如何正确使用精油进行面部刮痧

一、如何正确使用精油进行面部刮痧

什么是精油面部刮痧

面部刮痧是一种传统的中医疗法，通过使用特定的刮痧工具在面部刮出一定的力度，以刺激皮肤和肌肉，并促进血液循环和淋巴排毒。而精油面部刮痧则是在刮痧过程中使用精油来增强效果。

为什么使用精油刮痧

精油具有多种功效，包括镇静、舒缓和滋养皮肤，同时也可以提供额外的滑动性，减少刮痧时对皮肤的刺激。使用精油进行刮痧可以增强刮痧的效果，并让刮痧过程更加愉悦。

每次刮痧多久

每次精油面部刮痧的时间取决于个人的需求和皮肤的反应。一般来说，每次刮痧的时间应该在5到10分钟之间，以保证充分的刺激和放松效果。

如果你是第一次尝试精油刮痧，建议从较短的时间开始，例如5分钟，然后根据个人体验逐渐增加时间。同时需要观察皮肤的反应，如果出现不适或皮肤过敏等情况，应立即停止刮痧。

刮痧频率

刮痧的频率也应根据个人情况来定。一般来说，每周1到3次的刮痧频率是合适的。在刮痧之间需要给皮肤足够的恢复时间，避免过度刺激。

当然，刮痧频率也可以根据个人的需求和时间来决定。如果你的皮肤状态较好，并且想要更频繁地享受精油刮痧的益处，那么每周多次的刮痧也是可以的。

注意事项

• 选择合适的精油：在进行精油面部刮痧之前，需选择适合自己皮肤类型和需求的精油。如干燥皮肤可选择滋润的玫瑰精油，敏感肌肤可选择温和的洋甘菊精油。
• 正确的手法：刮痧时需用适量的精油，以平滑的力度在面部按摩，避免过度刺激皮肤。
• 保持面部清洁：每次刮痧前后都应保持面部清洁，避免残留的污垢和油脂对皮肤造成负担。
• 遵循个人情况：切勿过度依赖精油面部刮痧，应结合个人的皮肤状况和需求来决定刮痧的频率和时间。

通过选择合适的精油和正确的手法，精油面部刮痧可以帮助提升肌肤的健康和光泽，并带来舒缓放松的效果。合理的刮痧频率和时间可以让你获得最佳的肌肤效果。感谢您的阅读！

二、如何品茶才正确？

01第一遍茶不喝

我们在冲泡茶水后，先把第一遍的茶水倒掉，因为第一遍茶水中不但有灰尘，所以要把第一遍的茶倒掉后，再沏上一壶，从第二遍茶开始喝。这样，不但干净，而且可以使茶壶茶杯都充满茶香。

02不喝烫茶

有的人喝茶，刚沏开就喝，这是不对的，因为用滚烫的水沏完茶，茶水的温度接近100度，这时喝茶，不但会烫伤食道，还会损伤胃黏膜，时间长了，容易得食道癌和胃癌，这样就因小失大了。

03不要长时间泡茶

有的人沏一大壶茶，喝一天，这种做法是错误的，泡一天的茶，颜色特别深，里面的茶碱相当多，对我们的身体有害，正确的方法是喝的时候再泡，每次喝多少，就兑多少，这样，不但味道好，对身体也无害。

三、如何逃生才正确？

逃生方法有运用登高消防车，挂钩梯两节梯连用逃生。运用建筑物通道或建筑物内设备逃生。廉价器材逃生，寻找逃亡场所逃生，互救逃生，运用身边消防器材或其他器材边救活边逃生。

利用门窗逃生的前提条件是火势不大，受困者较熟悉燃烧区内的通道。具体逃生方法是把被子、毛毯或褥子用水淋湿裹住身体上身冲出受困区，或者将绳索或代替绳索的布条一端系于窗户的横框或室内其他固定构件上，另一端系于逃生者两腋和腹部，将其沿窗放至地面或下层窗口

