泡脚最好的方法？

一、泡脚最好的方法？

泡脚是一种舒缓疲劳、促进血液循环的方法，以下是一些泡脚的最佳方法：

1. 温水泡脚法：将一盆温水倒满至脚踝，水温以舒适为宜，不能过热或过冷，加入一些盐或是适量的泡脚粉，泡脚20-30分钟即可。

2. 足底按摩泡脚法：将足底按摩器放在盆中，加入适量的水和浴盐，浸泡双脚，并用按摩器进行按摩和调理。

3. 水疗泡脚法：选择温泉、桑拿或水疗中心进行水疗泡脚，可以起到放松身心、缓解疲劳的作用。

注意事项：泡脚不宜过于频繁，每周1-2次即可，泡脚的时间应该逐渐延长，在渐渐恢复之前不要用热水泡脚，避免泡脚过长时间，避免跟感染者共用洗脚盆。

二、降尿酸最好的西药？

抗痛风药是一类通过抑制尿酸的合成，抑制尿酸在肾小管的重吸收和促进尿酸排泄而产生治疗作用的药物。针对痛风的不同阶段，抗痛风药可分为控制急性关节炎症状和抗高尿酸血症两大类药物。

控制痛风关节炎症状的药物主要包括秋水仙碱，非甾体类抗炎药和糖皮质激素等，抗高尿酸血症药物主要包括抑制尿酸生成的药物，如别嘌呤和促进尿酸排泄排出的药物，如苯溴马隆和丙磺舒等其他抗痛风药物非布司他。

三、降尿酸的最有效方法是什么？

医生告诫说，痛风病人是不能饮酒的。痛风病人既使未发病时，也是不能喝酒。

为什么呢？

因为酒类中的主要成分乙醇可使体内乳酸增加，而乳酸能抑制肾小管对尿酸的排泄，乙醇还能使尿酸合成增加，使血尿酸升高。平时喝点小酒，尤其是饥饿后饮酒很容易导致痛风急性发作，故痛风患者平素要多饮水，不喝酒，包括白酒、葡萄酒、啤酒等都不要喝，因为酒类本身还可提供嘌呤原料，如啤酒内就含有大量嘌呤成分。长期饮酒可发生高尿酸血症，所以痛风病人最好戒酒。

此外，对于痛风患者来说，要严格限制蛋白质的摄入，以免体内产生过多的内源性尿酸，加重病情。饮食上要以植物蛋白为主，动物蛋白可选牛奶、奶酪和鸡蛋，因为它们既富含必需氨基酸的优质蛋白，嘌呤含量又少，对痛风病人几乎不产生不良影响。

但要注意的是。酸奶不宜饮用。这是因为酸奶中含有较多的乳酸，而所有菌类都是高核酸物质，乳酸可干扰尿酸排泄，在体内形成过多嘌呤而加重病情，对痛风病人非常不利。

低嘌呤摄入

进食过量的嘌呤可转化成为尿酸，加速痛风发作，所以痛风患者需长期进食低嘌呤餐，即每天摄取少于150毫克的嘌呤。高嘌呤的食物如各种动物内脏、脑髓、浓肉汤、海鲜、豆类、花生、菠菜、菇菌藻类、咖啡、浓茶等，最好尽量避免。多吃含嘌呤较少的面粉类制品（面条、馒头、花卷、面包等）、芋头、红薯、莲藕、土豆、玉米、新鲜蔬果等。

低热能摄入

因痛风症患者多伴有肥胖、原发性高血压及糖尿病等，故应降低体重，限制热能。当然也不能减重过快，应循序渐进，每星期减重不宜超过0.5～1公斤。痛风患者每天若进食低于900千卡的热量，或节食不当，也会增加血尿酸的含量。

低蛋白质和脂肪供给

蛋白质应限制在每天80克内，选用牛奶、干酪、鸡蛋、谷类等作为蛋白质的主要来源，尽量不用肉、禽、海鲜类等含嘌呤较高食物。慢性痛风症患者也可在营养师的指导下，有选择性地摄入少量肉、鱼类。居家煲汤不应超过两小时，除了食用前先去掉汤表面的油层，痛风患者还应尽量做到只吃固体少喝汤。此外，痛风患者的饮食应偏清淡少油，脂肪摄取过多会抑制尿酸盐的排泄，宜控制在每天50克以下。少食煎炸食物、糕点和肥肉，烹调建议选用植物油。

低盐禁烟戒酒

每日食盐摄入量不超过5克。禁烟戒酒，啤酒本身即含大量嘌呤，过多饮酒还会引起乳酸升高而阻碍尿酸的排泄。禁用刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末等辛辣香燥的调味品。

