问脚扭伤了可以泡脚吗？

一、问脚扭伤了可以泡脚吗？

脚扭伤之后48小时之内不能泡脚，48小时之后可以泡脚，要口服一些活血消肿的药物，有利于缓解疼痛，促进肿胀的消散，生冷和刺激性的食物不能吃，多吃一些高维生素和含钙丰富的食物，有利于促进外出的修复，不要受凉。不要过于剧烈的运动。

二、痛风脚肿了能泡脚么？

痛风脚肿了能泡脚，由于嘌呤代谢紊乱所致的疾病，源自高尿酸，但并不是说有高尿酸就一定会发生痛风。痛风发作期治疗首先，卧床休息，抬高患肢，冷敷，疼痛缓解72小时后方可恢复活动。尽早治疗。

三、脚扭伤了用艾叶泡脚可以吗？

脚扭伤了是可以用艾叶泡脚的，睡前泡脚是可以促进睡眠的，在泡脚水里加了艾叶可以加速血液循环。但是如果脚扭伤了可以先使用冰块进行冰敷，然后注意饮食，要清淡，另外可以服用布洛芬缓释胶囊进行治疗，把脚抬高一些，不要用热水泡脚，避免加重肿胀。

四、脚扭伤后多久能热敷？

一般脚扭伤24小时内建议冷敷治疗，48小时后可以热敷治疗，期间可以外用点活血化瘀的药物，尽量少下地行走，尽量卧床休息，抬高患肢促进消肿，如果一周后脚部仍有明显的肿胀，建议一定要去医院创伤骨科就诊，拍片检查，排除骨折的可能。

五、脚扭伤了多久能走路？

如果出现这种情况在经过正确治疗后，两周左右可以考虑走路。病人发生这种损伤后及时就诊。嘱咐病人禁止活动，卧床休息，抬高患肢。术后给予局部进行石膏托或支具固定，同时还可以给予外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药。

六、泡脚要泡多久？

“30-45分钟”

1、一般来说，泡脚的时间最好控制在30~45分钟之间，每天在下班之后泡脚一次即可。泡脚的方式有很多种，除了可以使用白水泡脚之外，也可以加入一些中药成分的药液，在稀释之后也可以轻松泡脚，起到养生的作用。

2、值得注意是，老年人在泡脚的时候时间要稍微短一点，因为时间太久会出现心慌、出汗的情况，可以选择在睡前泡脚20分钟，这样有助于提高睡眠质量。

七、泡脚可以泡多久？

泡脚一般泡15-20分钟左右最佳，具体时间要根据个人体质决定，一般平和体质的人泡脚建议在15-20分钟，不要超过40分钟就可以了。

八、牛奶泡脚泡多久？

建议泡20-30分钟。因为牛奶中含有丰富的蛋白质和锌等营养物质，能够养护皮肤，缓解疲劳，并且有一定的杀菌作用。但是泡的时间也不宜过长，以免对皮肤造成过度刺激。另外，泡脚时最好是温水，水温过高过低都会影响泡脚效果和健康。泡脚时间也可以根据个人需求和感觉进行适当延长或缩短。

九、脚扭伤肿了冰敷多久？

在扭伤了脚之后的24小时之内可以进行冰敷缓解。冰敷的越早，那么冰敷的效果越好。扭伤脚后，立即将冰敷在扭伤的关节及其周围30分钟，以减少渗出和水肿。24小时后，改为热敷，以促进血液循环和充血水肿的吸收。注意休息，尽量不要动。

十、饭后多久泡脚？

     2到3小时

饭后需等待一定时间，饭后胃肠道蠕动加快，血液集中在消化系统周围。需要等到胃内食物排空，进餐食物种类不同，流食需饭后半小时，混合食物需要饭后2小时到3小时左右。