四、如何绑腿才正确？

绑腿带需要挑选10厘米宽1.5到2米长的布带，将腿带沿着平头的一段从人体的脚面进行缠绕，在每1到2圈时将绑腿翻个面，保持腿带紧贴皮肤，一直缠绕到膝盖部位即可。

绑腿带时要保持身体站立，并且在打绑的时候要注意力度，如果力度过大可能会导致腿部过紧，力度过松则会导致松垮，另外绑腿结束后需要将带口绑紧，以免在走路过程中出现松散。

绑腿带属于一种腿部保护措施，在军人行军的过程中可以减少腿部受到外部的影响，在国内革命时期，是共军最具有特点的装备之一，之后应用逐渐减少，如今在户外运动上被广泛应用。

五、如何磕头才正确？

磕头步骤：

1、先做拱手长揖。

2、再屈膝下跪，磕完第一个头后，保持跪姿、直起上身。

3、而后磕下第二个头，保持跪姿、直起上身。

4、再磕下第三个头，最后起立。注意事项：不要像“捣蒜”似的，不直起上身就把头接连触地三次，那是失礼的（幼童可以）。旧时礼节，跪在地上头挨地，两手扶地。每年正月初一至十五之间，青年及成年人要几人一组去邻居和亲戚家中磕头。

这段时间，家中正屋挂着家谱牌位的画卷，门前摆放供人磕头的席子。

客人来时，首先站在祖谱前，拱手祭拜三次，再跪下磕头三次。然后给年长并且辈分大的人磕头三次。

如果有儿童参与，并且与被磕头的人有非常亲密的亲戚关系的话，就要给儿童压岁钱。磕头大体分两波，第一波在初一起早的时候，主要去邻居家。第二波在初一以后的几天，拜访其他亲戚时进行。

六、手指刮痧的正确方法？

使用带头的刮痧板。将手指从内到外依次刮即可。

刮大拇指可以起到疏通肺经的作用，缓解由于肺不好而引起的胸闷，咳嗽，咽喉肿痛。

刮食指有助于疏通大肠经，可以有效的缓解腹泻，便秘以及消化不良。

刮中指可以缓解失眠的症状。

而无名指对应的则是肩痛，颈痛，偏头痛。

小指多用于缓解营养不良和体虚。

七、刮痧梳子的正确用法？

正确的使用方法为：手握刮痧梳子，从前发际的正中部分沿着头皮向后发际梳头发，之后再从两侧太阳穴的位置向后梳，在头顶穴位处可以适当加大力度，以刺激穴位起到舒筋活血的作用。

八、面部如何刮痧？

刮脸能改善面部血管循环，加速细胞新陈代谢，具有解毒、美容、美白、祛斑的功效。操作简单易行，见效快，疗效显著，正常情况下无副作用。刮削方法主要是用刮板从下往上刮面。刮前，面部应均匀涂上精油或刮牛奶，并用刮板从下往上刮。应注意眼窝周围的光线操作，并从上到下刮开鼻腔

九、如何评价电影《刮痧》?

电视剧《大江大河2》里有过这样一段小插曲，一闪而过，却令人印象深刻——

中美合资谈判，梁思申带着美方代表审阅东海的一系列合同，但一到点，两位美国同事就直接下班走人，面对宋运辉的疑问，梁思申解释：

“富有职业精神的美国人，要用生命来捍卫他们的8小时工作制。”