高水分供给

每日液体摄入量宜在2000毫升以上，以增加尿量和预防肾结石，促使尿酸排出体外。肾功能不全者，应在严密观察下进行液体补充。另外，注意供给维生素B族和维生素C。蔬菜和水果富含维C，能促进组织内尿酸盐的溶解和清除。而含碱的食物（如苏打饼干、加碱馒头、碱性矿泉水等）有助于制造碱性环境，促使组织内郁积的尿酸盐溶解排出。

治疗法建议（学术探讨）：

以三妙散、四妙散为基础方清除瘀热；苍术、黄柏攻伐湿毒，有助于截其源流，祛除毒邪之胶黏之性。大剂量薏苡仁利水渗湿，健脾除痹，性凉可解热、镇静、镇痛；山慈菇含有秋水仙碱，可清热解毒，消痈散结；重用萆薢、土茯苓、防己、蚕沙等清热解毒利湿药可加强利尿排毒之功，使毒邪从前阴而出；土茯苓、萆薢现代药理研究证实，能抑制炎症介质的释放，抑制白细胞趋化，可碱化尿液，抑制肾小管重吸收，促进尿酸排泄，降低血尿酸。萱草、百合、雪莲含有丰富的秋水仙碱，能迅速减轻炎症，有效止痛；玉米须是消除尿酸特异性用药。

痛风的主要矛盾在于复发，复发的主要根源在于血尿酸增高，患者体内血尿酸持续增高，遇诱因则可导致急性发作。血尿酸属中医的“血毒”“浊毒”之范畴，故以生地黄、牡丹皮、赤芍凉血解毒，血脉通畅有助于祛毒外出；牛膝活血且引药下行。

郑重申明：

本文只属学术探讨，由于每个人的体质和病情不同，本案中的方药和剂量仅适用于本案病人当时的病情。未经中医辨证诊治，不得照搬使用本案中的处方和剂量。广大读者如有需要，应前往正规医院诊治，以免贻误病情。

四、白酒泡脚的最好方法？

1、在温水中加适量的白酒泡脚，可以帮助促进血液循环。

2、在加白酒的热水长再放适量茶叶泡脚，有助于除脚臭。

3、在半盆热水中加少许白酒泡脚15分钟，再将脚擦干后涂少许红花油在脚心，在足底，脚趾和脚背部位各刮拭50-100下，最后用少许红花有搓至脚背脚心发热，可以缓解疲劳。

五、尿酸高能泡脚吗？

尿酸高是可以泡脚的，泡脚是不会影响对尿酸的检查结果的，但是在痛风急性发作的时候，我们的关节通常是红肿的，所以这个时候是不建议去泡脚的。当痛风发作的时候，通常建议是冰敷的，那样可以缓解疼痛并且起到消肿的作用，同时尿酸高的人注意不要只含有高嘌呤的食物。

六、尿酸高可以泡脚吗？

可以的，还能通过饮食控制、药物将尿酸维持在正常水平，但若饮食不注意，尿酸会再次升高。尿酸高可以导致痛风性关节炎，常见的症状是关节处红肿，发热，疼痛，应严格控制饮食，不要饮酒，不要吃高嘌呤食物。

七、冬天泡脚除湿气最好的方法？

冬天泡脚除湿这样做吧！

用烧水壶接的水里加上一把大红炮花椒，开始烧水至水开。然后拿洗脚盆开始洗脚。水太烫可对点凉开水，少倒点热水，一边洗一边对热水，每天泡一个小时，头上冒汗为止。

八、治痛风降尿酸的正确方法？

治痛风降尿酸的正确方法有：一、饮食方面，要控制高嘌呤饮食的摄入，多食蔬菜水果，对于降低尿酸都是有益的。还要注意多喝水，若通过普通方法无法控制尿酸，就要借助药物来降尿酸。降尿酸药物有两种，一种是促进尿酸排泄，一种是抑制尿酸合成。

九、泡脚的方法？

正确的泡脚方法为掌握合适的水温、保证适度的水量、把握适当的泡脚时间等。

1.掌握合适的水温：

只有用温热的水泡脚才会对身体有益，一般控制水温在38°-42°左右即可，如果没有可加热的足浴盆，那么再泡脚时准备一壶热水在旁边，在感觉水凉时，可以加入热水，让水一直保持温热状态。

2.保证适度的水量：

泡脚一定要把脚泡在水里，有的人泡脚，水位还没有脚面高，那么泡了半天也达不到养生的目的，我们泡脚时一定要选用一个比较深的盆子，能把小腿也泡一泡最好。

3.把握适当的泡脚时间：

我们泡脚也要注意时间，建议将泡脚时间控制在30分钟以内，避免泡脚时间过长。

十、泡脚用什么泡脚包最好？

用什么要根据自己的体质，艾草包一般适合引湿下行的人泡脚，而含姜的包则适合体寒的，玫瑰花包则适合养颜保肤的，还有熏衣草包等等。