜祛湿汤

材料：老黄瓜800克(去核囊)陈皮25克，粳米25克，鸭肾2个，清水适量。

做法：老黄瓜去核囊、切大块，陈皮略浸泡、刮囊、洗净，鸭肾洗净、飞水、切片，粳米淘洗干净。砂锅加清水，放入老黄瓜、陈皮、粳米、鸭肾，先猛火煲开，然后转小火煲2小时即可调味饮用。

有清热解之效，适应烦热，咽喉痛，小便赤热等症。