细究起来，8小时工作制在美国其实也不是那么绝对，但和国内一线企业以996为缩影的常态加班文化相比，确实也能看出两个国家文化层面的分歧。

这种差异不单单只体现在“个人主义还是集体主义”上。

比如朝鲜战争时期，志愿军优待俘虏，晚上还邀请俘虏观看了文艺表演。

看着台上的姑娘们，美国军人吹起了口哨，他们觉得自己这是表达欣赏，但在中国人看来，这一行为不仅不礼貌而且下流龌龊。

同样，这种“文化分歧”还可以延伸到其他层面，最具代表性的就是中医和西医。

比如刮痧，在当下的社会，刮痧已经成为不少人养生保健的“必备选择”。

在中国人的传统观念里，刮痧基本就是和“健康”对等的一个概念；

但在美国，这一身体理疗手法却很难被接受，甚至能给你带来“牢狱之灾”。

20年前，由梁家辉、蒋雯丽、朱旭等主演的影片《刮痧》，正是讲述了一场由刮痧引发的轩然大波。

许大同（梁家辉饰演），8年前从中国移民到美国，如今已经是一名颇有名气的游戏设计师，妻子简宁（蒋雯丽饰演）温柔贤淑，儿子丹尼斯可爱乖巧，家庭美满事业有成，妥妥的人生赢家。

借自己设计的游戏获得大奖的契机，许大同把父亲接到美国，一来是让父亲看看自己在美国做出的一番成绩，二来准备给老人申请美国绿卡，让他在自己身边好好安享晚年。

许父就这样住下了，看着家中可爱的小孙子，老人家百般疼爱，一点委屈都舍不得让孩子受。

有一次丹尼斯着凉闹肚子，许父因为看不懂药瓶上的英文说明，便试着给小孙子刮痧祛病。

简宁看着儿子背上刮痧留下的红印，不免有些心疼；但大同告诉妻子，这都是刮痧后的正常现象，他小时候父亲也常给他刮痧，也确实有效果。

没过多久，丹尼斯因为不小心摔伤送到医院，检查身体的时候，医生在丹的背上发现了刮痧留下的红色印记。

在我们看来，这没什么大惊小怪的；但对不明就里的美国医生来说，这几道触目惊心的伤痕，简直就像在哭诉丹尼斯遭到了惨无人道的虐待。

医生立马联络了儿童福利局，工作人员看到孩子情况后即刻下达命令，禁止许大同夫妇和孩子接触，同时一纸诉状，准备控告许大同夫妇虐待儿童。

两天后的听证会上，尽管许大同一再向律师和法官等人解释，刮痧是一种传统的中医疗法，是为了给儿子治病，但在场的人听的云里雾里，完全无法理解。

一边是许大同玄乎其神的说辞，一边是丹尼斯背部的“伤痕”照片，两相对比，崇尚理性的法官自然更相信眼前的证据。

第一次听证会以许大同的失败告终，就连一直支持他的上司兼好友昆兰，也在怀疑这个看起来踏实诚恳的年轻人，是否真的对孩子施以暴力。

最后律师给俩人指了条路：想要孩子回来，就不要再纠结于都搞不懂的“刮痧”，而是尽力向法官证明，他们究竟有多爱孩子。

面对目前的窘境，许大同深感无力：父亲爱儿子本身毋庸置疑，如今却要通过找证据来证明自己的爱，简直荒谬至极！

这种“情”与“法”的对立冲突，亦是东西方传统观念的对立冲突，影片在很多细节处，捕捉着这种难以磨合的文化差异性。

比如在听证会上，许大同揽下刮痧的责任，就是担心父亲会因为这件事拿不到绿卡；

但对美国人来说，为了这种小事去包庇父亲，在法官面前公然撒谎，这种东方式的孝道文化让人难以理解。

在对孩子的教育上，两种文化语境下成长的人，也持有截然不同的态度。

当丹尼斯和昆兰的儿子打架后，许大同的第一反应就是让丹尼斯给对方道歉。

昆兰其实并不在意：小孩子打架，一会就好了；但许大同异常认真，必须让丹尼斯道歉。

见儿子没有道歉的意思，许大同狠狠在儿子头上打了一巴掌，一旁的昆兰一脸震惊。

在中国传统的思想观念里，老子管儿子天经地义，就像许父说的，“打是亲骂是爱，不打不骂不成材”，只有好好管教，孩子才能有出息。

但在美国人看来，这种暴力行为是对孩子的不尊重，会对孩子的心理造成极大的伤害。

随着“刮痧事件”不断发酵，东西方文化上的对立冲突也愈演愈烈，这种对立尤其体现在第二次听证会上。

控方律师先是找来当年为简宁接生的护士，提起往事，护士仍感到愤愤不平。

当时由于情况危急，简宁必须做剖腹产，许大同提出保大人的性命；但在护士看来，这就是对孩子生命的亵渎和漠视。

许大同听罢不禁觉得荒谬可笑：在这种危机情况下，自己的选择难道不是人之常情？

许大同的辩护律师也提出质疑，如果当时许大同选择保孩子放弃妻子，是不是也要告他虐待妻子？对方哑口无言。

见几次攻讦无果，控方律师使出更损的一招，那就是以许大同最引以为傲的游戏设计为靶子，故意激怒许大同。

控方针对其设计的游戏中隐含的暴力元素进行，并借此对许大同本人是否存在性格缺陷做出令人反感的抨击。

当许大同告诉控方律师，他的灵感是来自孙悟空时，控方律师更是断章取义，抨击孙悟空的种种暴力行为，对中国传统文化大加贬斥。

控方律师的不断挑衅终于激怒了许大同，当他冲上去揪住对方衣领的那一刻，之前的一切努力就等于付诸东流。

最终法官判定丹尼斯由儿童福利局监护，案件即将进入正式审判的阶段，这就意味着他们至少在3个月里都不能和孩子见面。

在律师的建议下，许大同只能以和妻子分居的方式，换来孩子可以跟在妈妈身边，而他只能搬出自己的家，住到肮脏逼仄的破旧公寓里。

圆满的家庭即将支离破碎，这场无妄之灾如同当头棒喝，让许大同心中悲戚。

原以为在美国生活了这么多年，早已融入了异国他乡的土壤，成为其中的一份子。

但“刮痧事件”就像是一把利刃，刺破了原本看起来完美无瑕的现实，刺破了他的美国梦，让他看到了他和这方异乡之间那道难以跨越的沟壑。

就像许大同告诉昆兰，当初打儿子那一下，是出于对他的尊重时；

昆兰觉得难以置信，对他的回答连连摇头：这是什么乱七八糟的中国逻辑！

挣扎在理智与情感的漩涡中，许大同对于未来，几乎丧失了向前看的勇气······

而此时，得知真相的许父心中懊悔不已，坐在老友的墓前，他发出这样无奈的疑问：刮痧在中国得有几千年了吧，怎么到了美国，就说不清楚了？

思虑良久，许父决定回国，不愿再让夫妻俩徒增烦恼。

尽管许大同极力挽留，但许父去意已定，与其困在这个陌生的异乡，不如回去还能有点事做，还能和老友们聊天解闷。

临行前，许大同偷偷从福利机构接来丹尼斯，让许父惊喜不已，父子三代以这样的方式重聚，然后匆匆告别······

东西方的文化冲突，终究还是落脚于传统的亲情伦理关系，而打破冷冰冰的法律铁索的，亦是父子之间血浓于水的亲情。

如果没有许大同在法庭上对儿子的一番真情告白，福利局怎么会体察到这个父亲真正的心意？

如果没有亲眼看到许大同对父亲的孝敬而心生触动，昆兰怎能萌生出亲自体验刮痧的念头？

在唐人街的中医那里体验了刮痧后，昆兰看着镜子里的自己，终于理解了许大同此言非虚。

他找到福利局的工作人员，两人一同来到法官的住处，请求撤销这场莫须有的虐童案······

影片最后，在平安夜的喜庆氛围中，法官撤销了对许大同的禁令，一家人紧紧相拥，故事在温馨的大团圆中宣告结束。

由于文化上的隔膜与差异，进而引发种种问题，这样的故事在美国并不少见。

但像《刮痧》如此美好温暖的ending，与现实相比更像是只存在于电影里的梦幻童话。

除了《刮痧》，其实很多电影对于东西方文化差异也有过非常深入的探讨。

比如李安的《推手》、《喜宴》，还有去年在北美引发热议的《别告诉她》，对于中美两国传统的家庭观、婚恋观、生死观，都展开过发人深省的思考。

脱离了浅层的“文化奇观”，这些影片深入内里展现中国传统的文化理念，在东西方文化的对照下，加深了海外观众对中华文化的理解和认同。

在皮哥看来，这样的影片，才是中国文化真正可以“走出去”，引发海外观众共情的典范。

但在物欲横流、人心浮躁的当下，还有多少人愿意潜下心，去拍摄这样一部电影？

还有多少人，愿意去为这样一部电影买单？

文/皮皮电影编辑部：阿志

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十、如何敷面膜才正确？

1、夜间是敷面膜的最佳功夫

夜间是新陈代谢的高峰时段，也是皮肤吸收养分、自我修复的最佳时段，所以在这里要跟大家说敷面膜最好选在夜间哦!但假如是早上起来想敷一个急救的补水面膜就没关系，但一定要注意早上不要敷美白功能的面膜哦!因为方便发生美白成分剩余被阳光照射后造成色斑的现象。

2、彻底清洗干净脸部以后再进行敷面膜的动作

亦可在敷上面膜前用温热的水蒸气让毛孔张开，一方面将深层皮脂、污垢清除，另一方面也能使皮肤更多地吸收面膜的滋润成分。

3、敷面膜前去角质

在敷面膜前做去角质的动作也能升级面膜的功能，但切记每次敷之前都去一次角质，否则可能对皮肤造成不需要的损害。

4、要在脸部呈湿润状况时敷

清洗完脸部皮肤后，待脸部还维持湿润状况时敷面膜 。更加是黏土状、泥类的深层清洗类面膜，也可在敷上面膜前先喷些保湿 喷雾或拍打些许爽肤水 。

5、不要敷面膜与沐浴同期进行

许多MM会在沐浴的同期进行敷面膜的动作，原理是沐浴的时候出于热的水蒸气的作用，毛孔会都呈现打开的状况，所以面膜中的滋润成分还能深入皮肤，使面膜的功能发挥得更好，这样的原理是没有错，但需要注意的是一边沐浴一边敷面膜很方便忘记功夫，引起面膜敷得过久，不光起不到加强面膜功能的作用，还可能造成“反吸收”，搞到最后越敷皮肤越干。所以仍是建议大家在洗完澡后趁着毛孔还处于打开状况的时候敷面膜，才能变涂乳液变敷，涂完洗掉功夫刚刚好。

6、敷过的面膜不能再次反复运用

常敷面膜的MM一定都有注意到许多精华液类型的布织布面膜敷万一次还会剩许多精华液，这些剩余的精华液扔掉的话又觉得很浪费很可惜，所以有的MM便会把面膜片取下来以后再放回袋子里，然后放进冰箱，下次拿出来再用。这样做可是大大的不对哦!大家一定要注意了!凡是碰触过空气和皮肤的精华液、面膜片都已经带有了一定量的细菌，而且都是细菌滋长的营养基，尽管马上放进冰箱也无济于事，所以千万不要因小失大，把已经被污染的面膜当宝贝拿来继续敷脸哦。

7、切记面膜不能天天敷

曾经流行过每日敷面膜的养护模式，但其实这个妙招是极端错误的，面膜属于加强型养护品，每周2至3次即可，尽管天天都敷皮肤也来不及吸收全部的养分，而且长期使皮肤处于面膜环境中还会降低皮肤自我修复的能力及本身的抵抗力，所以建议每周按照本身皮肤的需要选用功能型面膜进行2-3次的加强养护。